Витамин Е за тъмни кръгове: работи ли?

Ползите от витамин Е

Витамин Е осигурява влага и блокира водата, което води до плътна и хидратирана кожа. Той е успокояващ и също така е доказано, че намалява обема на бръчките по кожата, което го прави чудесен вариант против стареене.

„Мощните антиоксидантни свойства правят маслото от витамин Е ефективно в борбата със свободните радикали и намаляването на увреждането от UV лъчи, като същевременно омекотява появата на хиперпигментация и бръчки около зоната под очите“, обяснява Кортни Рашиди, вътрешен лицензиран естетик на Perfect Image.

Маслото от витамин Е е като суперхрана за грижа за кожата. Това е универсална съставка, която работи за повечето типове кожа, включително суха, зряла и чувствителна кожа.

Може ли витамин Е да лекува тъмните кръгове?

Въпреки че витамин Е има много ползи за кожата, има много малко проучвания, които доказват ефективността му при лечение на тъмни кръгове.

А Проучване от 2004 г беше проведено, за да се тества дали гел, съдържащ 2 процента фитонадион, 0,1 процента ретинол и 0,1 процента витамини С и Е, е ефективен за намаляване на тъмните кръгове под очите и бръчките на долните клепачи при възрастни.

Проучването установи, че локалното приложение на гела е сравнително или умерено ефективно за намаляване на тъмните кръгове под очите, особено в случаи на хемостаза, при възрастни японци. Гелът също помогна за леко намаляване на бръчките.

Но тъй като количеството витамин Е в този гел е толкова малко, е трудно да се разбере колко ефективен е бил витамин Е при лечение на кръгове под очите в сравнение с другите съставки в гела.

Начини за използване на витамин Е

Капсула

Маслото в капсулите с витамин Е, като добавките Thorne Ultimate-E, може да бъде ефективно за защита срещу свободните радикали, дълбоко овлажняване на кожата и насърчаване на регенерацията на клетките, но резултатите могат да варират.

„Маслото, което обикновено се намира в капсулите, които купуваме, не е чист витамин Е“, обяснява Рашиди. „Капсулите обикновено съдържат носещи масла като соево масло или глицерин, така че въпреки че тази комбинация няма да ви навреди, ползите може да не стигат повече от просто хидратиране на кожата.

Освен това трябва да внимавате да прилагате масло от капсула директно върху кожата си, особено в чувствителната и тънка зона под очите.

„Препоръчвам тестване с пластир или използване на много малко количество, за да видите как кожата ви ще реагира първо“, обяснява Алексия Вамбуа, лицензиран естетик и основател на Native Atlas.

масло

Когато става въпрос за масла, потърсете такива, които съдържат 100 процента чист витамин Е и са органични, неароматни и несинтетични.

„Ако маслото се комбинира с други органични компоненти като жожоба или авокадо, това също е страхотно. Добавените антиоксиданти ще осигурят още повече ползи за кожата“, обяснява Рашиди.

Можете да нанесете масло с витамин Е като DERMA E Vitamin E Skin Oil върху зоната си под очите. Но имайте предвид, че зоната има много тънка кожа и трябва да избягвате да дърпате или търкате зоната. Най-добри са потупващите движения с безименния си пръст.

С всеки нов продукт трябва да направите тест за пластир, преди да приложите директно върху зоната около очите.

„Ако имате чувствителна кожа, бих препоръчал да използвате много малко количество и внимателно да го потупвате в кожата“, казва Вамбуа. „Ако избухвате лошо или имате повишено количество зачервяване след употреба на витамин Е, бих препоръчал да спрете да го използвате.

Крем

Потърсете полезни за кожата съставки като пептиди за подпомагане на производството на колаген, кофеин за намаляване на подпухналостта и SPF за предотвратяване на увреждане от слънцето.

„Кремът за очи трябва да е безопасен за употреба за чувствителна кожа и без никакъв аромат“, казва Рашиди. „Също така ще искате да се уверите, че формулата е специално създадена за кожата около очите ви.

Когато прилагате околоочен крем, съдържащ витамин Е, като The Body Shop Vitamin E околоочен крем, Avène успокояващ крем за околоочен контур, или Балсам за очи с витамин Е One Love Organics, следвайте тези стъпки:

1. В областта под очите използвайте безименния си пръст, за да загребете количество продукт с размер на грахово зърно.
2. Внимателно попийте малки точки под очите си, като започнете от най-вътрешния ъгъл и си проправете път навън.
3. Втрийте крема в кожата си, оставете го да попие за 2 минути, след което продължете с останалата част от рутинната грижа за кожата.

„Ако сте човек, чиято кожа не реагира добре на ретинол, бих препоръчал да опитате крем под очите с витамин Е, за да помогнете при признаци на стареене или да намалите появата на тъмни кръгове“, обяснява Wambua.

Комбинирана с бадемово масло

Според Рашиди, използването на витамин Е и бадемово масло заедно в областта под очите може да помогне за изсветляване на тъмните кръгове и намаляване на подпухналостта под очите, поради комбинацията от противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които тези две масла съдържат.

„Бадемовото масло също съдържа ретинол и витамин К и заедно с витамин Е може да помогне за поддържането на деликатната кожа под очите ви гладка, без да я дразни“, обяснява Рашиди.

Бадемовото масло съдържа витамин Е, така че използването им заедно трябва да засили положителните ползи от витамин Е.

„Бадемовото масло също е богато на мастни киселини, които ще помогнат за хидратирането на кожата и ще намалят появата на тъмни кръгове“, казва Вамбуа. „Освен това, бадемовото масло е UV защитакоето е жизненоважно за защита на кожата под очите.

Въпреки това UV защитата, предлагана от бадемовото масло, е минимална, така че все пак трябва да използвате SPF продукт, ако търсите защита от слънцето.

Как да използвате витамин Е за тъмни кръгове

Капсула

1. Първо пробийте капсулата с безопасна игла или нещо остро.
2. Използвайте чисти пръсти, за да нанесете маслото върху зоната под очите.
3. Втрийте маслото в областта на очите с безименния си пръст.
4. Измийте ръцете си и изхвърлете капсулата, след като сте готови.

масло

1. Нанесете капка или две от маслото върху чист безименен пръст.
2. Леко нанесете маслото върху зоната си под очите.
3. Измийте ръцете си, след като сте готови.

Крем

1. Нанесете малко количество крем върху безименния си пръст.
2. Леко нанесете крема върху зоната си под очите.
3. Измийте ръцете си, след като сте готови.

Кога не трябва да се използва витамин Е

Ако сте предразположени към реакции от типа на дерматит, може да искате да избягвате прилагането на витамин Е в най-чистата му форма директно върху зоната под очите.

Тъй като кожата тук е особено тънка и по-чувствителна, може да изпитате неблагоприятни ефекти. Също така, за тези, които избухват по-лесно, може потенциално да запуши порите и да причини акне.

Долния ред

Въпреки че има няколко проучвания, които показват, че маслото от витамин Е ще помогне за предотвратяване или лечение на тъмни кръгове, няма да навреди да приложите съставката върху зоната под очите си, особено след като витамин Е съдържа антиоксидантни и хидратиращи свойства.

Ако имате чувствителна кожа или сте предразположени към дерматит, опитайте пластир, преди да приложите витамин Е в областта под очите.

Дейли Куин е журналист за красота и уелнес и стратег на съдържанието, живеещ в Бостън. Тя е бивш редактор за красота в национално списание и нейната работа се появява на сайтове, включително Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily и други. Можете да видите повече от нейните работи на нейния уебсайт.