Другата страна на скръбта

Изследване на многото причини и начини, по които изпитваме загуба и да се ориентираме в ново нормално състояние.

Когато говорим за скръб – ако го правим – това често е оформено около концепцията за петте етапа. Ще преминете през всеки етап (отричане, гняв, пазарлък, депресия и приемане) след загуба, след което магически отново ще се почувствате цял, нали?

В култура, която е неудобна да водите разговори за скръб, тази чиста концепция за изцеление – нещата да бъдат възстановени така, както са били – може да утеши скърбящия човек, както и тези около него, които не знаят какво да кажат.

За съжаление, мъката не работи така.

Хората, които изпитват дълбока загуба, се ориентират към новото нормално и разработват начин за справяне с дълбоките въпроси на скръбта, неочаквани моменти и сложни сценарии.

В 10-те истории в „От другата страна на скръбта“ се появява неоспорима нишка: Дълбоката загуба не е нещо, от което „продължавате“ или „преодолявате“. Това променя живота.

Дори години по-късно авторите пишат, че усещането за дълбока загуба идва на цикли, скрито е в кътчетата на къщата ви, за да можете неочаквано да се натъкнете, и става част от вас завинаги.

Няма правилен начин или един път за излекуване след загуба. Статиите в тази поредица показват различните аспекти на скръбта, от опит за намиране на проблясък на щастието в коза йога до преоткриване на физическата интимност.

Може би си мислите, че мъката все още не ви е докоснала.

Молим ви да преразгледате. Дълбочината на траура след смъртта на любим човек може да е немислима, но чувствата не са напълно невъобразими. В крайна сметка можете да скърбите за опустошителни раздяла, хронични диагнози, безплодие или Old Yeller.

Скръбта не е състезание кой губи първи или най-много.

Когато някой, когото познавате, в крайна сметка срещне скръб, се надяваме, че тези истории ще ви насърчат да нарушите мълчанието, което често се установява след погребението, и да попитате: „Как си?“

Тези истории също празнуват живота след смъртта. Всяка история си проправя път към ново нормално, нова динамика, нова рутина.

Има утеха в това да изследваме заедно тази устойчивост, да се държим един друг, да споделяме — и да слушаме — другата страна на скръбта.

— Уитни Акърс, редактор на функции и Сара Джусти, редактор на копия и сътрудник на сериала

Прочетете сега:

Когато станах вдовица на 27, използвах секс, за да преживея разбитото си сърце от Анджали Пинто

От кристали до коза йога: Уелнес тенденциите, които се опитах да излекувам скръбта си от Теодора Бланчфийлд

След като загубих любовта на живота си, излизам за първи път от десетилетия на Джим Уолтър

Забравих да кажа последно сбогом от Бранди Коски

Как е да скърбиш за аборт, за който не съжаляваш от Джаки Мортън

Ужасната природа на болестта на Алцхаймер: Скръб за някой, който все още е жив от Кари О’Дрискол

Цената на смъртта: Ковчези, обити и ценни спомени от Сара Джусти

Безплодие: Най-самотният клуб, в който съм принадлежал от Бранди Коски

Скърбя за стария си живот след диагноза на хронично заболяване от Анджи Еба

Скръб при раздяла: Най-лошата ви раздяла промени ли ви? от Юли Фрага

Редактор: Уитни Акърс
Илюстрации: Рут Басагоития
Сътрудници: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Продуцент: Надя Найд
Специални благодарности: Рита Маусери

Уитни Акърс е редактор в Healthline.