Мигрените спират за нищо и аз научих това по трудния начин

Дефиниране на моята мигрена

Американската фондация за мигрена определя мигрената като „инвалидираща болест“, която засяга 36 милиона американци. Мигрената е много повече (много повече) от обикновено главоболие и хората, които изпитват мигрена, се ориентират в състоянието по различни начини.

Моите атаки означаваха, че пропусках училище доста редовно като дете. Имаше много случаи, когато усещах издайническите признаци на предстояща мигрена и осъзнавах, че плановете ми ще се провалят. Когато бях на около 8 години, прекарах цял ден от ваканция във Франция, заседнал в хотелската стая с дръпнати завеси, слушайки вълнуващи крясъци от басейна отдолу, докато другите деца играха.

В друг случай, към края на гимназията, трябваше да отложих изпит, защото не можех да държа главата си от бюрото достатъчно дълго, за да напиша дори името си.

По стечение на обстоятелствата съпругът ми също страда от болки при мигрена. Но ние имаме много различни симптоми. Изпитвам смущения в зрението и силна болка в очите и главата. Болката на съпруга ми е съсредоточена в задната част на главата и шията и пристъпът за него почти винаги води до повръщане.

Но освен тежките и изтощителни физически симптоми, мигрената засяга хора като мен и съпруга ми по други, може би по-малко осезаеми начини.

Животът прекъснат

Живея с мигрена от детството си, така че съм свикнал те да ми прекъсват социалния и професионалния живот.

Откривам атака и следващият период на възстановяване може лесно да продължи няколко дни или седмица. Това представлява поредица от проблеми, ако атака възникне на работа, на почивка или по специален повод. Например при неотдавнашна атака съпругът ми пропилява екстравагантна вечеря с омар, когато мигрената се появи от нищото и го накара да почувства гадене.

Изпитването на мигрена по време на работа може да бъде особено стресиращо и дори плашещо. Като бивш учител често ми се е налагало да се утешавам на тихо място в класната стая, докато един колега уреждаше пътуване до дома ми.

Досега най-опустошителното въздействие на мигрената върху семейството ми беше, когато съпругът ми всъщност пропусна раждането на нашето бебе поради изтощаващ епизод. Той започна да се чувства зле точно по времето, когато започнах активно раждане. Не е изненадващо, че бях зает със собственото си управление на болката, но усещах безпогрешните признаци на развиваща се мигрена. Веднага разбрах накъде води това. Бях го гледал как страда достатъчно преди, за да знам, че етапът, на който се намираше, е невъзстановим.

Той вървеше надолу, бързо и щеше да пропусне голямото разкритие. Симптомите му прогресираха от болка и дискомфорт до гадене и повръщане бързо. Той се превръщаше в разсейващ ме, а имах много важна работа.

Мигрена и бъдещето

За щастие мигрената ми започна да намалява с напредването на възрастта. Откакто станах майка преди три години, имах само няколко атаки. Аз също напуснах състезанието с плъхове и започнах да работя от вкъщи. Може би по-бавният темп на живот и намаляването на стреса са ми помогнали да избегна мигрена.

Каквато и да е причината, радвам се, че мога да приема повече покани и да се насладя на всичко, което може да предложи пълноценният и жизнен социален живот. Оттук нататък аз съм този, който организира партито. И мигрена: Не сте поканени!

Ако мигрената засяга качеството ви на живот и дори ви лишава от ценни специални поводи, не сте сами. Можете да вземете мерки за предотвратяване на мигрена и има налична помощ, когато те се появят. Мигрената може напълно да наруши живота ви, но не е задължително.

Фиона Тап е писател на свободна практика и преподавател. Нейната работа е представена в The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows и други. Тя е експерт в областта на педагогиката, преподавател от 13 години и магистър по образование. Тя пише по различни теми, включително родителство, образование и пътуване. Фиона е британка в чужбина и когато не пише, се радва на гръмотевични бури и да прави колички от тесто с малкото си дете. Можете да научите повече на Fionatapp.com или я туитнете @fionatappdotcom.