Защо изпражненията ми са толкова големи, че запушват тоалетната?

Какво точно Е голямо изпражнение?

Изпражненията идват от усвоения хранителен материал, който ядете, и може да има всякакви форми, размери и цветове. През повечето време наличието на един или два епизода на акане с необичайна форма или необичайно оцветяване не е причина за безпокойство.

Въпреки това, може да има моменти, когато вие или дори малко дете в домакинството ви правите необичайно големи изпражнения. Някои от характеристиките на големите изпражнения включват изпражнения, които са:

• толкова голям, че запушва тоалетната ви
• толкова голям, че запълва по-голямата част от тоалетната чиния
• прилича на големи, твърди мрамори
• може би първоначално е трудно да се премине, след това изглежда продължава да идва

Понякога трябва да вземете предвид средния размер на изпражненията си, след което да сравните дали изпражненията, които правите, са станали значително по-големи.

Защо изпражненията ми са толкова големи?

Понякога изпражненията ви са толкова големи, защото просто сте изяли по-голяма храна. Ако сте имали много фибри и вода (които и двете увеличават скоростта на движение на изпражненията в червата ви), изпражненията излизат от тялото ви по-рано и в голямо количество.

В други случаи наличието на голяма акане може да бъде причина за безпокойство. Някои примери за тези времена включват:

• запек. Запекът се появява, когато имате трудни за изпражнения изпражнения или не отделяте много често (обикновено три пъти или по-малко седмично). Това може да доведе до изпражнения, които са много големи и трудни за преминаване.
• Мегаколон. Хората, които изпитват хроничен запек или които имат анамнеза за запушване на червата, могат да развият нещо, наречено мегаколон. Това е, когато дебелото черво (дебелото черво) се преразтяга. Тогава дебелото черво ще задържи повече изпражнения и следователно може да означава по-голямо изпражнение. Мегаколонът може да бъде усложнение на възпалително заболяване на червата (IBD) и може да бъде причина за безпокойство.
• Енкопреза. Енкопрезата е състояние, което може да се появи при деца, особено деца, които се борят с хроничен запек. Детето губи способността да усеща, когато в ректума има по-големи количества изпражнения и в крайна сметка преминава много голямо движение на червата (често в бельото си), защото не разпознава усещането за изпражнения.

Това са само някои примери за потенциални основни причини за големи изпражнения.

Какво мога да направя, за да намаля размера на изпражненията си?

Ако установите, че постоянно правите големи изпражнения, това може да показва възможности за промени във вашата диета и активност. Тези промени могат да улеснят изпражненията ви, което може да намали вероятността изпражненията ви да бъдат необичайно големи.

Някои стъпки, които трябва да предприемете, включват:

• Увеличете приема на храни, богати на фибри, като пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Фибрите добавят обем към изпражненията, което улеснява отделянето им. Опитайте се да добавите порция или две към ежедневната си диета, за да видите дали това подобрява колко често какате.
• Увеличете нивото на физическата си активност. Примерите включват ходене, плуване или други дейности, които могат да стимулират допълнително движение в червата.
• Опитайте се да ядете няколко малки хранения през целия ден вместо много обилни хранения на едно заседание. Това може да намали обема на храната, която червата ви преработват наведнъж и в идеалния случай да поддържа кръвната ви захар на постоянни нива.
• Пии много вода (достатъчно, така че урината ви да е светложълта на цвят). Това може да направи изпражненията по-меки и по-лесни за преминаване.
• Опитайте се да ходите до тоалетната по едно и също време всеки ден. Пример може да включва сутрин и вечер, когато се прибирате от работа или училище. Осигурете си няколко момента без безпокойство, но се опитайте да не седите на тоалетната за повече от 10 минути. Цеденето или борбата с акането може да причини повече вреда, отколкото полза.
• Винаги акайте, когато тялото ви каже че трябва. Задържането в изпражненията може да увеличи честотата на запек.
• Въздържайте се от употребата на лаксативи (лекарства, които ви карат да акате), освен ако Вашият лекар изрично не Ви каже.

Можете също да говорите с Вашия лекар, ако тези съвети не помогнат много за промяна на размера на движенията на червата.

Трябва ли да отида на лекар?

Докато единичен епизод на голямо изпражнение обикновено не е причина за безпокойство, има моменти, когато трябва да посетите лекар, свързан с размера на изпражненията и симптомите, които често идват с него. Примерите за тях включват:

• Постоянно протича три дни или повече без движение на червата. Това може да показва хроничен запек.
• Изпитване на внезапни, необясними позиви за акане и акане на значително количество. Това може да показва IBD или ректална маса, която засяга нервните усещания в червата ви.
• Изпитване на значителна до силна коремна болка след изкарване на голямо изпражнение. Това може да показва редица стомашно-чревни причини.

Вашият лекар вероятно ще ви попита за:

• обичайните ви навици за червата
• всякакви модели, които може да забележите, когато имате голяма изпражнения
• вашата диета
• всякакви лекарства, които приемате

Те могат да препоръчат допълнителни промени в начина на живот, както и да предпишат лекарства, които могат да ви помогнат да ходите по-често. По-честото изхождане намалява вероятността да имате изключително голяма изпражнения.

Прилага се общото правило, че ако нещо ви засяга, трябва да го проверите. Записването на среща с Вашия лекар или гастроентеролог (ако имате такъв) може да Ви осигури спокойствие.

Изключително големи изпражнения може да са резултат от яденето на много обилно хранене или резултат от хроничен запек, който променя навиците ви на червата.

Ако сте се опитали да увеличите физическата си активност и да увеличите приема на фибри и вода, а изпражненията ви все още пълнят тоалетната, време е да говорите с Вашия лекар. Това може да осигури спокойствие и да ви предпази от използване на буталото.