Ръководство за мъже за псориазис

Как мъжете изпитват псориазис по различен начин

Псориазисът е състояние на кожата, характеризиращо се със сухи, дебели, изпъкнали петна от сърбяща, лющеща се кожа. Влияе приблизително 3 процента мъже и жени в Съединените щати, което се равнява на около 7,5 милиона възрастни.

За повечето хора псориазисът е състояние през целия живот с периоди на обостряне на симптомите и ремисия. Мнозина изпитват симптоми на псориазис след период на чиста кожа, в някои случаи по-лоши от преди.

Въпреки че изчерпателните прегледи са открили неубедителни данни за връзката между пола и псориазиса, по-малки проучвания установяват, че биологичният пол може да повлияе на преживяването при псориазис.

Мъжете може да имат по-тежък псориазис

А Проучване от 2017 г установи, че средно мъжете имат значително по-високи резултати от индекса на псориазис и тежест (PASI) от жените. Проучването съобщава, че жените имат среден PASI резултат от 5,4 срещу 7,3 за мъжете. Резултат от 5 до 10 се счита за умерено тежко заболяване.

Отговорът на лечението на псориазис може да варира при различните полове

А Проучване от 2021 г Анализ на 9-годишни данни установи, че жените са склонни да реагират по-добре на биологични и небиологични възможности за лечение на псориазис, отколкото мъжете. Проучването измерва резултатите на 3, 6 и 12 месеца и установява, че жените имат статистически значими по-добри резултати на всеки етап.

Емоционалните последици от псориазиса

За хора от всякакъв пол животът с псориазис има емоционално въздействие.

Блогърът за псориазис Хауърд Чанг каза на Healthline, че между управлението на назначенията при лекаря, медицинските грижи и ежедневната му грижа за кожата, състоянието винаги присъства в живота му.

„Това може да има емоционални последици, особено когато псориазисът ми се влошава“, каза той. „Не минава ден, в който да не мисля за псориазис. Когато е лошо, не минава и час, без да се тревожиш дали ще стане още по-зле или ще стане по-добре.”

Има установена връзка между псориазис и повишен риск от депресия или тревожност. Често става цикличен, когато псориазисът може да предизвика депресия и тревожност, а това от своя страна може да доведе до поведение, което влошава псориазиса.

Управление на специфични за мъжете симптоми на псориазис

Червени, сърбящи, лющещи се плаки от псориазис могат да се появят почти навсякъде по тялото. Псориазисът обаче може да се прояви по начини, които засягат по-специално мъжете.

Косопад

При хора от всички полове псориазисът на скалпа може да доведе до загуба на коса. Американската академия по дерматология препоръчва няколко стратегии за намаляване на косопада от псориазис на скалпа:

• Четкайте внимателно, когато премахвате котлен камък. Твърдото или грубо разресване може да увеличи шансовете за загуба на коса.
• Опитайте се да не чопляте и не драскате везната. Това може да влоши псориазиса и да доведе до загуба на коса.
• Оставете косата си да изсъхне на въздух, за да избегнете пресушаване на скалпа от сушене със сешоар.
• Нанесете лекарството директно върху скалпа. Директното приложение увеличава максимално ефективността на лечението.
• Редувайте лечебни и нелечебни шампоани. Лечебните шампоани изсушават косата. Сухата коса е по-склонна да се счупи и падне. Използвайте балсам след всеки шампоан, за да намалите сухотата.

Дерматологът също може да ви помогне да намерите правилния вид лечение на псориазис, което да приложите върху скалпа.

Сърбеж на брадата и поддръжка

Хората с бради също може да се наложи да полагат специални грижи за окосмяването по лицето и поддържането на кожата. Това ще ви помогне да избегнете порязвания или сухота, които могат да предизвикат пристъпи или да влошат псориазиса.

Следвайте тези съвети:

• Използвайте нежен почистващ препарат, за да премахнете замърсяванията, без да дразните кожата.
• Използвайте балсам за брада, олио и гребен, за да разплетете и подгответе по-дългите бради.
• Използвайте масло или крем за бръснене преди подстригване с електрическа самобръсначка или използвайте ножици за по-дълги бради.

Консултирайте се с дерматолог за специфичните съставки във всеки крем или масло за бръснене, за да определите дали може да раздразни кожата ви.

Генитален псориазис

Въпреки че може да е неудобно, гениталния псориазис засяга хора от всички полове.

Не е заразно. Вашите сексуални партньори не могат да хванат псориазис, ако имате псориазис.

Обикновено е безопасно да се ангажирате в сексуална интимност, дори когато изпитвате обостряне на генитален псориазис. Избягвайте секса, ако кожата е сурова.

