Всичко, което трябва да знаете за етеричното масло от здравец

Общ преглед

Етеричното масло от здравец се получава чрез парна дестилация на листата на Pelargonium graveolens, растителен вид, произхождащ от Южна Африка. Според фолклора той е бил използван за широк спектър от здравословни състояния.

Маслото от здравец се отглежда в много региони, включително Европа и Азия. Има много разновидности и щамове на розовото цвете със свеж, флорален аромат. Всеки сорт се различава по аромат, но е почти идентичен по отношение на състава, ползите и употребите.

Маслото от здравец се използва широко като съставка в парфюмите и козметиката. Етеричното масло се използва и в ароматерапията за лечение на редица здравословни състояния. При ароматерапията етеричните масла се вдишват с помощта на дифузьор или се разреждат с носещи масла и се нанасят върху кожата за успокояващи ползи.

Изследователите са изследвали ползите от етеричното масло от здравец в няколко проучвания върху хора и животни. Има и анекдотични доказателства за ползите от него. Смята се, че има антиоксидантни, антибактериални, противовъзпалителни, антимикробни и стягащи свойства.

Ползите от етеричното масло от здравец

Етеричното масло от здравец е добре проучено за някои състояния, но е по-малко проучено за други. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да го използвате, и не заменяйте етеричното масло от здравец с предписано лекарство или лечение.

Маслото от здравец може да бъде от полза при следните състояния:

Акне, дерматит и възпалителни кожни състояния

А Преглед на проучванията за 2017 г върху етеричното масло от здравец показва, че неговите антибактериални, антимикробни и антисептични свойства го правят полезен за намаляване на акне, дразнене на кожата и кожни инфекции, когато се прилага локално.

Противовъзпалителните свойства на етеричното масло от здравец също го правят полезно при редица възпалителни състояния, включително тези, засягащи кожата.

едно проучване установи, че етеричното масло от здравец е обещаващо като потенциално противовъзпалително лекарство с малко странични ефекти.

оток

Ан изследване върху животни посочи, че противовъзпалителните качества на етеричното масло от здравец могат да го направят полезно при подуване на краката и стъпалата, причинено от оток.

Анекдотични доказателства сочат, че добавянето на етерично масло от здравец към водата за вана може да бъде добър начин за лечение на това състояние. Необходими са повече изследвания, за да се изследват ефектите на етеричното масло от здравец върху отока.

Назален вестибулит

Носният вестибулит е неудобно състояние, свързано с лечението с лекарства за рак.

Малко наблюдателно проучване и анекдотични доказателства предполагат, че етеричното масло от здравец може да облекчи назалните симптоми, причинени от това състояние, като кървене, струпеи, болка, сухота и рани.

За проучването етеричното масло от здравец се смесва със сусамово масло и се използва като спрей за нос при жени, подложени на химиотерапия за рак на гърдата.

Инфекция

Множество проучвания показват, че етеричното масло от здравец може да се бори с бактериалните инфекции. Етеричното масло от здравец има антимикробни и антибактериални свойства, което го прави ефективно срещу множество бактериални щамове.

едно проучване установи, че етеричното масло от здравец е приблизително толкова ефективно, колкото амоксицилин в борбата с бактериални щамове, като напр. Стафилококус ауреус. Същото проучване установи, че не е ефективен при битка Listeria monocytogenes, различен бактериален щам.

Невродегенеративно заболяване

Някои невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, множествена склероза, болест на Паркинсон и амиотрофична латерална склероза (ALS) са свързани с различна степен на невровъзпаление.

Проучване установи, че високите концентрации на цитронелол, компонент на етеричното масло от здравец, инхибира производството на азотен оксид, намалявайки възпалението и клетъчната смърт в мозъка.

Според изследователи етеричното масло от здравец може да има ползи за хора с невродегенеративни заболявания, които включват невровъзпаление.

Менопауза и перименопауза

А проучване установи, че ароматерапията с етерично масло от здравец е била полезна за стимулиране на секрецията на слюнчен естроген.

Изследователите теоретизираха, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за жени, които изпитват намален естроген и свързани със здравето симптоми, причинени от менопаузата и перименопаузата.

Стрес, тревожност и депресия

Ароматерапията става все по-масова, дори в болнични условия. А рандомизирано клинично изпитване на родилки за първи път установи, че вдишваното етерично масло от здравец има успокояващ ефект и е в състояние да намали тревожността, свързана с първия етап на раждането.

Анекдотични доказателства също показват, че етеричното масло от здравец може да насърчи релаксацията и да облекчи депресивното настроение. едно изследване върху животни върху мишки анализираха успокояващите, антидепресивни ефекти на здравец Reunion (Pelargonium roseum willd) щам на етерично масло и установи, че е ефективен за намаляване на стреса.

Болка от херпес зостер

Херпес зостер често води до постхерпетична невралгия, много болезнено състояние, засягащо нервните влакна и кожата, които минават по протежение на нерва.

Едно проучване установи, че локалното приложение на масло от здравец значително намалява болката при постхерпетична невралгия в рамките на минути след прилагане. Тези ефекти бяха временни и изискваха повторно приложение при необходимост.

