12 етерични масла за лечение или предотвратяване на стрии

Тези масла определено работят

Някои етерични масла са показали определен ефект при стрии. Етеричните масла, ако се прилагат локално, трябва да се разредят в носещо масло. Необходими са още проучвания с по-голям размер на изследването, но това е, което изследването показа досега:

1. Арганово масло

Аргановото масло се произвежда от ядки от арганово дърво. Това е едно от най-новите масла за грижа за кожата на блока.

Според малка проучване от 2016 г, аргановото масло помага за повишаване на еластичността на кожата. Изследователите смятат, че може да помогне за предотвратяване или намаляване на стрии. А Проучване от 2015 г установиха, че както консумацията на арганово масло, така и локалното му прилагане прави кожата по-еластична при жени в постменопауза.

Пазарувайте арганово масло.

2. Готу кола

Готу кола се използва в традиционната китайска медицина и аюрведа за лечение на широк спектър от кожни проблеми. Според Изследване от 2013 г, съединенията в готу кола спомагат за увеличаване на производството на колаген и подобряват якостта на опън на кожата.

В един по-старо проучване от 1991 г. на 100 жени, които са били бременни, 50 жени са получили локален крем, съдържащ готу кола, докато другите 50 жени са получили плацебо крем. От 80 жени, завършили проучването, само 14 жени от групата на готу кола развиха стрии в сравнение с 22 жени в групата на плацебо.

Пазарувайте балсам готу кола.

3. Масло от шипка

Маслото от шипка се приготвя от плодовете или „семената“ на розите. Според а Проучване от 2013 г, овлажнител, съдържащ масло от шипка, помогна за предотвратяване на тежестта на стрии при бременни жени с предишни стрии. Той също така беше значително по-ефективен от плацебо за предотвратяване на нови стрии.

Пазарувайте масло от шипка.

4. Масло от горчив бадем

Маслото от горчив бадем идва от различен вид бадемово дърво от сладките бадеми, които ядем. Горчивите бадеми съдържат токсични съединения, които могат да имитират отравяне с цианид при поглъщане. Не е ясно колко масло от горчив бадем може да се абсорбира от кожата ви.

За Проучване от 2012 г относно ефектите на маслото от горчив бадем върху стрии, жени, които са били бременни, са прилагали само масло от горчив бадем, са получавали 15-минутен масаж с масло от горчив бадем или са били в контролната група.

Само 20 процента от жените в групата за масаж са развили стрии. Стриите се развиват в 38,8 процента на жените, използващи само масло от горчив бадем и в 41,2 процента на жените в контролната група. Необходими са още изследвания, за да се определи точно как действат горчивото бадемово масло и масажът и дали е безопасно.

Пазарувайте масло от горчив бадем.

5. Масло от нар и екстракт от драконова кръв

Маслото от нар се прави от семена от нар. Екстрактът от драконова кръв идва от смолата на дърветата драцена, известни още като мадагаскарски драконови дървета. И двете съставки се смятат за антиоксиданти и противовъзпалителни.

Според а Проучване от 2017 г при 10 жени със стрии и 10 жени без тях кремът от масло от нар и екстракт от драконова кръв увеличи дебелината, еластичността и хидратацията на кожата при всички доброволци. Изследователите предполагат, че кремът може да помогне за предотвратяване или подобряване на появата на стрии.

Тези масла може да работят

Изследванията на някои етерични масла имат смесени резултати. Необходими са повече изследвания, но тези масла може да си струва да опитате.

6. Нероли

Нероли, член на Rutaceae семейство, се прави от цветя на горчив портокал. Използва се като народен лек за изсветляване на кожата и подобряване на външния вид на белези и стрии.

Според Изследване от 2008 г, маслото от нероли има мощни антиоксидантни способности, които могат да помогнат за регенерирането на кожните клетки и да подобри външния вид на кожата.

Пазарувайте масло от нероли.

7. Масло от ший

Маслото от ший се прави от ядките на дървото ший. Това не е етерично масло, а масло-носител. Може да се използва самостоятелно или за разреждане на етерични масла. Маслото от ший често се използва за хидратиране на кожата. Много жени твърдят, че помага за предотвратяване на стрии, но повечето изследвания са анекдотични.

Маслото от ший съдържа витамин А. Твърди се, че помага за подобряване на кръвообращението на кожата и насърчава заздравяването на рани. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се докаже, че помага при стрии.

Пазарувайте масло от ший.

8. Зехтин

Зехтинът е друго масло-носител, използвано за разреждане на етерични масла. Може да се използва и самостоятелно. Зехтинът получава похвали за грижа за кожата заради своите антиоксидантни и хидратиращи способности. Но според а Проучване от 2011 г при жени във втория триместър на бременността, нанасянето на зехтин върху корема два пъти дневно не предотвратява появата на стрии.

Пазарувайте зехтин.

Допълнителни масла за засилване на вашите ефекти

Витамин Е е антиоксидант, известен със своите ползи против стареене и регенериране на кожата. Често се използва за намаляване на появата на стрии и белези. Комбинирането на витамин Е с тези етерични масла, които имат други ползи за подмладяване на кожата, може да даде тласък на режима ви за лечение на стрии.

