Случвало ли ви се е да срещате някого за първи път и да имате чувството, че го познавате цяла вечност? Или моментално да бъдете привлечени от друг човек, без да се интересувате физически от него?
Ако е така, вероятно сте изпитали привличането на емоционално привличане – да сте запленени от нечие сърце, ум или хумор вместо физическата им привлекателност.
„Много хора отиват на среща, търсейки „искра““, казва лицензираният психотерапевт Рейчъл Пърлщайн. „Трудното в това чувство е, че то често отразява повече физическо привличане или сексуална химия.
Емоционалното привличане е различен, по-дълбок тип привличане, обяснява тя, защото не само ви привлича към някого, но ви кара да се чувствате свързани по траен, смислен начин.
И за разлика от физическото привличане, то често се развива въз основа на неща като ценностите на другия човек, неговата личност и как те показват, че ги е грижа.
Може ли да съществува без физическо привличане?
Да, емоционалното и физическото привличане могат да бъдат напълно отделни, обяснява съветникът по психично здраве Лили Юинг.
„Може да обичате някого заради неговия хумор или интелигентност и просто никога да не се интересувате от него физически или сексуално“, казва тя.
Например, може би силно се възхищавате и вярвате на някой от вашите колеги или съученици, но знаете, че никога не бихте искали да се срещате с тях. От друга страна, може да сте физически привлечени от някого, но емоционалната връзка никога не се случва.
Понякога хората се оказват първоначално привлечени от човека, от когото са физически привлечени най-много, отбелязва Перлщайн. Но когато няма по-дълбока, емоционална връзка, им е трудно да продължат връзката.
Винаги ли е романтично?
Това, че оценявате нечия личност, не означава, че имате романтични чувства към него. Например, помислете за връзките, които имате с приятелите си.
Вероятно сте изпитвали чувството, че сте привлечени или привлечени от човек на работа или обществено събиране повече от другите, казва Перлщайн, независимо дали е заради чувството му за хумор, споделени интереси или просто начина, по който те карат да се чувствате утвърдени и чух.
„Това емоционално привличане наистина отразява тази понякога мигновена способност да се свързвате на различно ниво и да се свързвате, да се чувствате разбрани и загрижени за нея“, казва тя.
Обикновено, ако емоционалното привличане продължи, и двамата ще станете по-близки приятели или ще бъдете привлечени в социалния кръг един на друг.
Винаги ли е сексуално?
Емоционалното привличане не е непременно сексуално, особено ако физическото привличане не е фактор.
„Сексуалното влечение се засилва, когато виждаме, че емоционалното и физическото привличане се свързват в по-силно сексуално привличане“, обяснява Юинг.
Например, може да сте емоционално привлечени от някого, но не сте незабавно привлечени от него физически. С течение на времето, когато емоционалната връзка се задълбочава, те може да започнат да ви изглеждат по-привлекателни физически.
За някои хора (но не всички) изпитването на сексуално привличане не се случва без емоционално привличане.
Човек, който се идентифицира като демисексуален, например, може да не се почувства сексуално привлечен от някого, освен ако първо не създаде силна емоционална връзка с него.
„Нашите умове обичат баланса“, добавя Юинг. „Така че, ако изпитваме пеперуди към някой, който е забавен, умен и мил, скоро ще започнем да оценяваме все повече и повече за външния им вид. Когато и двете са на мястото си, искрите на сексуалното привличане започват да хвърчат.“
Колко е важно?
Да бъдеш отворен и уязвим с някой друг и да го караш да направи същото с теб е в основата на интимността, казва Кари Кравиец, LMFT.
„Това е важно, защото да се чувстваш в безопасност, комфорт, приет и разбран като човек е коренът на привързаността, връзката и интимността“, обяснява тя.
Ако някога сте били привлечени от някого предимно заради чувството му за хумор, интелигентност или начина, по който се грижат за децата или животните, казва Юинг, знаете, че емоционалното привличане е също толкова силно – ако не и повече – от изрязаната физика или хипнотизиращи очи.
Емоционалното привличане е „също по-важно в дългосрочен план на една връзка и може да създаде по-силна връзка, отколкото само физическото привличане“.
Кои са някои признаци на емоционално привличане?
Понякога е лесно да се разбере кога прехвърчат емоционалните искри. Но друг път нещата могат да бъдат малко по-объркващи.
