Може да сте чували за „вдовишка гърбица“, но това не е медицински термин или дори приемлив термин. Отнася се до извиване на гръбначния стълб, което може да доведе до горната част на гърба, която изглежда заоблена или прегърбена.
Подходящият медицински термин за този вид състояние е кифоза.
Продължете да четете, докато изследваме повече за кифозата, какво я причинява и как може да се лекува.
Езикът има значение
Много хора намират думата „вдовицата“ за обидна, защото е негативен и обиден начин да се отнасят към по-възрастните жени.
Използването на подходящи медицински термини за здравословни състояния е важно, тъй като остарелите и вредни термини обобщават и стереотипизират хората с медицински състояния. Кифозата, например, всъщност може да засегне хора от всякакъв пол или възраст.
Какви са симптомите на кифоза?
Човешкият гръбначен стълб има естествена кривина. Тези извивки ни помагат да стоим изправени и да останем балансирани, докато правим това.
Кифоза се случва, когато ъгълът на гръбначния стълб е извън типичния диапазон. Състоянието може да варира по тежест. Най-общо казано, колкото по-голяма е извивката на гръбначния стълб, толкова по-тежки са симптомите.
Симптомите на кифоза могат да включват:
-
заоблени рамене или гърбица на гърба
- болки в гърба или скованост
- чувство на умора или умора
- стегнати подколенни сухожилия
Макар и рядко, могат да се появят по-тежки симптоми, тъй като гръбначният стълб продължава да се извива с течение на времето и да притиска други части на тялото, като белите дробове, нервите и храносмилателния тракт.
Тежките усложнения на кифозата могат да включват:
- постоянна болка в гърба
- повишени проблеми с физически задачи като ходене, гледане нагоре или ставане от седнало положение
- чувство на изтръпване или изтръпване в краката
-
задух или затруднено дишане
- храносмилателни проблеми, като проблеми с преглъщането или киселинен рефлукс
- проблеми с контрола на пикочния мехур или червата
Какво причинява кифоза?
Различни фактори могат да доведат до развитие на кифоза. Те включват:
Лоша стойка
Лошата стойка може да включва неща като:
- прегърбване или прегърбване, като например пред компютър или пред телевизор
- облегнат на столове
- носене на тежки товари на гърба си, като например раница, пълна с книги
Постуралната кифоза е често срещана форма на кифоза, която обикновено е лека. Хората с постурална кифоза често могат да коригират състоянието, като практикуват добра стойка.
Наранявания на гръбначния стълб
Някои наранявания на гръбначния стълб, като фрактури, могат да увредят гръбначния стълб и да повлияят на неговата кривина.
Състояния, засягащи костите или гръбначния стълб
Подлежащите заболявания на костите или гръбначния стълб също могат да доведат до кифоза, особено при по-възрастните популации. Някои примери за тези състояния включват дегенеративна дискова болест и остеопороза.
Стареене
Кривината на гръбначния стълб започва да се увеличава естествено с възрастта. Смята се, че разпространението на кифоза при възрастни хора варира от
В допълнение към състоянието на костите и гръбначния стълб, други фактори, които естествено се появяват със стареенето, могат да допринесат за развитието на кифоза, включително:
- Намалена мобилност. Това може да засегне мускулите и връзките на гърба, както и стойката и позиционирането.
-
Мускулна сила. Проучванията имат
докладвано че отслабените мускули на гърба, по-специално гръбначните екстензори, са свързани с увеличен ъгъл на кифоза при жени над 60 години. -
Сензорни промени. Намаленият вход от сетивата, който може да включва неща като зрение, докосване и пространствено съзнание, също може
засягат поза и позициониране на главата или шията.
Условия на развитие
Понякога кифозата може да се появи като вродено състояние. Това се случва, ако гръбначният стълб не се развие правилно преди раждането.
Кифоза може да възникне и когато гръбначният стълб не се развива правилно по време на скок на растеж. Това се нарича кифоза на Шойерман. Вместо прешлени с правоъгълна форма, хората с това състояние имат прешлени, които са по-триъгълни. Това води до повишено изкривяване на гръбначния стълб.
Рак
Ракът на гръбначния стълб може да доведе до отслабване на прешлените, вероятно да допринесе за кифоза. Освен това, химиотерапията и лъчетерапията за рак могат да имат подобен ефект.
Как се диагностицира кифоза?
За да диагностицира кифоза, Вашият лекар първо ще извърши физически преглед. Те ще запишат височината ви, ще прегледат гърба ви и могат също да натиснат гръбнака ви, за да видят дали има болка или чувствителност.
