Попитайте всеки, който е имал подагра дали е болезнено и вероятно ще трепне. Тази форма на възпалителен артрит е известна с болезнени пристъпи. Подаграта се причинява от високи нива на пикочна киселина в кръвния поток, които водят до развитието на кристали в ставите, най-вече в големия пръст на крака.
Наред с лекарствата и промените в начина на живот, които лекарите обикновено препоръчват за борба с подаграта, някои експерти също предлагат да увеличите консумацията на кафе и черешов сок. Изследванията показват, че и двете изглеждат полезни за намаляване на риска от пристъпи на подагра.
Имайки това предвид, може ли друг вид сок – червена боровинка – да бъде ефективно лечение, което да опитате?
Проучването
В момента изглежда липсват изследвания за пряка връзка между пиенето на сок от червена боровинка или приема на добавки от червена боровинка и намаляването на пристъпите на подагра.
Голяма част от изследванията, които изследват дали определен вид сок може да ви помогне да предотвратите пристъп на подагра, изглежда са съсредоточени около череши и черешов сок.
Определено са необходими повече изследвания, за да се определи дали сокът от червена боровинка може да бъде ефективна стратегия за лечение или превенция на подагра.
Може ли да причини атака?
Въпреки че няма настоящи доказателства във връзка с подаграта, изследванията са изследвали дали сокът от червена боровинка може да бъде полезен или вреден, когато става въпрос за други заболявания или състояния, които включват високи нива на пикочна киселина.
Например, по-високите нива на пикочна киселина могат да допринесат за развитието на определен тип камъни в бъбреците, камъкът на пикочната киселина.
Проучване от 2019 г. установи, че хората, които приемат добавки от червена боровинка, с или без добавен витамин С, имат по-високи нива на оксалат в урината. Оксалатът е химикал, който е страничен продукт от метаболизма на тялото ви и напуска тялото ви чрез урината. Когато се комбинира с калций, този оксалат може да доведе до развитие на камъни в бъбреците.
Изследването обаче е ограничено, с малък размер на извадката от само 15 участници.
Проучване от 2005 г. също така установи, че сокът от червена боровинка изглежда увеличава риска от камъни от калциев оксалат и камъни от пикочна киселина, въпреки че изглежда намалява риска от образуването на друг вид камък, наречен брушитен камък. Това проучване също беше сравнително малко, с 24 участници.
Така че е възможно пиенето на сок от червена боровинка да доведе до по-високи нива на пикочна киселина, което от своя страна може да доведе до развитието на кристалите в ставите, които причиняват болезнени пристъпи на подагра. Необходими са повече изследвания, за да се потвърди това обаждане.
Недостатъци
Без никакви категорични доказателства, които да предполагат, че сокът от червена боровинка може да бъде ефективно лечение за подагра, Вашият лекар може да не е склонен да Ви даде кимване да го опитате, особено ако сте изложени на риск от камъни в бъбреците.
За да избегнете добавянето на ненужни калории и захар към вашата диета, изберете неподсладен сок от червена боровинка.
Други лечения
За щастие имате възможности, когато става въпрос за лечение на подагра. Помислете за някои от тях, за да видите дали са подходящи за вас:
Превантивно лекарство
Един от най-добрите начини за справяне с подаграта е избягването на пристъпи. Вашият лекар може да Ви посъветва да опитате да приемате превантивни лекарства, наречени инхибитори на ксантин оксидазата. Те включват:
- алопуринол (Zyloprim, Aloprim)
- фебуксостат (Uloric)
- пробенецид
Обичайните превантивни лекарства или намаляват производството на пикочна киселина, или увеличават екскрецията.
Докато е известно, че колхицинът (Mitigare, Colcrys) се използва за остри пристъпи, той може да се използва и в по-ниски дози заедно с тези лекарства за предотвратяване на атаки.
Ако тези лечения не работят, може да опитате пеглотиказа (Krystexxa), която се прилага чрез интравенозна инфузия на всеки 2 седмици.
Болкоуспокояващи
Ако усетите болезнен пристъп на подагра, нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) като ибупрофен или напроксен може да премахне ръба и да намали отока.
Вашият лекар може също да предложи кортикостероид за облекчаване на болката и отока в засегнатите стави.
Колхицинът (Mitigare, Colcrys) може също да бъде най-ефективен за намаляване на болката и подуването, когато се приема веднага щом започне пристъп.
Промени в начина на живот
Можете също да направите няколко промени сами. Няколко често препоръчвани стратегии за намаляване на шансовете за обостряне на подагра включват:
- отслабване
- оставайки хидратирани
- намаляване на нивата на стрес
-
промените диетата си, като елиминирате храни с високо съдържание на пурини
Промените в диетата трябва също да включват намаляване на алкохола и някои видове храни, като червено месо, които са с високо съдържание на пурини.
Други стратегии за превенция
Може би друг вид напитка ви харесва. Какво ще кажете за кафе или сок от череши? И двамата имат някакви доказателства зад себе си.
А
Според а
Кога да отидете на лекар
Както при всяко здравословно състояние, ако почувствате, че нещо се влошава, не се колебайте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.
Ако изглежда, че изпитвате по-чести или по-тежки пристъпи на подагра, попитайте за прием на друго лекарство – или евентуално увеличаване на дозата на лекарствата, които вече приемате.
Неприятните странични ефекти или нови симптоми са друга причина да се обадите в кабинета на Вашия лекар.
Долния ред
Подаграта не е лечима, но определено е лечима. Изследванията подкрепят включването на определени храни във вашата цялостна стратегия за превенция и лечение на подагра. За съжаление, засега сокът от червена боровинка и добавките от червена боровинка изглежда не са подходящи.
Може да помислите за сок от череши, ако се интересувате от добавяне на нова напитка към рутината си. Преди да опитате каквато и да е нова стратегия за лечение, говорете с вашия доставчик на здравни услуги и се уверете, че сте на същата страница.
Discussion about this post