Намиране на грижи за следродилна депресия, когато нямате застраховка

Какво е следродилна депресия?

Следродилната депресия е специфичен вид депресия, която се появява след раждането на бебе. Следродилната депресия е най-често срещана при майките, но и бащите могат да я изпитат. Може да продължи седмици или дори месеци.

Симптомите включват:

• вина или безпомощност
• тъга, тревожност или гняв, които не са свързани с конкретно събитие
• прекомерен плач
• загуба на енергия
• проблеми с концентрацията
• яде повече или по-малко от обикновено
• спи повече или по-малко или от обикновено
• чувство на разстояние от приятели и семейство
• се чувствате отдалечени от вашето бебе
• постоянно обезсърчително, че ще можете да се грижите за бебето си
• мисли за самонараняване или нараняване на вашето бебе

Следродилната депресия може да бъде плашеща и изолираща. За щастие има на разположение помощ и лечение.

Медицински специалист може да ви подкрепи с консултации, терапия и лекарства. С лечението можете да управлявате следродилната си депресия и да започнете отново да се чувствате като себе си.

Къде да намерите безплатно или евтино психично здраве за следродилна депресия

Получаването на грижи за вашата следродилна депресия е важна стъпка за вас и вашето семейство.

Може да изглежда, че нямате опции за грижи за следродилна депресия, ако нямате застраховка, но това не е така. Има налични ресурси, които да ви помогнат да получите лечението, от което се нуждаете.

Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA)

Администрацията за злоупотреба с вещества и услуги за психично здраве (SAMHSA) може да ви помогне да намерите евтино лечение във вашия район. Въведете своя пощенски код в локатора, за да намерите местни клиники за психично здраве.

SAMHSA също така спонсорира National Suicide Prevention Lifeline. Можете да се обадите на тази безплатна линия по всяко време на деня, 7 дни в седмицата, ако имате нужда от спешна помощ за психично здраве. Обадете се на 800-273-TALK(8255) за помощ.

Общински здравни центрове

Администрацията за здравни ресурси и услуги (HRSA) може да ви помогне да намерите здравни центрове в близост до вас. Има страхотни възможности за грижи от всякакъв вид, включително грижи за психичното здраве.

Центровете са федерално финансирани и предлагат такси с плъзгаща се скала въз основа на вашите доходи. Те могат да ви помогнат да намерите обществен здравен център във вашия район.

Пасторално консултиране

Църкви, синагоги и други религиозни общности често предлагат подкрепящи пасторални консултантски услуги. Тези услуги обикновено начисляват такси с плъзгаща се скала въз основа на вашите доходи.

Можете да се обадите на църквите на местната общност, за да научите повече.

Кризисни горещи линии

Имате опции извън National Suicide Prevention Lifeline, ако искате да се обадите на някого за помощ. Има редове, специфични за грижите след раждането. Можете да получите както незабавна подкрепа, така и връзки с евтина или дори безплатна местна помощ за психично здраве.

Кризисните линии включват:

• Международна следродилна поддръжка (Налични английски и испански): 800-944-4PPD (4773)
• Здравна система на университета NorthShore(само за жители на Илинойс): 866-364-MOMS (6667)
• Семейната линия за следродилна депресия (Само за жители на Ню Джърси): 800-328-3838
• Националният алианс за психични заболявания (NAMI) (достъпен 24/7): 800-950-6264

Групи за подкрепа

Групите за подкрепа са чудесен начин да получите помощ за вашата следродилна депресия. Групата за подкрепа не е същото като професионална терапия или лекарства, но може да бъде полезно да говорите с други родители, които изпитват следродилна депресия.

Членовете на групата за подкрепа може също да могат да препоръчат местни евтини специалисти по психично здраве.

Опциите на групата за поддръжка включват:

• Местни групи за подкрепа. Можете да намерите местни групи за поддръжка с помощта на този инструмент.
• Международна следродилна поддръжка (PSI). Можете да се присъедините към тази онлайн група за поддръжка, в партньорство със Smart Patient, за да получите помощ по всяко време на деня от комфорта на вашия дом.
• Мъже след раждане. Тази онлайн група за подкрепа е за бащи, страдащи от следродилна депресия.

Клинични изпитвания

ClinicalTrials.gov изброява клинични изпитвания. Можете да търсите следродилни опити във вашия район.

Опитайте да потърсите перинатални разстройства на настроението, тревожни разстройства и депресия за най-добри резултати. Може да има клинични изпитвания във вашия район, които търсят участници. По принцип можете да получите безплатни грижи по време на пробен период.

Опции за безплатна и евтина застраховка

Можете също да разгледате опции за безплатна и евтина застраховка. Може да не сте се квалифицирали, преди да имате бебе. Ограниченията на доходите обаче се основават на размера на семейството, така че може да се квалифицирате сега, след като сте имали дете.

Medicaid

Medicaid е федералната здравноосигурителна програма за семейства с ограничени доходи. Започнете, като се свържете с офиса на Medicaid на вашата държава или като попълните заявление на пазара за здравно осигуряване. Можете да кандидатствате за Medicaid по всяко време през годината.

Medicaid се наблюдава от всяка държава. Правилата за покритие и ограниченията на доходите ще зависят от държавата, в която живеете. В повечето щати Medicaid покрива грижи за психичното здраве, включително грижи за следродилна депресия.

Пазарът за здравно осигуряване

Пазарът за здравно осигуряване е правителствен уебсайт, създаден от Закона за достъпни грижи, който ви позволява да кандидатствате за здравно осигуряване. Плановете са налични във всички щати и можете да изберете планове, които предлагат различни нива на покритие.

Цената за план зависи от вашето състояние и ниво на доходи. Ако имате ограничен доход, ще получите данъчна субсидия, за да ви помогне да плащате за здравното си осигуряване.

Обикновено можете да използвате Пазара за здравно осигуряване само по време на отворено записване. Въпреки това, раждането на бебе ви позволява да кандидатствате извън отворено записване. Имате 60 дни след раждането на вашето бебе, за да се запишете.

Долния ред

Следродилната депресия е сериозен проблем за психичното здраве. Важно е да получите помощта, от която се нуждаете, за да се грижите за себе си и вашето бебе.

Ако нямате застраховка, има опции. Можете да намерите евтина помощ от обществени клиники или религиозни организации. Групите за подкрепа и горещите линии за психично здраве също могат да предоставят помощ.