След това те ще ви помолят да се наведете напред с ръце, висящи свободно, сякаш посягате да докоснете пръстите на краката си. Това им помага да виждат по-добре извивките на гръбначния ви стълб.
Може също да бъдете помолени да легнете. Това може да помогне на Вашия лекар да определи дали вашата кифоза е причинена от лоша стойка или от структурен проблем в гръбначния стълб. Гръбначният стълб може да се изправи в легнало положение при хора с постурална кифоза.
Рентгеновата снимка може да помогне да се определи степента на изкривяване на гръбначния стълб. Ако Вашият лекар иска по-подробни изображения, той може също да използва компютърна томография или ЯМР.
В случаи на тежка кифоза, Вашият лекар може да извърши други изследвания, за да види дали състоянието Ви засяга други части на тялото Ви. Те могат да включват тестове, които оценяват белодробната и нервната функция.
Кога да видите Вашия лекар
При някои хора леката кифоза може да не причинява симптоми. Но ако започнете да забелязвате увеличаване на болката, изтръпване или слабост или изкривяване на гръбначния стълб, уговорете час с Вашия лекар.
Какво е лечението на кифоза?
Има няколко възможности за лечение на кифоза, в зависимост от цялостното ви здраве и тежестта на състоянието ви. Вашият лекар ще работи с Вас, за да разработи подходящ план за лечение.
Ако сте загрижени за вашата кифоза и все още нямате доставчик на първична медицинска помощ, можете да видите лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.
възможности за лечение на кифоза
Някои възможни опции за лечение включват:
- Правилна стойка. За хора с постурална кифоза, вниманието към добрата стойка, като седене изправено, може да помогне за коригиране на изкривяването на гръбначния стълб. Ергономията също може да помогне.
- Упражнение. Редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите на гърба.
- йога. Йога може да ви помогне да увеличите гъвкавостта и да укрепите мускулите на гърба и кората.
- Облекчаване на болката. Болкоуспокояващите лекарства без рецепта (OTC) могат да помогнат за облекчаване на болката в гърба, която е свързана с кифоза. Ако те не помогнат при болка, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно лекарство.
- Лечение на основните състояния. Ако имате основно заболяване като остеопороза, Вашият лекар ще се съсредоточи върху лечението му, за да предотврати влошаването на Вашата кифоза.
- Закрепване. Използването на скоба за гърба може да помогне за предотвратяване на влошаване на изкривяването на гръбначния стълб, особено при по-млади хора, които все още растат. Вашият лекар ще Ви уведоми кога и колко дълго трябва да носите скобата.
- Физиотерапия. Вашият лекар може да ви препоръча да работите с физиотерапевт, за да изпълнявате упражнения и разтягания, които могат да помогнат за подобряване на състоянието ви.
- Хирургия. Хората с тежка кифоза или усложнения от кифоза може да се нуждаят от операция за намаляване на извивката в гръбначния им стълб. Това често се извършва с помощта на спинална фузия.
Какви са перспективите за хората с кифоза?
Перспективата за кифоза може да зависи от няколко фактора. Те включват общото ви здраве, възрастта и тежестта на състоянието.
Ако се открие рано, много хора, които имат кифоза, могат да продължат да живеят активен живот и може да не се нуждаят от операция. Може да са необходими редовни посещения при лекар, за да се наблюдава състоянието и да се гарантира, че изкривяването на гръбначния стълб не се влошава.
Кифозата може да се влоши с възрастта, поради което ранното откриване е толкова важно. Тежката кифоза може да причини усложнения, като проблеми с движението или баланса и затруднено дишане. Тези случаи може да изискват лечение с операция.
Кифозата е състояние, при което гръбначният стълб се извива под увеличен ъгъл, което води до образуване на закръгляне или гърбица около горната част на гърба или раменете. Има много възможни причини за кифоза, включително стареене, лоша стойка и заболявания на гръбначния стълб.
В миналото кифозата е била наричана „вдовишка гърбица“. Това обаче не е медицински термин и вече не е приемливо за употреба. Въпреки че кифозата е често срещана при възрастни хора, тя може да се появи при хора от всички възрасти.
Ако се открие рано, кифозата често може да се управлява без хирургическа интервенция. Ако забележите необичайна извивка в горната част на гърба или раменете, която се е увеличила с течение на времето, посетете Вашия лекар, за да обсъдите състоянието си.
Discussion about this post