Пазарувайте масло от витамин Е.

9. Лавандула за укрепване на кожата

Маслото от лавандула идва от лавандулови цветя. Известно е със своите способности за заздравяване на рани. Според Изследване от 2016 г, маслото от лавандула може да увеличи производството на колаген, да помогне за свиването на раните и да помогне за образуването на гранулационна тъкан, която насърчава заздравяването на раните.

Пазарувайте масло от лавандула.

10. Пачули за укрепване на кожата

Има малко изследвания за масло от пачули за стрии. Въпреки това, той показа антиоксидантни способности и насърчи синтеза на колаген в проучване върху животни от 2013 г. На теория маслото от пачули може да помогне за укрепване на кожата и да сведе до минимум стриите.

Пазарувайте масло от пачули.

11. Горчив портокал за укрепване на кожата

Маслото от горчив портокал се прави от кората на горчиви портокали. Според изследване от 2011 г., може да помогне за стягане и тонизиране на кожата. Имайте предвид, че горчивият портокал може също да раздразни кожата поради съдържанието на метанол.

Пазарувайте масло от горчив портокал.

12. Шипка за подпомагане на производството на кератиноцити

В допълнение към овлажняването на кожата, маслото от шипка е помогнало за стимулиране на диференциацията на кератиноцитите в проучване на мишки от 2011 г. Кератиноцитите са плътно опаковани клетки в епидермиса на кожата ви, които произвеждат кератин. Кератинът помага за укрепване на кожата и стимулира производството на колаген.

Как да използвам

Етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Трудно е да разберете какво купувате.

Трябва да купувате масла само от производител, който:

• желае да предостави информационни листове за безопасност на материалите
• е добре познат в професионалния свят на ароматерапията
• варира цените на техните масла според вида и рядкост
• изброява най-малко страната на произход и метода на извличане на етикета
• не добавя синтетични съставки към техните масла

Етеричните масла са мощни и могат да раздразнят кожата ви. Те трябва да се разредят с носещо масло преди употреба върху кожата.

Някои носещи масла са:

• масло от сладък бадем
• масло от жожоба
• зехтин
• кокосово масло
• масло от гроздови семки
• масло от кайсиеви ядки
• масло от пшеничен зародиш

Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва тези разреждания на етерични масла за възрастни:

• 2,5 процента разреждане или 15 капки етерично масло на унция базово масло
• 3 процента разреждане или 20 капки етерично масло на унция базово масло
• 5% разреждане или 30 капки етерично масло на унция базово масло
• 10% разреждане или 60 капки етерично масло на унция базово масло

Започнете с най-ниското разреждане веднъж или два пъти дневно. Ако не работи — и не се появи дразнене — опитайте следващото най-голямо разреждане и така нататък.

Умно е да направите пластичен тест, за да проверите за алергични реакции, преди да приложите етерични масла върху кожата си.

За да направите тест за кръпка:

• Добавете една или две капки етерично масло към една чаена лъжичка базово масло.
• Нанесете разреденото масло върху вътрешната страна на китката или лакътя и го оставете за 24 часа.
• Ако се появи дразнене, етеричното масло не е безопасно за употреба.

Безопасни ли са етеричните масла за употреба по време на бременност?

Има смисъл, ако се опитвате да предотвратите стрии, да използвате етерични масла по време на бременност. Но има малко изследвания за безопасността на локалните етерични масла по време на бременност или кърмене. Не е ясно колко етерично масло се абсорбира от кожата и как може да повлияе на вашето бебе.

Докато не се направят повече изследвания, жените, които са бременни или кърмят, не трябва да използват етерични масла, освен ако не са под наблюдението на лекар или квалифициран специалист по естествено здраве.

Възможни странични ефекти и рискове

Най-честият страничен ефект от използването на локални етерични масла е алергичната реакция. Симптомите на алергична реакция могат да включват:

• обрив
• копривна треска
• зачервяване
• сърбеж

За да намалите риска от странични ефекти, трябва да използвате само етерични масла с професионално качество и винаги трябва да разреждате етеричните масла с масло-носител.

Маслото от лимон и други цитрусови масла могат да ви направят по-чувствителни към слънцето и да причинят обрив или слънчево изгаряне. Трябва да избягвате пряка слънчева светлина поне 24 часа след използване на цитрусови масла.

Не са направени достатъчно изследвания относно локалната употреба на масло от горчив бадем, за да се определи неговата безопасност, така че говорете с Вашия лекар преди употреба.

Не използвайте етерични масла с лекарства за локално приложение, освен ако не сте под наблюдението на Вашия лекар или квалифициран специалист по естествено здраве.

Долния ред

Въпреки че стриите не могат да бъдат премахнати напълно, изследванията показват, че някои етерични масла могат да помогнат за намаляване на външния им вид и да поддържат кожата здрава.

Тежестта на стриите зависи най-вече от генетиката, нивата на хормоните и степента на стрес за кожата ви. Най-добрият ви начин за превенция е да се храните здравословно и да спортувате редовно, за да поддържате здравословно тегло и да поддържате оптималните нива на хормоните. След това помислете за етеричните масла като допълнителна терапия към вашия здравословен начин на живот, за да подхраните кожата си.