Можете ли да използвате Amla на прах за здраве на косата?

Какво е?

Как трябва да е от полза за косата ви?

Анекдотични доклади показват, че amla може:

• кондиционирайте скалпа си
• насърчава здравословния растеж на косата
• подобряване на тона на боите за коса с къна
• минимизирайте сивите
• увеличете обема
• намаляване на пърхота
• лечение на въшки

Много от тези твърдения все още не са проучени чрез клинични изследвания, така че цялостната им ефикасност не е ясна.

Какво казва изследването

Изследванията за ефектите на амла на прах върху здравето на косата са ограничени.

Растеж на косата

По-старо проучване върху животни установи, че локалното приложение на масло от амла леко повишава скоростта на растеж на косата при зайци. Изследователите подозират, че тази полза е свързана с високата концентрация на витамин Е в амла.

Витамин Е подпомага здравословното кръвообращение. Прилагането му локално може да насърчи заздравяването и регенерацията на клетките в дадена област.

Друго проучване върху животни от 2009 г. даде подобни резултати. Изследователите открили, че локалното приложение на билков разтвор, съдържащ прах от амла, е по-ефективно от миноксидил (Rogaine) за стимулиране на растежа на косата при плъхове Wistar.

А 2017 предварително проучване върху мишки установи, че патентована билкова смес, съдържаща прах от амла, може да стимулира растежа на косата при хора, които изпитват косопад.

Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими повече изследвания, за да се оцени как прахът от амла влияе върху човешката коса.

Цялостно здраве

Амла е богата на:

• витамин Ц
• танини
• фосфор
• желязо
• калций

Локалното приложение доставя тези хранителни вещества директно на косата ви. Това потенциално води до по-здрави ключалки.

Също така си струва да се отбележи, че витамин С и други антиоксиданти могат да помогнат на клетките на кожата да се регенерират. Това може да насърчи по-здрав скалп, като впоследствие минимизира пърхота и води до по-здрава коса.

въшки

Проучване от 2014 г. установи, че билков разтвор, съдържащ амла, е по-ефективен от няколко химически разтвора без рецепта (OTC) при лечение на въшки.

Как се използва

Amla на прах обикновено се използва за създаване на локално приложена паста или маска за коса. Ако искате да опитате амла на прах за косата си, можете да приготвите свой собствен микс или да закупите готов разтвор.

Приготвяне на микса

Ако искате да направите своя собствена паста от амла, ще трябва да изберете друга съставка, с която да я смесите.

Популярните избори включват:

• растителни масла
• растителни масла
• яйца
• мляко
• вода
• къна

Професионален съвет

Ако искате да използвате маслена основа, помислете за кокос. някои изследване предполага може да се абсорбира в косъма по-лесно от минералното и слънчогледовото масло.

Ако използвате масло като основа, следвайте тези стъпки:

1. Изсипете 4 до 5 супени лъжици олио в плитка тава.
2. Когато горелката е на слаб огън, загрейте олиото, докато стане леко кафяво.
3. Разбъркайте 1 супена лъжица амла на прах и оставете сместа да заври.
4. Изключете котлона и оставете сместа да изстине.
5. Прецедете останалия прах и изхвърлете.
6. Когато маслото е топло – не горещо – на допир, нежно го масажирайте в скалпа и косата.

Ако не сте запалени по комбинация от масло и прах, можете да използвате пълномаслено мляко или вода, за да направите по-гъста паста.

Просто смесете 1 супена лъжица амла на прах с 4 супени лъжици течност и нанесете. Можете да регулирате съотношението според нуждите, за да получите консистенция, която ви е удобна.

Някои хора разбиват яйцата с амла на прах, за да направят маска за коса, която е богата на протеини. За да направите това, смесете 1/2 чаша амла на прах с две яйца и нанесете.

Много бои за коса с къна вече включват амла. Ако вашата боя не включва амла и искате да я добавите, говорете с опитен колорист. Има много фактори, които трябва да вземете предвид, включително вашия текущ цвят и текстура на косата, желания цвят и избрани продукти.

Пач тест

Винаги правете тест за кръпка, преди да извършите пълно приложение. Това може да ви помогне да оцените чувствителността на кожата си и да идентифицирате всички неблагоприятни ефекти.

Да го направя:

1. Смесете 1/4 чаена лъжичка амла на прах с равни части топла вода. Оставете праха да се разтвори.
2. Нанесете сместа си или количество с размер на стотинка от OTC разтвор върху вътрешната страна на предмишницата.
3. Покрийте мястото с превръзка и изчакайте 24 часа.
4. Ако получите зачервяване, копривна треска или други признаци на дразнене, измийте мястото и прекратете употребата.
5. Ако не изпитате никакви странични ефекти в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да го приложите другаде.

Приложение

Методите на приложение ще варират в зависимост от това как използвате amla. Внимавайте да следвате указанията на етикета на всеки продукт, който използвате.

Общите насоки ви съветват:

1. Нанесете разтвора върху цялата си глава. Уверете се, че сте покрили скалпа и краищата на косата си.
2. Оставете сместа да престои 45 минути.
3. Изплакнете косата си с хладка вода. Уверете се, че разтворът е напълно изплакнат.

Можете да прилагате амла маска за коса два или три пъти седмично.

Възможни странични ефекти и рискове

Има случаи на алергии към амла, които могат да доведат до копривна треска и дразнене. Извършването на тест за пластир може да ви помогне да определите как ще реагира кожата ви.

Хората, които са бременни или кърмят, трябва да говорят с лекар преди употреба. Не използвайте амла на прах при кърмачета или деца.

Продукти, които да опитате

Можете да експериментирате, като смесвате различни локални съставки за коса заедно, но най-добре е да ги опитате една по една. Използването на твърде много нови съставки наведнъж може да затрудни оценката на индивидуалните им ефекти.

Следвайте всички указания на етикета. Винаги правете пластичен тест, преди да извършите пълно прилагане на всеки нов продукт за коса.

Ако искате да направите своя собствена маска, популярните опции за чист прах от амла включват:

• Terrasoul Superfoods амла на прах
• Naturevibe Botanicals амла бери на прах

Ако предпочитате да използвате предварително приготвено решение на базата на amla, популярните опции включват:

• Масло за коса Dabur amla
• Vadik Herbs brahmi amla масло за коса
• SoftSheen Carson Optimum amla балсам

Долния ред

Необходими са повече изследвания, за да се определи как амла прахът влияе върху цялостното здраве на скалпа и косата.

Въпреки че може да е безопасно да опитате като общ бустер, говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни услуги, преди да използвате amla за лечение на косопад, въшки или всяко друго основно състояние.

Те могат да препоръчат използването на по-утвърдени лечения без рецепта и рецепти.