В противен случай вземете следните предпазни мерки:

• Почистете засегнатата област преди и след секс.
• Използвайте смазка.

Гениталният псориазис може да изисква специално лечение. Кажете на вашия дерматолог, ако имате пристъп в тази област, за да можете да работите заедно, за да измислите следващите стъпки.

Съвети за лечение на псориазис

Предприемането на стъпки за идентифициране на тригери и приемане на здравословен начин на живот може да помогне на всеки, който живее с псориазис, включително мъжете, да управлява състоянието.

Идентифициране на тригери

Някои тригери могат да доведат до влошаване или влошаване на псориазиса. Те могат да включват:

• стрес
• пушене
• заболяване или нараняване
• метеорологично време
• определени лекарства

Проследяването на вашия псориазис във времето може да ви помогне да идентифицирате и избегнете вашите отделни тригери.

За предприемача Томас Фулц, основател на Coffeeble, техниките за намаляване на стреса са били полезни по пътя към псориазиса.

„Взех медитация, упражнения за дълбоко дишане и нощни разходки“, каза той пред Healthline. „Всички помогнаха изключително много с моя стрес. Мисленето е ключово.“

Съвети за начина на живот

Извършването на определени промени в начина на живот също може да помогне за подобряване на управлението на псориазиса. Това може да включва:

• хранене на балансирана диета
• упражняване редовно
• поддържане на здравословно тегло за вас
• отказване от тютюнопушенето, ако пушите
• ограничаване на алкохола, ако пиете
• поддържане на цялостното здраве

Чанг казва на Healthline, че предприемането на тези стъпки му помага да контролира псориазиса си.

„Осъзнавам, че начинът ми на живот влияе върху цялостното ми здраве, а оттам и на псориазиса ми“, каза той. „Минимизирането на тригерите на псориазис и поддържането на здравословен начин на живот е част от моя холистичен подход за управление на псориазис.“

Стратегии за лечение на псориазис при мъжете

Предлагат се различни възможности за лечение за хора с псориазис.

Говорете с вашия дерматолог, ако имате специфични притеснения относно лечението на псориазис на скалпа, гениталиите или в частност областта на брадата. Понякога тези специфични области изискват целенасочени стратегии за лечение.

Възможности за лечение

Лечението на псориазис обикновено включва един или комбинация от подходи. Това може да включва:

• локални мехлеми, кремове или лосиони
• светлинна терапия
• системни лечения, като перорални лекарства или инжекционни биологични лекарства
• лазерни лечения

Говорете с вашия дерматолог за вашите индивидуални симптоми, за да измислите най-добрата стратегия за лечение, която да опитате.

Намиране на правилното лечение

Лечението на псориазис често включва работа с дерматолог, за да експериментирате с различни опции, преди да намерите лечението или комбинацията от лечения, които работят най-добре за вас

Дори след като постигнете успех с даден режим на лечение, може да се наложи промяна в лечението с течение на времето.

Джон Куигли, експерт по разработване на продукти, има дълъг път към намирането на решения за псориазис. Той описа преживяването си с псориазис пред Healthline като тежко.

„При най-лошите обстоятелства не мога да си връзвам обувките, тъй като пръстите ми имат сълзи“, каза той.

На Quigley е предписана комбинация от перорални лекарства и терапия с UV светлина. Въпреки че действаше на псориазиса му, лекарството го караше да се чувства зле. Той опита локални стероиди и мехлеми, но те бяха неефективни.

Той постигна успех с естественото излагане на слънце, за да помогне за контролиране на симптомите.

Фулц разчиташе на локални стероидни кремове, които бяха предизвикателство за прилагане. Той има положителен опит с фотобиомодулацията, форма на светлинна терапия. Той получава достъп до тази възможност за лечение чрез местен спа център.

Чанг също е експериментирал с различни терапии. В момента той приема биологичен препарат и използва локален стероид, което е довело до известен успех, въпреки че кожата му все още не е напълно изчистена от псориазис.

Преди да промените или спрете каквото и да е лечение на псориазис, първо говорете с вашия дерматолог. Някои лечения може да се наложи да бъдат намалени или постепенно намалени, преди да спрат напълно.

Вашият дерматолог може да препоръча най-добрите следващи стъпки.

Мъжете могат да изпитват псориазис по различен начин от жените.

Работете с дерматолог, за да идентифицирате конкретни области на безпокойство, да определите личните тригери, да направите необходимите промени в начина на живот и да намерите правилното лечение или комбинация от лечения, които да ви помогнат да управлявате псориазиса си.