алергии

Според една предварително проучване, съдържанието на цитронелол в етеричното масло от здравец го прави потенциално ефективно за намаляване на алергичните реакции. Необходими са обаче повече изследвания.

Анекдотични данни показват, че локалното приложение може да намали сърбежа, причинен от алергични реакции. Това се дължи на противовъзпалителното действие на това етерично масло.

Грижа за раната

Анекдотични доказателства сочат, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за спиране на леки рани от кървене. Това може да стане чрез ускоряване на коагулацията и чрез свиване на кръвоносните съдове. Антибактериалните и антисептичните му свойства също са полезни за заздравяването.

Диабет

Етеричното масло от здравец отдавна се използва в Тунис като народно средство за лечение за намаляване на хипергликемията.

Ан изследване върху животни установи, че ежедневното перорално приложение значително намалява нивата на глюкоза при плъхове. Изследователите предполагат, че етеричното масло от здравец може да бъде полезно за облекчаване на високата кръвна захар при хора с диабет, но също така посочиха, че е необходимо допълнително проучване.

Хората не трябва да консумират етерично масло от здравец. Все още са необходими изследвания при хора, но ароматерапията, добавена към дифузьор или приложена локално, може да има същия ефект.

Масло от здравец срещу масло от розов здравец

Етеричното масло от здравец и етеричното масло от розов здравец идват от различни разновидности Pelargonium graveolens растителни видове.

Те имат почти идентичен състав и свойства, което ги прави еднакво полезни за здравето. Етеричното масло от розов здравец има малко по-флорален аромат, който е подобен на този на розите.

Как да използвате масло от здравец

Етеричното масло от здравец може да се разреди с носещо масло, като сусамово масло, и да се използва локално върху кожата. Можете да го използвате като средство за лечение на акне или сърбеж по кожата или като масажно масло.

Някои масла-носители могат да причинят алергична реакция, когато се прилагат върху кожата. Преди да използвате, направете пластичен тест върху малка площ, за да се уверите, че не предизвиква реакция.

Когато разреждате етерични масла с масло-носител, важно е да следвате тези указания за разреждане. За възрастни започнете със смесване на 15 капки етерично масло на 6 чаени лъжички базово масло. Това ще се равнява на 2,5 процента разреждане. За деца 3 до 6 капки етерично масло на 6 чаени лъжички базово масло е безопасно количество.

Като ароматерапевтично лечение можете да намажете маслото от здравец върху хартиени кърпи или върху кърпа, която нямате нищо против да оцветите. Можете също да го поставите в дифузьор за стая, за да ароматизирате голямо пространство. Има и дифузори за лична употреба, като стикове за арома инхалатор, които можете да напълните с масло и да вдишате в движение.

Етеричните масла никога не трябва да се поглъщат.

Странични ефекти на маслото от здравец

Когато се използва правилно, маслото от здравец се счита за безопасно за употреба от повечето хора. Някои хора могат да получат обрив или усещане за парене, когато го използват върху кожата. Никога не използвайте етерично масло върху кожата, освен ако не е разредено с базово масло.

Малки количества масло от здравец понякога се добавят към печени изделия и е добре да се поглъщат малки количества. Ефектите от поглъщането на големи количества масло от здравец не са известни.

Къде мога да купя масло от розов здравец?

Можете да закупите масло от розов здравец навсякъде, където намерите етерични масла, като магазини за здравословни храни и холистични фармацевтични магазини. Разгледайте тези продукти онлайн.

Как да си направим масло от здравец у дома

Ако имате няколко свободни седмици, можете да направите масло от здравец у дома:

1. Отрежете около 12 унции листа от розов здравец от растението.
2. Напълнете малък прозрачен стъклен буркан до половината със зехтин или сусамово масло и потопете листата, като ги покриете напълно.
3. Затворете буркана плътно и поставете на слънчев перваз на прозореца за една седмица.
4. Прецедете олиото през тензух в различен стъклен буркан. Оставете листата от здравец.
5. Добавете допълнително количество пресни листа от здравец в маслото.
6. Запечатайте новия буркан и го оставете отново на слънчев перваз на прозореца за една седмица.
7. Продължавайте тези стъпки всяка седмица за още три седмици (общо пет седмици).
8. Изсипете етеричното масло в бутилка, която може да се държи плътно затворена. Съхранявайте го на хладно и сухо място и използвайте в рамките на една година.

Алтернативи на маслото от здравец

Има много етерични масла, които съдържат ползи за здравето, които можете да опитате в зависимост от конкретното състояние, което искате да лекувате. Някои етерични масла, които може да искате да опитате, включват:

• лавандула за депресия, тревожност, акне и дразнене на кожата

• лайка за болки в мускулите, болка и подуване
• масло от мента или градински чай за облекчаване на симптомите на менопаузата

За вкъщи

Етеричното масло от здравец се използва за лечение на здравословни състояния от векове. Има научни данни, които показват, че може да бъде от полза за редица състояния, като тревожност, депресия, инфекции и управление на болката. Смята се, че има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Винаги се консултирайте с лекар преди да използвате етерично масло и не заменяйте предписаното лечение с етерично масло.