Независимо дали получавате първата си ваксина срещу COVID-19 или втората си бустер, поздравления! Вие правите огромна стъпка към опазването на вашето здраве и здравето на вашето семейство, съседи и общност.
Леки странични ефекти са чести след ваксини и бустери. Но има стъпки, които можете да предприемете, след като сте получили ваксината срещу COVID-19, за да предотвратите и управлявате тези ефекти.
Продължете да четете, за да научите повече за това какво трябва и какво не трябва да правите в дните след ваксинацията.
Какво да направите, преди да получите ваксините си срещу COVID-19
Ако имате COVID-19 или наскоро сте били сред някой, който е дал положителна проба, говорете с Вашия лекар или медицински специалист кога трябва да получите ваксината. За да избегнете излагането на другите на вируса, не отивайте за ваксина, докато не разберете, че е безопасно да го направите.
Ако не сте сигурни къде да отидете за вашата ваксина, можете да разгледате инструмента за локация на ваксини на CDC. Някои места може да изискват от вас да си запишете час преди време, докато други предлагат услуги за влизане.
Ако сте получавали предишни ваксини срещу COVID-19, трябва да носите картата си за ваксинация срещу COVID-19 със себе си. Ако не можете да го намерите, всичко е наред. Ще има
Ако имате нужда от доказателство за ваксинация, вашият държавен здравен отдел може да ви предостави електронно или хартиено копие на официалния ви досие за ваксинация.
Денят на твоя изстрел
Не забравяйте да носите нещо свободно, което ще позволи на техника да има лесен достъп до горната част на ръката ви. Понякога ваксините се дават в частни стаи или зад паравани, но могат да се дават и на публично място. Следователно, вие ще искате да останете напълно облечени по време на процеса.
Нека техникът знае коя е вашата доминираща ръка. Тъй като болката, зачервяването и подуването на мястото на инжектиране са често срещани нежелани реакции, може да предпочетете да получите инжекцията в недоминиращата си ръка.
Мандатите за маска се променят постоянно. Независимо от мандата обаче е добра идея да носите маска, когато отивате за ваксинация.
Какво да правите след ваксините срещу COVID-19
След като сте ваксинирани, останете на мястото за ваксинация за 15 минути. Това е, за да сте сигурни, че получавате медицинска помощ, ако получите алергична или нежелана реакция. Въпреки че тези събития са редки, тази предпазна мярка е важна за опазването на вашето здраве.
Нежеланите реакции са чести след ваксинации срещу COVID-19. Но може да нямате никакви странични ефекти, но това не означава, че ваксината не е работила.
Честите нежелани реакции, които могат да се появят в рамките на часове или дни след получаване на инжекцията, включват:
- болка, подуване и зачервяване на мястото на инжектиране
- умора
- главоболие
- висока температура
- тръпки
- болка в мускулите
- гадене
Страничните ефекти на ваксината могат да бъдат по-интензивни за някои хора след получаване на втората инжекция от ваксина с две дози. Страничните ефекти на бустерната инжекция са подобни на тези от първичната инжекция с две дози или еднократна доза.
За да намалите често срещаните нежелани реакции, изпробвайте тези съвети:
1. Избягвайте напрегната дейност
Не планирайте никакви изтощителни дейности или упражнения за ден или два след ваксинацията. Не знаете как ще се почувствате и може да искате да си починете или да се отпуснете.
2. Заледете ръката си
В
3. Дръжте го в движение
CDC също така предлага преместване и упражняване на ръката, в която сте поставили ваксината си. Използването на ръката си колкото можете повече може да помогне за намаляване на болката и отока.
4. Вземете болкоуспокояващо без рецепта
Говорете с Вашия лекар или медицински специалист дали е безопасно за Вас да използвате болкоуспокояващи без рецепта (OTC) като аспирин, ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil/Motrin).
Когато е безопасно да се направи това, CDC казва, че хората на възраст над 18 години могат да използват болкоуспокояващи без рецепта, за да намалят дискомфорта в ръката и да лекуват страничните ефекти на ваксината като мускулна болка и главоболие. Тези лекарства също помагат за понижаване на температурата.
Винаги говорете с лекаря на детето си, преди да му дадете нови лекарства.
