Brightside Review: Ново онлайн решение за психиатрия и терапия

Какво е Brightside?

Brightside е платформа за онлайн терапия, предназначена да помогне на хора на възраст 18 и повече години в Съединените щати, които изпитват проблеми, свързани с тревожност и депресия. Brightside предлага само отдалечени грижи и техните планове за терапия и лекарства в момента са налични във всичките 50 щата.

Програмата използва когнитивно-поведенческа терапия (CBT). А малко проучване от 2014 г показва, че онлайн приложението на CBT може ефективно да лекува симптомите на депресия и тревожност.

Според Brightside 85 процента от членовете им се чувстват по-добре в рамките на 12 седмици. Brightside приписва тези резултати на техния всеобхватен, многостранен подход към грижата.

Плюсове и минуси на Brightside

Brightside подходящ ли е за вас?

Brightside може да е добър вариант, ако имате нужда от гъвкавостта на онлайн терапията и се стремите да се справите с различни симптоми на депресия или тревожност. Хората, нуждаещи се от краткосрочна терапия, които се надяват да развият умения за управление на предизвикателни проблеми или емоции в живота си, може да намерят точно това, от което се нуждаят от Brightside. Доставчиците на Brightside States могат да предложат лечения за:

• биполярно 2
• генерализирано тревожно разстройство
• безсъние
• голямо депресивно разстройство
• обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
• паническо разстройство
• фобия
• следродилна депресия
• посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
• предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
• сезонно афективно разстройство (тъжно)
• социално тревожно разстройство

Въпреки това, тъй като това е онлайн терапевтична услуга, специално за проблеми, свързани с депресия и тревожност, Brightside не е за всеки. Платформата очертава списък от условия и ситуации, за които не е подходяща, които включват:

• хора, които наскоро са опитали или планират активно самоубийство
• продължаващо самонараняване
• скорошна принудителна хоспитализация по психиатрични причини
• други видове биполярно разстройство
• шизофрения
• симптоми на мания
• симптоми на психоза
• проблеми със злоупотребата с вещества
• гранично личностно разстройство
• хранително разстройство с високорискови симптоми
• бъбречно или чернодробно заболяване, гърчове или дълъг QT

Brightside предупреждава, че това не е пълен списък и те не лекуват или предписват разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). Ако се ориентирате в тези проблеми, Brightside препоръчва да намерите лична грижа.

Brightside функции

Brightside предлага три подхода за лечение на депресия:

• Програма за самообслужване. Тази безплатна програма е достъпна за всички членове на Brightside и е предназначена да помогне на хората да изградят устойчивост и да допълни опциите за терапия и лекарства на платформата.
• терапия. Членовете получават частни седмични видео сесии за терапия с квалифициран професионалист, плюс неограничени съобщения.
• Лекарство. Психиатричните специалисти в Brightside могат да оценят, диагностицират и персонализират плановете за лечение за членовете. Това може да включва антидепресанти, които ще се доставят всеки месец. Доставчиците наблюдават грижите за членовете и коригират лечението, ако е необходимо. Имайте предвид, че не на всички членове се предписват лекарства.

терапия

Базираната на доказателства терапия на Brightside включва четири видео сесии на месец, неограничени съобщения и интерактивни уроци от програмата за самообслужване. Абонаментът Brightside включва една 30-минутна видео среща всяка седмица с лицензиран терапевт, плюс неограничени съобщения. Първата ви среща е 45 минути. Продължителността на тези сесии е по-кратка от типичната терапевтична сесия, която може да варира от 50 до 60 минути. Членовете могат също да закупят допълнителни видео сесии за $59 всяка.

Наред със сесиите за видео терапия, терапевтите също напътстват членовете в завършването на персонализирани аудио уроци и упражнения със собствено темпо. Уроците и упражненията могат да ви насочат към умения и навици, предназначени да помогнат за подобряване на симптомите на тревожност и депресия. Можете да споделяте отзиви за това, което е полезно.

Лекарство

Ако сте избрали плана за лечение на Brightside, специалист по психиатър ще проведе изчерпателна видео консултация. Тези разговори обикновено продължават около 15 минути, което е достатъчно време, за да прегледате ситуацията си, да обсъдите плана си за грижи и да отговорите на всички въпроси.

