Главоболие в TMJ: Какво трябва да знаете

Общ преглед

Когато имате главоболие, може да не мислите, че челюстта ви може да е причината, но TMJ или темпоромандибуларната става може да бъде виновникът.

TMJ е пантата, свързваща челюстта с черепа ви. Позволява ви да правите неща като да говорите, да се смеете и дъвчете, и позволява на челюстта ви да се движи нагоре и надолу и от едната към другата страна.

Поради шарнирните и плъзгащи движения тази става е малко по-сложна от другите стави в тялото и може да причини различни симптоми, ако има нещо нередно, включително главоболие. Те обикновено се наричат ​​темпоромандибуларни нарушения (TMD).

Какво причинява главоболие на TMJ?

Въпреки че не е известно какво причинява TMD, това може да бъде нещо толкова просто като постоянното скърцане със зъби. Болката в TMJ е докладвана при 1 на 10 души, а TMD е докладвана при почти половината от населението на Съединените щати.

Няма конкретна статистика за главоболието на TMJ, тъй като може да е трудно да се направи разлика между общо главоболие и главоболие на TMJ.

Мускулите на TMJ минават по челюстта и бузите ви и понякога тези мускули могат да причинят болка – дори главоболие. Когато мускулите на челюстта ви се напрегнат – например когато скърцате със зъби – болката може да се разпространи в други мускули на TMJ по бузите и отстрани и горната част на главата ви, причинявайки главоболие.

Главоболието на TMJ може също да е резултат от проблеми с TMJ, свързани с остеоартрит, хипермобилност на ставите или остеопороза.

Какви са симптомите на главоболие на TMJ?

Има много различни видове главоболие, но главоболието на TMJ обикновено се среща с други симптоми. Те могат да включват:

• стегнати мускули на лицето или челюстта
• челюстна или лицева болка
• „щракащ“ шум в челюстта
• ограничено движение на челюстта
• промени в захапката (тоест начинът, по който горните и долните ви зъби пасват заедно)

Главоболието на TMJ също често се повтаря в една или повече области на главата и лицето или може да се усеща като главоболие от напрежение.

Как се лекуват главоболието на TMJ?

За много заболявания на TMJ, включително главоболие на TMJ, са необходими повече изследвания, за да се установи а безопасен и надежден план за лечение. Поради това често се препоръчва консервативно лечение. Много лечения са неща, които можете да направите сравнително лесно.

Промени в начина на живот

Промяната на малки поведения, свързани с челюстта ви, може да бъде полезна, включително:

• избягване на твърда или дъвчаща храна
• намаляване на стреса за предотвратяване на поведение за справяне като стискане на челюсти
• избягване на движения на челюстта като тези, които се случват при широко прозяване или дъвчене на дъвка

За управление на болката, причинена от TMJ, краткосрочната употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) може да намали болката в челюстта и главоболието. Това включва аспирин (Excedrin), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve).

Заледяването на челюстта също може да помогне за облекчаване на болката.

Практикуването на упражнения за челюст може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на симптомите.

Лечение, предписано от лекар

Ако промените в начина на живот и лекарствата без рецепта не помагат на симптомите ви, уговорете час с Вашия лекар. Може да са в състояние да предписват по-силни лекарства. Инструментът Healthline FindCare може да предостави опции във вашия район, ако все още нямате лекар.

Ако неинвазивните, консервативни лекарства не са полезни, говорете с Вашия лекар за други възможности. Може да искат да предпишат нещо по-силно за дискомфорта или да предложат нещо като стабилизираща шина (предпазител за ухапване). Вашият зъболекар може също да ви постави стабилизираща шина.

Шините са често срещано лечение на TMJ. Въпреки че те предпазват зъбите ви, ако ги скърцате, те не са били убедително показано за облекчаване на болката.

Те, заедно с споменатите по-горе лечения, все още са само временни, обратими лечения. Те не трябва да се разглеждат като постоянни решения.

Хирургични лечения

Има и други, по-постоянни лечения, като ортодонтска работа за трайна промяна на захапката и друга стоматологична работа.

Въпреки това, нито едно от тези лечения не е доказано, че е ефективно.

Бъдете изключително внимателни, когато обмисляте постоянно лечение на болка в главоболие в TMJ. Няма сертифициране на борда за нарушения на TMJ нито в медицината, нито в стоматологията, така че намирането на лекар с познания и опит в лечението на болка и главоболие в TMJ може да бъде предизвикателство.

Друг вариант може да бъде разговор с лекар в клиника за болка, свързана с болница или университет. Това може да бъде особено полезно при установяване на произхода на болката в TMJ.

Какви са перспективите за главоболие на TMJ?

Главоболието на TMJ е неудобно, но може да се лекува с различни лекарства. Ако смятате, че може да изпитвате главоболие на TMJ, говорете с Вашия лекар за симптомите си, както и за неща, които вече сте опитвали да облекчите болката, дори ако не са били ефективни.

Ако причината е вашия TMJ, лечения, насочени към основната причина, могат да помогнат за облекчаване на болката при главоболие и да ви позволят да вземете предпазни мерки, за да предотвратите бъдещо главоболие.