5. Останете хидратирани
Пийте много вода и други течности, за да избегнете дехидратация от треска. Алкохолът и напитките с кофеин като кафето могат да допринесат за дехидратация, така че избягвайте ги, докато не се почувствате по-добре.
6. Почивайте си много
Спете много, особено ако се чувствате болки или зле. Ако не искате да спите, просто се отпуснете и оставете тялото си да си почине, докато ваксината зарежда имунната ви система.
Това е страхотен момент да наваксате бестселъра, който събира прах на нощното ви шкафче.
7. Регистрирайте симптомите си
Ако решите, можете да регистрирате симптомите си (или на детето си) и да ги докладвате на CDC. Това помага на CDC да наблюдава страничните ефекти на ваксината в реално време. За да съобщите за симптомите си, регистрирайте се
8. Продължете да вземате предпазни мерки
Отнема около 2 седмици, докато ваксината Ви стане напълно ефективна. През това време няма да бъдете напълно защитени и все още можете да хванете и предадете вируса COVID-19.
Трябва да се опитате да избягвате големи събирания на закрито и да продължите да следвате указанията за маскиране на вашата държава, докато не бъдете напълно ваксинирани и подсилени.
9. Споделете вашата история
Насърчете другите да се ваксинират, като споделите своя опит. Това е един от най-добрите начини да допринесете за борбата срещу COVID-19. И това ще помогне да направите вашата общност по-безопасно и здравословно място за живеене.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Ако имате нежелани реакции, които не се подобрят след няколко дни, трябва да се обадите на Вашия лекар.
-
миокардит (възпаление на сърцето)
- перикардит
- Синдром на Гилен-Баре
- шум в ушите
- тромбоза със синдром на тромбоцитопения
Други изследвания предполагат, че шумът в ушите, който представлява звънене в ушите, може да бъде свързан с ваксината срещу COVID-19.
Ако имате някой от тези симптоми, потърсете спешна медицинска помощ:
- болка в гърдите
- недостиг на въздух
- непостоянен или неравномерен сърдечен ритъм
- натрупване на течност, което причинява подуване на краката, глезените и стъпалата
- припадък
Често задавани въпроси за ваксините
Ето някои въпроси, които хората често задават относно ваксината срещу COVID-19.
Нормално ли е да се чувстваш зле след ваксината срещу COVID-19?
да. Треска, втрисане и мускулни болки са често срещани след ваксинация. Обикновено те не траят повече от ден или два.
Какво трябва да направя, ако тестът ми е положителен след ваксината срещу COVID-19?
Ако смятате, че може да имате COVID-19, направете тест възможно най-скоро. Можете да използвате тест у дома или да отидете в център за тестване.
Все още е възможно да се заразите с COVID-19, след като сте напълно ваксинирани. Тестването е важно, тъй като симптомите са по-леки, след като сте ваксинирани. А някои хора нямат никакви симптоми.
Ако тестът е положителен, изолирайте се, докато тестът е отрицателен, за да не разпространите вируса на други. Ако имате симптоми, можете да се свържете с Вашия лекар относно лекарства, отпускани с рецепта, които могат да ви помогнат да се оправите по-бързо.
Мога ли да приемам болкоуспокояващи след ваксината срещу COVID-19?
Да, CDC казва, че възрастните могат да приемат болкоуспокояващи без рецепта (OTC) за лечение на дискомфорт след ваксинация, стига да е безопасно за тях да го направят.
Говорете с Вашия лекар за болкоуспокояващи без рецепта като аспирин, ибупрофен (Advil/Motrin) и ацетаминофен (Tylenol), за да разберете кои са безопасни за вас.
Мога ли да спортувам след ваксината срещу COVID-19?
Добра идея е внимателно да движите и да упражнявате ръката, където сте получили инжекцията. Ако нямате странични ефекти и се чувствате добре, няма причина да не се наслаждавате на други форми на упражнения, при условие че останете хидратирани.
Ако имате температура, болки в мускулите или просто не се чувствате, избягвайте тежки упражнения за ден или два.
Доказано е, че ваксината срещу COVID-19 е безопасна и ефективна при повечето хора. Но леките, преходни странични ефекти са чести.
Може да успеете да намалите или избегнете страничните ефекти, като използвате стратегии като оставане на хидратация, обледеняване на ръката си и почивка.
Discussion about this post