Защо кихам след ядене?

Общ преглед

Вкусов ринит

Когато сте алергични към нещо – като цветен прашец – имунната ви система създава защитен отговор. Това води до алергичен ринит.

Ринитът е медицински термин за възпаление на лигавицата в носа. Това възпаление води до кихане, запушване и хрема. Ринитът често се разделя на алергичен и неалергичен ринит. Различните видове зависят от това дали е причинено от алергии или не.

Вкусовият ринит е вид неалергичен ринит, който се причинява от яденето на определени храни, обикновено пикантни или горещи. Пиенето на алкохол може също да причини обостряне на вкусовия ринит.

Често срещаните храни, които предизвикват вкусов ринит, включват:

• топли супи
• уасаби
• люти чушки
• къри
• салса
• хрян

Докато вкусовият ринит обикновено се свързва с горещи или пикантни храни, други видове храни могат да причинят симптоми при някои хора.

Няма лек за вкусовия ринит. Обикновено не води до никакви здравословни проблеми. Ако кихането ви се превърне в проблем, опитайте да си водите дневник на храната и да отбележите кои храни ви карат да кихате. Избягването на тези храни може да ви помогне да избегнете кихане след хранене в бъдеще.

Можете също да управлявате симптомите на вкусовия ринит с деконгестанти без рецепта, като псевдоефедрин (Sudafed).

Snatiation

Snatiation е комбинация от думите „кихане“ и „насищане“, което означава да си пълен или доволен. Отнася се до сравнително често срещано, но слабо разбрано състояние, което кара хората да кихат неконтролируемо след обилно хранене.

За първи път се споменава в писмо до Списание по медицинска генетика през 1989 г. от двама изследователи. Те описват случая на 32-годишен мъж, който киха неконтролируемо три до четири пъти след всяко хранене. Той каза на изследователите, че баща му, дядо му, тримата братя, една от двете му сестри, чичо и братовчед имат едни и същи симптоми.

Оттогава има и други съобщени случаи на натиск. Въпреки това, няма много изследвания за състоянието. Изглежда, че е свързано с яденето на големи ястия, които напълно запълват стомаха. Видът на храната изглежда не е фактор.

Снатиацията вероятно е генетична и не причинява никакви здравословни проблеми. Ако забележите, че кихате повече след големи хранения, опитайте да ядете по-малки хранения или да ядете бавно.

Мога ли да предотвратя кихането след хранене?

Вкусовият ринит и снатията не се лекуват. Въпреки това, има някои неща, които можете да направите, за да поддържате носа си чист и без допълнителна слуз, което може да помогне за намаляване на кихането след хранене.

Опитайте се да намалите слузта в носа си чрез:

• пиене на много вода
• с помощта на спрей за нос
• от време на време се използва нети саксия за напояване на носа
• използване на овлажнител във вашия дом

В зависимост от това какво ви кара да кихате, можете също да опитате:

• да ядете няколко малки хранения през деня, вместо няколко големи
• избягване на пикантни храни
• ограничаване на приема на алкохол

Долния ред

Някои хора кихат след хранене, но лекарите все още не са напълно сигурни защо. Вкусовият ринит и снатията изглеждат чести причини, но и двете все още са слабо разбрани.

За да разберете какво ви кара да кихате, следете кога и какво ядете, за да видите дали можете да откриете някакви модели. Споделете тези бележки с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да измислите план за управление на кихането си.