Хепатит С (хепатит С) е чернодробна инфекция, причинена от вируса на хепатит С (HCV). Ако наскоро сте били диагностицирани с хепатит С, има няколко начина, по които можете да допринесете за успеха на лечението си.
Да поддържате здравето си, да общувате с Вашия лекар, да посещавате редовни срещи и да се организирате са някои ключови примери.
Важни фактори, които трябва да се вземат предвид по време на лечението, включват придържане към специфична схема на лечение в продължение на няколко седмици или месеци, получаване на редовни кръвни изследвания за наблюдение на лечението и управление на страничните ефекти, като умора, грипоподобни симптоми, гадене, диария, рани в устата, кожни обриви и проблеми със съня.
Също така е важно да имате предвид, че е 95 процента вероятно да се излекувате от хепатит С след лечение.
Ето няколко начина, по които можете да се подготвите за лечението на хепатит С.
1. Организирайте се
Организацията преди лечението на хепатит С ще ви помогне да се придържате към режима си и да се подготвите за всякакви препятствия, които се изправят пред вас.
Ето няколко начина, по които можете да се организирате:
- Създайте календар, за да следите срещите с лекар или кръвните изследвания и задайте напомняния кога е време да тръгнете.
- Говорете с вашата застрахователна компания за цената на лекарствата и определете как да платите за лечението.
- Ако е необходимо, свържете се с организации, които предоставят финансова помощ за лекарствата.
- Запишете графика си за приемане на лекарства и задайте напомняния, които да ви предупреждават, когато е време да ги вземете.
- Купете контейнери за хапчета, които имат отделения за всеки ден от седмицата, за да ви помогнат да следите.
2. Говорете с Вашия лекар за лекарства и добавки
Преди лечението с хепатит С уведомете Вашия лекар за лекарствата, отпускани по лекарско предписание и без рецепта, които приемате, в допълнение към добавките или допълнителните лекарства.
Всички химикали, които влизат в тялото ви, могат да реагират зле на лечението ви или да го направят по-малко ефективно. Добавките, като желязо или витамин А, може да изглеждат безвредни или полезни, но потенциално могат да имат отрицателно въздействие върху черния ви дроб.
3. Ограничете консумацията на алкохол
Хепатит С е състояние, което причинява увреждане на черния дроб, а консумацията на алкохол може да ви изложи на по-голям риск от развитие на чернодробни увреждания или рак на черния дроб. За да забавите прогресията на заболяването, помислете за ограничаване или премахване на алкохола.
Освен риска за черния дроб, алкохолът може да причини и дехидратация. Ще искате да останете хидратирани по време на лечението си за хепатит С.
4. Поддържайте умерено тегло
Човек с наднормено тегло може да бъде по-податлив на чернодробно заболяване, докато недохранването често е усложнение на цироза (белези на черния дроб). Поддържането на умерено тегло може да помогне за поддържане на черния дроб здрав и да поддържа тялото силно, докато се подлагате на лечение за хепатит С.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно поддържането или достигането на умерено тегло, за да подобрите здравето на черния дроб и да помогнете по време на Вашето пътуване за лечение на хепатит С.
5. Хранете се балансирано
Храната, която ядете, може да повлияе положително на здравето на черния ви дроб (и на вас). Здравословните храни подобряват функцията на черния ви дроб, а добре балансираната диета, която се фокусира върху пълноценни храни, ще поддържа имунната ви система силна.
Говорете с Вашия лекар за промяна на диетата си, за да се съсредоточите върху храни, които съдържат допълнителни фибри, витамини, минерали и протеини.
Помислете за избягване на храни, които съдържат големи количества мазнини, захар или сол. Намирането на баланс ще ви помогне да поддържате здравето на черния дроб.
6. Пийте достатъчно вода
В допълнение към балансираната диета, тялото ви се нуждае от много вода, за да остане здраво. Обикновено се препоръчват осем чаши вода на ден (или повече).
Освен водата, други течности също са страхотни. Само имайте предвид, че соковете или други ароматизирани напитки може да съдържат допълнителна захар и съставки.
7. Упражнение
Редовното движение може да помогне на тялото ви да функционира добре, в допълнение към намаляването на чернодробните мазнини. Упражнението също така повишава настроението ви, осигурява здравословен апетит и насърчава съня. Всички тези фактори ви помагат да се придържате към лечението на хепатит С.
Упражнението може да включва:
- ходене
- бягане
- плуване
- танцуване
- йога
- пилатес
- тренировка с тежести
- други спортове
Можете дори да броите домашните дейности, като градинарство или почистване, като упражнения, ако се занимавате с тях за продължителни периоди от време.
Уверете се, че не прекалявате с упражненията по време на лечението, тъй като тялото ви също ще се нуждае от подходяща почивка. Говорете с Вашия лекар за правилното количество упражнения за вашето тяло.
8. Поддържайте положително мислене
Чувството на емоционално добро ще ви помогне да се придържате към схемата за лечение на хепатит С и да поддържате имунната си система да функционира правилно. Въпреки че може да е трудно да се поддържа по време на лечението, положителната перспектива ще регулира емоциите ви.
Начините за поддържане на положително настроение включват:
- да се храните добре, да тренирате и да спите достатъчно
- разговор с приятели или семейство
- занимавайки се с хоби
- поддържайки очакванията си реалистични
- да отделите тихи моменти за себе си за размисъл или медитация
- намиране на група за подкрепа за споделяне на мисли и чувства
Хеп С често се лекува, но курсът на лечение може да продължи няколко седмици. Подгответе се, като създадете план за лечение и практикувате здравословни навици.
Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения относно спазването на плана за лечение на хепатит С. Те могат да ви помогнат да се подготвите за курса на лечение и да ви насочат към всички необходими ресурси.
Discussion about this post