Ако доставчик смята, че ситуацията ви изисква лекарства, то ще бъде предписано и доставено до вратата ви. Вашият доставчик ще разреши месечни презареждания. Ще трябва да се консултирате с вашия доставчик за симптомите и страничните ефекти всяка седмица, за да могат да наблюдават напредъка ви и да коригират плана ви за грижи, ако е необходимо.

Членовете, които получават лекарства чрез Brightside, също имат достъп до програмата за самообслужване.

Медикаменти и терапия

Планът за лечение и терапия съчетава всички характеристики на двата плана за грижи. В допълнение към лекарствата, членовете получават и неограничени съобщения, седмична видео сесия с лицензиран терапевт и достъп до програмата за самообслужване.

Как да започнете с Brightside

Първите стъпки в Brightside започват с безплатна оценка. Първо, ще попълните кратък въпросник с клинични въпроси, свързани с това как се чувствате и какво се надявате да постигнете, включително дали сте отворени за терапия, лекарства или и двете. Ще видите резултатите си и ще получите персонализирана препоръка за лечение.

След това можете да изберете план и да насрочите първата си сесия, за да се срещнете с вашия доставчик. Срещите са налични в рамките на 48 часа след вашата безплатна оценка.

Ценообразуване

Пълните цени са показани в таблицата по-долу. Първият месец обикновено се предлага с отстъпка.

Допълнителните сесии за видеотерапия струват $59 всяка.

Опции за застраховка

Brightside приема застраховка. Но ако имате застраховка, ще трябва да потвърдите покритието и допустимостта във вашия район.

Ако планът ви покрива грижите на Brightside, вие ще носите отговорност за доплащанията, съзастраховането, приспаданията и разходите за рецепта, свързани с вашия план. Добра идея е да се свържете с вашата здравноосигурителна компания, за да проверите дали грижите ви ще бъдат покрити.

Brightside приема също плащания от здравни спестовни сметки (HSA) и сметки за гъвкави разходи (FSA).

Политиката за поверителност на Brightside

Brightside следва най-добрите практики в индустрията, за да запази цялата информация поверителна. Платформата използва криптиране за защита на всички данни и е в съответствие със Закона за преносимост и отчетност на здравното осигуряване (HIPAA). Вашият доставчик на предписване е единственият, който има достъп до вашата информация.

Отзиви на клиенти

На уебсайта Brightside има над 1800 рецензии с оценка от 4,5 звезди. Клиентите споменават лекота на използване, отлични доставчици, достъпност, удобство и бързо време за реакция. Мнозина споделят, че усещат голямо подобрение.

Отрицателната обратна връзка е минимална, но някои хора описват Brightside като скъп и безличен.

Brightside не е акредитиран от Better Business Bureau и в момента имат F рейтинг. Има три клиентски отзиви с оценка 1 звезда.

В Trustpilot, платформа за преглед на трета страна, има две рецензии със средна оценка от 2,9 звезди.

Репутация на марката

Brightside има като цяло положителна репутация. Въпреки че можете да намерите отрицателни коментари за тяхната услуга, това е вярно за всеки бизнес. Brightside изглежда до голяма степен прозрачни относно услугите си, кой ще се възползва най-много от платформата, тези, които не са подходящи, колко струва и какво обикновено да очаквате, преди да започнете.

Brightside срещу конкуренти

Често задавани въпроси

Може ли Brightside да предписва лекарства?

да. Brightside има психиатрични специалисти, които могат да предписват антидепресанти. Рецептите се предлагат след цялостна оценка и диагноза.

Може ли Brightside да диагностицира?

да. Brightside разполага с психиатрични специалисти, които могат да диагностицират депресия, която е необходима за рецепта.

Brightside поема ли застраховка?

да. Brightside приема известна застраховка. Ако имате застраховка, ще трябва да потвърдите покритието и допустимостта във вашия район. Когато преминавате през безплатната онлайн оценка, в края има начин да проверите за вашата застраховка преди покупка. Тук можете да научите повече за техните застрахователни партньори.