Диета при болест на Мениер

Какво представлява болестта на Мениер?

Болестта на Мениер е заболяване на вътрешното ухо, което засяга вестибуларната и слуховата система на тялото.

Вестибуларната система е това, което дава на хората усещането за баланс и движение. Слуховата система дава на хората усещане за слух. Заболяването е кръстено на френския лекар Проспер Мениер.

Болестта на Мениер засяга вътрешната част на ухото, наречена лабиринт. Костният лабиринт се състои от три части, които включват:

• вестибюл
• полукръгли канали
• кохлея

Органите на вътрешното ухо са пълни със специален вид течност, която помага да се изпращат сигнали до мозъка. Когато имате болест на Мениер, твърде много течности запушват малките вътрешни органи на ухото, които регулират слуха и баланса.

В резултат на това болестта на Meniere причинява проблеми със:

• баланс
• движение
• гадене
• изслушване

Знаци и симптоми

Болестта на Мениер се разпознава лесно по симптомите.

Хората с това състояние обикновено изпитват епизоди на:

• световъртеж
• шум в ушите
• загуба на слуха
• пълнота или натиск в ухото

Световъртежът ви кара да се чувствате сякаш се въртите, замаяни и замаяни, със загуба на равновесие.

Шум в ушите е бръмчене или звънене в ушите.

Според Американската академия по отоларингология – хирургия на главата и шията, хората с болестта на Мениер могат да изпитват тези симптоми за 20 минути до 4 часа наведнъж.

Те също обикновено имат състоянието в едното ухо. Въпреки това, има случаи, когато хората имат заболяването и в двете уши.

С нарастването на тежестта на състоянието слухът прогресивно се влошава. В крайна сметка при повечето хора това води до трайна загуба на слуха в засегнатото ухо.

Най-добрата диета за болестта на Мениер

Болестта на Мениер няма известна причина или лечение. Въпреки това, с правилното лечение – което често включва диета и добавки – можете да управлявате най-изтощителните аспекти на състоянието.

Болестта на Мениер зависи от телесната течност и кръвоносната система.

Диетата за управление на това състояние трябва да се фокусира върху:

• елиминиране на вещества, които карат тялото да задържа вода
• въвеждане на повече диуретици за намаляване на обема на течности в тялото
• ограничаване на вредните вещества, които ограничават притока на кръв
• ограничаване на хранителните добавки и обичайните вещества, които влошават симптомите на болестта на Мениер

Вода и диуретици

Задържането на вода влошава болестта на Мениер, но това не означава, че трябва да спрете да пиете течности.

По-важно е да избягвате течности, които съдържат големи количества захар и сол, като сода или концентрирани сокове, които ви карат да задържате вода.

Вместо това, пийте следните течности равномерно през деня:

• вода
• мляко
• плодови сокове с ниско съдържание на захар

Диуретиците също са важна част от лечението на Мениер.

Диуретиците са лекарства, които карат бъбреците да произвеждат повече урина, което намалява обема, нивата на сол и налягането на течностите в тялото. Тези намаления ви помагат да управлявате по-добре състоянието си.

Някои често срещани диуретични лекарства, предписани за болестта на Meniere, включват:

• хлорталидон (талитон)
• фуроземид (Lasix)

Страничните ефекти от употребата на диуретици могат да включват:

• ниско кръвно налягане (хипотония)
• слабост
• крампи
• дехидратация

Ограничете приема на сол и захар

Храни с високо съдържание на захар или сол причиняват задържане на вода, което може да влоши симптомите на болестта на Мениер.

Захарта предизвиква инсулинов отговор от тялото, а инсулинът задържа натрия. Натрият кара тялото да задържа вода.

Опитайте се да избягвате храни с концентрации на прости захари, като:

• трапезна захар
• пчелен мед
• царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
• бонбони
• шоколад

Вместо това се фокусирайте върху храни с по-високи нива на сложни захари, като:

• бобови растения, като ядки, боб и леща

• цели зърна
• кафяв ориз
• сладки картофи

Същото правило важи и за приема на сол. Трудно е да се намали консумацията на натрий, защото толкова голяма част от нашата западна диета е пълна със сол.

