Прекарайте минута, благославяйки гадното от кожата си.
Най-дълго време, когато мои приятели и колеги питаха за почистващи продукти с разпространени съставки, аз отговарях: „Няма значение. Колко дълго остава това върху кожата ви? Например 10 секунди? Това не е достатъчно, за да действа нито една съставка.“
Оказа се, че съм сгрешил.
Въпреки това, за да бъда педантичен, също съм прав: ако препускате през рутината си за миене за по-малко от минута, това не дава много време на „специалните съставки“ да работят. Но аз беше грешно да приемем, че наличието на зелен чай или екстракти от роза в почистващия ви препарат е само маркетингов трик.
Активните съставки са чудесни за хора със специфични проблеми и минимална рутина – но за всякакъв вид почистващ препарат за да изпълните най-добрата си магия, трябва внимателно да измиете кожата си в продължение на 60 секунди.
Представете си, че се опитвате да добавите прясна боя, след като едва шлайфате старата боя. Може да изглежда добре, но сте само на допълнителна минута от това да станете по-добре.
Магията да следвате #60SecondRule
Няма проверено проучване за това колко дълго трябва да миете лицето си. Повечето сайтове казват 20 до 30 секунди, което може да се основава на
И така, откъде исторически идват 60 секунди? Вероятно изживяване на естетиката, опити и грешки на потребителя и от уста на уста.
От моя опит като самоекспериментатор и човек, който правеше процедури за лице веднъж седмично като тийнейджър, 60 секунди има смисъл. Шестдесет секунди са около цикъла от време, който всеки специалист по лице е прекарал в масажиране на кожата ми с почистващи препарати и кремове.
Просто не ми хрумна да мисля за това отново, докато Наямка Робъртс-Смит от LaBeautyologist не ретуитира историята на Cosmo за нейното 60-секундно правило. В един туит получих всички ретроспекции на моето 22-годишно аз, току-що завършил колеж, борещ се да намеря отново своята самоличност и борещ се с пробивите от акне, които тероризираха самочувствието ми.
След като изпробвах продукт след диета след отваряне на порите, най-накрая приех рутина за почистване на масло, препоръчана от r/SkincareAddiction. Това включваше масаж на лицето ми за минута или две с масла, гореща кърпа и тоник с бадемова киселина. В рамките на една седмица белите ми точки, акнето и черните точки изчезнаха.
И за години, мислех, че тонерът е моят отговор.
Но през последните девет месеца, след като видях специалист по грижа за кожата, за да възстанови кожната ми бариера, намалих киселините и 10-стъпковите процедури. Въпреки че кожата ми се подобри драстично, тя все още липсваше *dat glow*.
Благодарение на Робъртс-Смит, осъзнавам, че всъщност може да е правилото за 60 секунди.
През последните две нощи също потопих пръстите на краката си в умишлено миене на кожата си за цяла минута.
През първия ден една минута ми се струваше мъчение, особено като се има предвид колко лошо беше психичното ми здраве, но заобикалях това, използвайки „Бруклин девет-девет“, за да разсея вниманието и времето си. (Разиграната сцена в комедията е приблизително две до три минути.)
През първите 15-ина секунди, докато масажирах кожата си, не се случи нищо особено. Но около 30-секундната марка започнах да усещам малки топчета мръсотия и мръсотия, които се натрупват между пръстите ми и по лицето ми.
Точно както Робъртс-Смит обеща, нещата се отпушваха. Ако никога не сте били кръщавани или сте били кръстени, добре, една минута прочистване е по същество това, което правите с кожата си – благославяте дяволите от нея.
Като доказателство, че наистина работи, памучните ми тампони останаха бели, след като избърсах лицето си с тонер. В миналото предполагах, че тонерът е помогнал за премахването на допълнителната мръсотия, защото почистващият ми препарат беше смутен. Оказа се, че не знам как да измия лицето си достатъчно добре, за да е ефективно омекотяват замърсяванията и разтварят запушването на себум.
Освен това целият този пропилян продукт! Моите тонери, серуми и есенции вероятно бяха по-малко ефективни, защото кожната ми бариера беше по-малко от оптимална. Представете си, че се опитвате да добавите прясна боя, след като едва шлайфате старата боя. Може да изглежда добре, но сте само на допълнителна минута от това да станете по-добре.
Една минута е нещо, което повечето хора могат да си позволят
За повечето ентусиасти в грижата за кожата вероятно вече прекарвате 15 секунди от тази минута в измиване на лицето си и ако продължите малко по-дълго, няма да навреди. За хора, които изобщо не мият лицето си, опитайте да направите това под душа. И ако наистина ви е трудно да не бързате, помислете за инвестиране в инструмент, като Clarisonic или гъба za kojic, който да ви забави.
Ще спазвам това правило дълго време.
Не съм сигурен защо забравих за това (да, така е, определено е мързел), но се радвам, че Робъртс-Смит отново благослови всички с това знание. Бих публикувал снимки, но кожата ми винаги е била фотографски добре и проблемите са толкова минимални в сравнение с истинските притеснения, за които Робъртс-Смит е помогнала на другите да изяснят своето правило.
Ако искате да видите невероятни резултати, други, които са били в този влак завинаги, са публикували в #60 Второ правило хаштаг в Twitter.
Що се отнася до мен, ще продължа да правя това всяка вечер. Може би това беше случай на изтичане на мозъци, но се отказах да оптимизирам кожата си през последните няколко месеца. Докато облекчението от това, че не се грижиш – да се примириш, че е това, което е – и да не харчиш повече пари или да искаш да нося кожа на някой друг, беше приятно, вълнението от по-дебела, по-устойчива, по-гладка и по-мека кожа е просто по-добро.
И отнема само една минута.
Кристал Юен е редактор в Healthline, който пише и редактира съдържание, което се върти около секса, красотата, здравето и уелнес. Тя непрекъснато търси начини да помогне на читателите да извършат собственото си здравословно пътуване. Можете да я намерите на Twitter.
Discussion about this post