Какво може да причини едновременно подуване и диария?

Ето някои потенциални причини за диария и подуване на корема.

Хранене твърде много

Яденето на твърде много може да претовари вашата стомашно-чревна система и може да причини симптоми като подуване на корема или диария.

Почти всеки яде твърде много от време на време. Ако се превърне в редовен проблем, това може да е признак на преяждане.

Един от определящите симптоми на преяждането е усещането за липса на контрол по време на епизоди на преяждане. Средно преяждането се случва поне веднъж седмично в продължение на минимум 3 месеца.

Твърде много фибри

Повечето диетолози препоръчват прием на около 18-38 грама фибри на ден за възрастни, или около 8-20 грама на 1000 калории.

Фибрите добавят обем към изпражненията ви, което им помага да се движат през стомашно-чревния тракт и поддържат червата ви здрави.

Консумирането на твърде много фибри може да причини подуване на корема или други симптоми като диария или газове. Хората в риск включват:

• вегетарианци
• тези, които ядат много бобови растения или зеленчуци
• тези, които приемат добавки с фибри
• тези, които бързо увеличават приема на фибри

Научете колко фибри са твърде много.

Хранителна непоносимост или алергия

Хранителна непоносимост е, когато тялото ви не може да смила определена храна или съставка. Някои непоносимости са изключително чести. Например до 70% от хората имат някаква степен на непоносимост към лактоза.

Научете повече за най-честите хранителни непоносимости.

Хранителните алергии са, когато имунната ви система реагира прекалено много на определени храни – като млечни продукти, фъстъци или соя – и се задейства необичаен отговор. В тежки случаи хранителната алергия може да причини анафилаксия.

Научете повече за най-честите хранителни алергии.

Както хранителните алергии, така и непоносимостта могат да причинят симптоми като подуване на корема или диария.

Синдром на раздразнените черва (IBS)

IBS може да засегне до 15% от хората в Съединените щати. Той е подкатегоризиран в следните въз основа на вашите симптоми:

• IBS със запек (IBS-C)
• IBS с диария (IBS-D)
• смесен IBS (IBS-M)

Други симптоми могат да включват:

• болка в корема
• слуз в изпражненията
• подуване на корема
• газ

Стомашен грип (вирусен гастроентерит)

Стомашният грип е стомашна инфекция, обикновено причинена от норовируса. Симптомите често се подобряват отвътре 1–3 дни и рядко продължава повече от седмица. Освен подуване на корема и диария, може да имате:

• коремна болка или спазми
• треска
• дехидратация
• гадене и повръщане

Хранително отравяне

Хранителното отравяне рядко продължава повече от седмица и обикновено се лекува с домашни средства. Причинява се от поглъщане на храна, заразена с бактерии, вируси или други малки организми.

Симптомите са подобни на тези на стомашния грип.

Свръхрастеж на бактерии в тънките черва (SIBO)

SIBO е свръхрастеж на бактерии в тънките ви черва. Смята се, че е често срещана причина за хронична диария. относно 80–90% от случаите се смята, че са причинени от:

• IBS
• нарушения на чревната подвижност
• хроничен панкреатит

Странични ефекти на лекарствата

Много лекарства причиняват подуване на корема или диария като страничен ефект. Например, антибиотиците могат да унищожат здрави бактерии в червата, което може да причини стомашно-чревни симптоми.

Цьолиакия

Цьолиакия е автоимунно заболяване, предизвикано от консумацията на глутен. Глутенът се намира в:

• пшеница
• ръж
• ечемик

дивертикулит

Дивертикулитът е възпаление на торбички по стомашно-чревния тракт, което може да причини болка, подуване на корема, диария и други стомашно-чревни симптоми.

Възпалително заболяване на червата (IBD)

IBD е общото име за болестта на Crohn и улцерозния колит. Може да причини тежко възпаление в червата, което може да доведе до подуване на корема, диария и други стомашно-чревни симптоми.

Подуването и диарията могат да бъдат причинени от много вирусни инфекции, включително COVID-19. Разпространението на диария сред хората с COVID-19 е докладвано навсякъде между 2–49,5%.

Много състояния, които причиняват подуване на корема и диария, също причиняват газове. Те включват:

• IBS
• IBD
• странични ефекти на лекарствата
• яде твърде много фибри
• хранителни непоносимости
• хранителни алергии

Подуването и диарията обикновено не са сериозни, но е важно да посетите лекар, ако имате:

• диария за повече от 7 дни
• подуване на корема, което не отшумява в рамките на 3 седмици
• кървави, черни или катранени изпражнения
• силна болка в ректума

• дехидратация, която може да причини:

  • световъртеж
  • липса на производство на урина
  • умора

Лекарите могат да използват следните тестове, за да диагностицират вашето състояние.

Възможностите за лечение включват следното.

Подуването и диарията са чести и често се появяват заедно. Повечето причини, като стомашен грип или хранително отравяне, обикновено не са сериозни.

Добра идея е да говорите с лекар, ако симптомите ви са тежки или пречат на ежедневието ви. Те могат да поръчат тестове, за да помогнат да се открие основната причина.