Може ли да сте алергични към чай?

Какви са симптомите на алергия към чай?

Както всички алергии, алергиите към чай създават имунен отговор. Това се случва, когато тялото ви погрешно възприема дадено вещество като опасно и се опитва да се пребори с него, като произвежда антитела. Когато се задействат, тези антитела причиняват появата на специфични симптоми.

Ако имате алергия към чай, симптомите ви могат да включват:

• копривна треска
• усещане за изтръпване или сърбеж в устата
• подуване на устните, гърлото, езика или лицето
• анафилаксия

Алергия срещу чувствителност

Симптомите на непоносимост или чувствителност към чай се различават донякъде от тези при алергия към чай. Ако имате непоносимост или чувствителност към чай, вашите симптоми могат да включват:

• гадене и повръщане
• диария

• стомашни спазми или болки

• киселини в стомаха
• подуване на корема
• чувство на раздразнителност

Има ли различни видове алергии към чай?

Чайовете са категоризирани като билкови или небилкови. Може да сте алергични или чувствителни към компоненти, намиращи се в единия или и в двата вида.

Ако имате алергия към някой от компонентите, намиращи се в чая, трябва да го избягвате напълно. Ако имате чувствителност към тези съединения, може да сте в състояние да ги понасяте в малки количества, особено ако вашият чай е само леко сварен.

Небилков чай

Небилковите чайове – които включват черен, зелен, улонг и бял чай – съдържат различни количества от едни и същи компоненти. Именно тези компоненти причиняват алергични реакции или чувствителност при някои хора.

Компонентите на небилковия чай, които могат да предизвикат алергична реакция, включват:

• кофеин
• танини
• теанин

Ако сте алергични към кофеин, избягвайте черния чай.

едно проучване от 2016 г Установено, че черният чай съдържа най-високото съдържание на кофеин от всички небилкови чайове. Установено е, че зеленият чай съдържа най-много танин, а белият и зеленият чай съдържат повече теанин от черния чай.

Билков чай

Билковите чайове се приготвят от корените, листата, стъблата и цветовете на почти неизброим брой растения.

Когато избирате какъвто и да е билков чай, не забравяйте да прочетете списъка със съставките, за да избегнете вещества, към които сте алергични или чувствителни.

Ето някои от различните семейства цветя, които могат да причинят алергична реакция при някои хора, когато се използват в чай.

Семейство Asteraceae

Има няколко популярни чая, които са част от Asteraceae (маргаритка) семейство.

Един от тези чайове е лайка. В редки случаи лайката е свързана с алергични реакции при поглъщане или локално приложение.

Ако сте алергични към цветя или полени от това семейство, може да сте алергични или чувствителни към лайка. Цветята в това семейство включват:

• амброзия
• маргаритки
• невенчета
• хризантеми

Ехинацеята е друг ботанически продукт в Asteraceae семейство, което е свикнало да прави чай. Може също да причини алергични реакции при някои хора.

Семейство Malvaceae

Хибискусът е член на Malvaceae семейство и може да причини алергични реакции при хора, които са алергични към други растения от това семейство, като например херпес.

Хибискусът също съдържа танини и може да предизвика реакция при хора с алергия към танини.

Какъв е най-добрият начин за навигация при алергия към чай?

За тези хора, които живеят с алергия към чай, има налични опции.

Опитайте различен чай

Има шеметен набор от билкови и небилкови чайове, от които да избирате. Вероятно е, ако сте алергични към един вид чай, ще можете да се насладите на друг.

Опитайте да преминете от билков към небилков чай ​​или обратно. Можете също да замените черния чай със зеления или можете да опитате бял чай, ако кофеинът ви притеснява.

Регулирайте времето за накисване

Продължителността на времето, през което варите всяка чаша чай, ще повлияе на количеството алергени, които съдържа.

Ако имате само лека чувствителност към елементи на чая като танини, леко потапяне вместо дълго стръмно може да е всичко, от което се нуждаете, за да се насладите на любимия си вид.

Изберете различна напитка

За съжаление, някои хора може изобщо да не могат да пият чай поради алергиите си. Ако случаят е такъв, все още има начини да извлечете ползите от чая от други напитки.

Много билкови чайове съдържат полезни съставки, като антиоксиданти. Ако не можете да понасяте повечето видове чай, можете също да изберете напитки като нар или доматен сок.

В горещ ден ледената вода с резенчета лимон, лайм или краставица може лесно да се замени за студен чай.

Алергиите към чай са редки, но е известно, че се появяват.

Небилковите чайове съдържат кофеин, танини и други компоненти, които могат да причинят алергични реакции при някои хора. Има много видове билков чай, някои от които съдържат танини и други съединения, които могат да причинят алергични реакции.

Билковите чайове съдържат билки, които може да идват от семейства цветя, които са свързани с алергични реакции при много хора. Билковият чай, който най-често се свързва с алергични реакции, е лайка.

Ако сте алергични към един вид чай, може да сте в състояние да понасяте други видове. Винаги четете етикета на съставката, за да можете да идентифицирате възможните алергени.