Лечение на различни причини за болка в тазобедрената става

Лечение на болки в тазобедрената става у дома

В някои случаи болката в тазобедрената става не е нищо повече от краткотрайна досада, докато в други случаи може да е признак на сериозен здравословен проблем. Ако имате лека до умерена болка в тазобедрената става, може да искате да опитате лечение у дома.

Основните лечения за всички видове болки в тазобедрената става включват:

• Почивка. Избягвайте да правите неща, които изискват да се огъвате в бедрото или да оказвате голям натиск върху бедрото. Избягвайте да спите на страната на бедрата, която е болезнена, и да седите за дълги периоди от време
• Болкоуспокояващи без рецепта. Някои болкоуспокояващи лекарства като ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve) могат да помогнат за намаляване на възпалението, което може да причини или влоши болката в тазобедрената става.
• Студ и топлина. Лечението на болка с топлина и студ може да помогне. Увийте пакет с лед или торба със замразени зеленчуци в кърпа, за да заледите бедрата си. Топла вана или душ може също да помогне за намаляване на болката и да подготви мускулите ви за разтягане.
• Опъвам, разтягам. Лекото разтягане на тялото ви може да намали болката в тазобедрената става, особено ако причината е напрежение или прищипан нерв.

Ако знаете какво причинява болката в тазобедрената става и причината не е тежка, има неща, които можете да направите у дома, за да намалите болката си.

Разтягане на мускулите или сухожилията, остеоартрит и тендинит

Болката, причинена от щамове, тендинит и някои форми на артрит, може да се управлява у дома. Освен съветите по-горе, опитайте тай чи и йога. Това са бавни упражнения, които съчетават леко разтягане с дълбоко дишане. И двете могат да се отпуснат и да движат тялото по начини, които няма да влошат болката ви.

Запишете се за клас със сертифициран инструктор, за да сте сигурни, че вашето преживяване е приятно и безопасно. След като научите кои движения се чувстват най-добре за вас, можете да ги използвате за лечение на болката си.

Ревматоиден артрит

Хората с ревматоиден артрит също могат да се възползват от тай чи и йога. Някои експерти препоръчват също добавки от рибено или растително масло, съдържащи омега-3 мастни киселини, за да намалят болката. Както всички добавки, маслата могат да попречат на някои лекарства или да причинят странични ефекти, така че говорете с лекар, преди да ги опитате.

Артрит

Симптомите на артрит често могат да бъдат намалени чрез:

• Отслабване, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване. Това може да намали стреса върху ставите ви.

• Упражнение, за да поддържате ставите си гъвкави. Плуването и колоезденето са по-лесни за ставите, отколкото ходенето или бягането.

Медицинско лечение

Ако домашните лечения не помагат за облекчаване на болката в тазобедрената става, важно е да посетите лекар. Те ще извършат физически преглед на бедрото ви, за да проверят за зачервяване, подуване и топлина, които са признаци на нараняване или инфекция. Лекарят също ще провери вашия обхват на движение, като ви помоли да ходите или да повдигнете крака, прикрепен към засегнатото бедро.

Те могат също да провеждат няколко лабораторни и образни теста, като например:

• кръвен тест
• изследване на урината

• проба от ставна течност (това включва вкарване на игла в става)

• рентгенови лъчи
• CT сканиране
• ЯМР
• ултразвук

След като лекарят открие точната причина за болката в тазобедрената става, той може да препоръча специфичен план за лечение.

Хирургия

Хирургията е по-агресивно лечение за болка в тазобедрената става, но понякога е необходима, ако сте диагностицирани с:

• Септичен артрит. Хирургията може да включва иригация и почистване на ставата, възстановяване на ставите, подмяна или сливане.
• Аваскуларна некроза и рак. Хирургията включва отстраняване на костта и подмяна на стави, преоформяне, трансплантация или регенерация.
• Пауза. Костите са стабилизирани или притиснати заедно.
• Лабрално разкъсване на тазобедрената става. Меката тъкан се присажда от другаде в тялото и се използва за възстановяване на лабрума.
• Ингвинална херния. Чревните тъкани се изтласкват обратно в корема и коремът е зашит и подсилен.
• Болест на Legg-Calve-Perthes. Тазобедрената става се поставя на правилното място и се държи заедно с винтове и пластини.
• Остеомиелит. Мъртвата кост се отстранява и заменя или съществуващите кости се подсилват.
• Прещипан нерв. Нервът е декомпресиран, което намалява налягането и болката.

Патерици или бастун

Патерици или бастуни могат да помогнат за движение, без да натоварват ставите ви. Често можете да ги получите безплатно чрез вашия доставчик на здравни услуги, ако имате застраховка.

Акупунктура

Акупунктурата е развиваща се медицинска дисциплина, която показва обещание за намаляване на болката в тазобедрената става от повечето причини. Тези с инфекции или проблеми със съсирването на кръвта и хората, които се страхуват от игли, трябва да избягват акупунктурата.

Хидротерапия и физиотерапия

Хидротерапията е форма на физическа рехабилитация, която може да насърчи движението и използва температура и налягане, за да насърчи притока на кръв в тялото. Това може да намали болката в бедрата.

Стандартните физиотерапевтични лечения могат също да помогнат за намаляване на болката в тазобедрената става при пациенти с артрит, разтягания, разкъсвания, тендинит и други по-леки проблеми с тазобедрената става.

Лекарство

Има различни видове лекарства за състояния, които отслабват костите или причиняват костна загуба и болка, като артрит. Те включват:

• Контрадразнители. Кремове и мехлеми, съдържащи капсаицин, веществото, което прави чушките пикантни, могат да намалят болката в областта на ставите.
• Модифициращи болестта антиревматици (DMARDs). Лекарства като Trexall и Plaquenil често се използват за лечение на РА. Те спират или забавят имунната система да атакува ставите.
• Модификатори на биологичен отговор. Лекарства като Enbrel и Remicade също могат да спрат или забавят имунния отговор.
• Кортикостероиди. Лекарства като преднизон и кортизон могат да намалят възпалението и да потиснат имунната система. Те се приемат през устата или се инжектират в болезнената става.
• Бифосфонати. Лекарства като алендронат, ризедронат, ибандронат и золедронова киселина могат да укрепят костите, отслабени от остеопороза, предотвратявайки болката и по-нататъшното увреждане.
• Хормонална терапия. Хормоните понякога се използват за лечение на остеопороза при жени.

Кога да отидете на лекар

Ако домашните лечения не намалят успешно болката в тазобедрената става или ако болката ви продължава повече от две седмици, насрочете среща с лекар.

Обадете се на линейка или помолете някой да ви закара до спешното отделение, ако болката в тазобедрената става е започнала след нараняване и причинява:

• физическа деформация на вашата става
• затруднено движение на крака или бедрото
• проблеми при ходене или понасяне на тежест върху засегнатия крак
• силна и внезапна болка и подуване
• признаци на инфекция като треска, втрисане или зачервяване