Въпреки това, хората с болестта на Мениер трябва да се стремят към по-малко от 2300 милиграма натрий всеки ден, според клиниката Майо.

Приемът трябва да се разпределя равномерно през целия ден. Много повече от това ще доведе до задържане на вода.

Храните с естествено ниско съдържание на натрий включват:

• пресни плодове и зеленчуци
• непреработени зърна
• прясно месо, птици и риба

Въздържайте се от алкохол, тютюн и кофеин

Кофеинът трябва да се избягва, защото той е стимулант и може да направи шума в ушите по-силен.

Кофеинът и алкохолът също пречат на способността на тялото ви да регулира нивата на течности, което може да влоши вътрешното ухо, причинявайки главоболие, натиск и световъртеж.

Никотинът в цигарите и други тютюневи изделия може да ограничи притока на кръв към вътрешното ухо, което влошава всички симптоми. По-добре е напълно да избягвате никотина и тютюна, ако имате болест на Мениер.

Лекарства без рецепта (OTC).

Освен лекарства, които вашият доставчик на здравни услуги предписва, някои извънборсови лекарства и добавки могат да помогнат или да възпрепятстват симптомите на болестта на Meniere.

Полезни лекарства без рецепта

Честите ефекти на болестта на Мениер и световъртеж са:

• световъртеж
• гадене
• морска болест

Някои лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми са:

• лекарства против гадене, като Dramamine

• антихистамини, като Benadryl

Dramamine е полезен, защото помага за предотвратяване на:

• световъртеж
• морска болест
• гадене

Подуването в ухото също може да допринесе за световъртеж. Приемането на противовъзпалителни лекарства от време на време може да бъде полезно.

Намаляването на отока в ухото ще облекчи гаденето и виене на свят, свързани със световъртеж.

Вредни лекарства без рецепта

В същото време има често срещани лекарства без рецепта, които трябва да избягвате, тъй като те пречат на болестта на Meniere.

Опитайте се да избегнете следното:

• антиациди
• аспирин
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Антиацидите са пълни с натрий, което води до задържане на вода.

Лекарства като ибупрофен (Advil, Motrin), който е НСПВС, също могат да причинят задържане на вода и да попречат на електролитния баланс. Електролитният баланс е важен за регулирането на течността във вътрешното ухо.

Според Асоциацията за вестибуларни разстройства, аспиринът може да влоши симптомите на шум в ушите.

Други възможности за лечение

Промяната на вашата диета е прост и евтин начин да помогнете за облекчаване на симптомите на Meniere у дома.

Въпреки това, ако нова диета не работи, вашият доставчик на здравни услуги може също да препоръча лекарства или операция, за да помогне за лечението на вашето състояние.

Лекарства с рецепта

Световъртежът е най-честият и най-изтощителният аспект на болестта на Мениер. Вашият доставчик на здравни услуги може да предпише лекарства, които да помогнат за намаляване и управление на този и други симптоми.

Бензодиазепини като диазепам (Valium) или лоразепам (Ativan) могат да се използват за съкращаване на епизод от симптоми.

Лекарства против гадене като прометазин или меклизин могат да се използват за лечение и управление на гаденето и повръщането, свързани със световъртеж.

Хирургия

Хирургията обикновено е само опция за лечение на болестта на Мениер, когато всички други лечения не са работили.

Хирургията се използва главно за премахване на изтощителни епизоди на световъртеж. Възможностите за хирургия включват декомпресиране на течност във вътрешното ухо или прерязване на нерв за трайно излекуване на епизоди на световъртеж.

Да живееш с болестта на Мениер

Въпреки че в момента няма лечение, болестта на Мениер може да бъде ефективно управлявана, което позволява на хората с това състояние да живеят задоволителен и пълноценен живот.

Здравословната диета и работата с вашия доставчик на здравни услуги за създаване на информиран подход към лекарствата и други възможности за лечение могат да помогнат за подобряване на вашата перспектива.