Ето един поглед към някои често срещани примери за емоционално привличане и как да ги забележите:
Усещане, че те „хващат“
Ако се чувствате видяни и чути от другия човек, това е знак, че изпитвате по-дълбока връзка. Можете да общувате лесно и нещата протичат без усилие.
Да бъдеш с другия човек се чувства подхранващо и сякаш те разбира на друго ниво.
Постоянно мислене за тях
Откривате себе си, че през деня мечтаете да ги видите или мислите за това, за което сте говорили предишната нощ. Независимо дали сте на работа или изпълнявате задачи, вие постоянно ги привличате в ума и си спомняте начина, по който ви карат да се чувствате.
Дълги разговори късно през нощта
Ако сте по телефона и говорите за неща далеч отвъд създаването на планове за следващата ви среща, това е добър знак за емоционално привличане.
„Тези дълги разговори до късно през нощта за вашите семейства, разбито сърце в гимназията и други подобни са пълни със споделени емоционални преживявания, които задълбочават връзката“, казва Юинг.
Бликайки над качествата им
Обичате тяхното чувство за хумор или личност и не можете да спрете да разказвате на други хора за това.
Когато сте емоционално привлечени от някого, не можете да не поглъщате тези малки странности или качества и искате да ги споделите с другите.
Вашите ценности са в синхрон
Те ви приветстват в личния си живот и вие се чувствате емоционално съвместими. Когато споделяте сходни възгледи за семейството, работата и основните вярвания, връзката ви става по-силна и може да се превърне в дългосрочна връзка.
Никога не се разболявате един от друг
Колкото и време да прекарвате заедно, то никога не остарява. Дори ако просто се мотаете и не правите нищо вълнуващо, пак ще почувствате чувство на връзка от присъствието им.
Удобно е да си уязвим
„Всеки път, когато споделяте или слушате уязвими лични данни, емоционалната връзка и привличането нарастват“, отбелязва Юинг.
Отварянето и разкриването на несигурност и лични аспекти от живота ви създава по-голямо доверие между вас.
Има ли начини за задълбочаване на емоционалната връзка?
Имате ли физическо привличане, но искате да подсилите емоционалната страна на нещата? Ето някои насоки, за да започнете:
Започнете с малко
„Изграждането на интимност е малко като играта с хвърляне на яйце или воден балон“, казва Кравиец.
Същността, обяснява тя, е, че започвате малко и нежно с някои разкривания на лична информация като надежди, мечти, страхове, унижения и щастливи спомени.
Докато се връщате напред-назад с безопасност, неосъждане, приемане и доброта, можете да разкривате все по-дълбока или лична информация.
Не сте сигурни как да започнете? Нашето ръководство за изграждане на интимност може да помогне.
Задавайте въпроси и наистина слушайте отговорите
Няма по-добър начин да насърчите емоционалното привличане от задаването на правилните въпроси.
По-стари изследвания показват, че можете да създадете близост и да задълбочите разбирането си за друг човек, като задавате смислени въпроси и наистина слушате техните отговори.
Бъдете готови да се саморазкривате
Когато за първи път опознавате някого, сте по-предпазливи при споделянето на лична информация. Но Perlstein препоръчва да бъдете уязвими, отворени и честни за себе си, когато се опитвате да задълбочите връзката си.
Изграждането на всякакъв вид успешна връзка не е само да научите повече за другия човек. Това също така включва споделяне на вашите собствени надежди, мисли, мечти и страхове.
Запознайте ги с приятели и семейство
Представянето на някого във вашия вътрешен кръг, когато създавате връзка, е важен начин да покажете грижа и уважение.
Поканването им на семейна среща или рожден ден на приятел, например, са дейности за задълбочаване на връзката, които могат да помогнат за увеличаване на емоционалната близост.
Насладете се на силни емоции заедно
Предложете своето неразделно внимание в споделени моменти, които предизвикват много емоции.
„Скачането с бънджи, гледането на комедия, която се смее с корем, или заедно да присъствате на сватба са много емоционални преживявания на радост, страх и вълнение, които могат да ви свържат заедно“, казва Юинг.
Долния ред
Да бъдеш физически привлечен от някого е вълнуващо преживяване, но също така е мимолетно.
Когато преминавате през трудни ситуации, силните емоционални връзки са това, което ви помага да поддържате дълголетие във вашите взаимоотношения. И тези споделени преживявания в крайна сметка внасят смисъл в живота ни.
Както отбелязва Перлщайн, „емоционалното привличане е важно, защото отразява дълбоката връзка и често се случва, когато някой се чувства наистина видян и чут от някого“.
Discussion about this post