Екземата (атопичен дерматит) е често срещано състояние на кожата, което може да причини сухи, сърбящи, обезцветени петна по кожата навсякъде по тялото, включително лицето.
Въпреки че екземата по лицето обикновено се появява най-често при бебета и малки деца, тя може да се случи на всеки с това състояние.
Когато екземата засяга лицето, особено при кърмачета, може да забележите и образуване на корички или мехури – усложнение, известно като плачеща екзема. Повтарящото се триене или сърбеж на лицето може да удебели кожата и да влоши цикъла на сърбеж-драскане, което води до по-тежки симптоми.
Въпреки че много случаи на екзема изчезват след детството, пристъпите на екзема могат да се появят на всяка възраст. При възрастни пристъпите на екзема често са свързани с прекомерно суха кожа или специфични задействащи фактори, като:
- дразнещи сапуни или детергенти
- алергени в околната среда, като прахови акари или цветен прашец
- хранителни алергии
- някои текстилни изделия, като вълна и синтетични материали
- хормонални промени
- кожни инфекции
- аромати
- химикали
Има начини да се справите с екземата на лицето и да намалите вероятността от ново обостряне. Ето как.
Използвайте овлажнител
Когато имате екзема, вашата кожна бариера не работи толкова добре, колкото би трябвало. Това води до загуба на влага, хронична суха кожа и повишен риск от инфекции и реакции от вредни химикали.
Поддържането на овлажняване на кожата помага на способността й да ви предпазва от алергени, химикали и микроби, които могат да причинят дразнене и инфекции.
Можете да овлажните кожата си, като нанесете крем или мехлем без аромати с минимални консерванти върху участъци от лицето си с петна от екзема. Избягвайте лосионите, тъй като те са на водна основа и са склонни да се изпаряват бързо.
Вашият лекар може също да препоръча лечение на възпалена кожа с предписани стероидни лекарства, локални инхибитори на калциневрин или локални инхибитори на фосфодиестераза.
Нанасянето на овлажнител веднага след къпане или душ може да помогне за задържането на влагата. Също така помага да се избегне прекарването на прекалено дълго време във ваната или под душа и да се поддържа температурата на водата хладка (не гореща).
Според а
- по-малко пристъпи на екзема
- повече време между сигналите
- намалена нужда от кортикостероиди за контрол на екзема
Може да се наложи да опитате няколко различни овлажнителя, за да намерите този, който работи най-добре за вас. Тъй като новите продукти понякога могат да причинят алергични реакции, Националната асоциация за екзема препоръчва да тествате количество с размер на грахово зърно от овлажнителя върху китката или вътрешната част на лакътя за ден или два, преди да го използвате върху цялото си лице. Ако забележите зачервяване, обрив или други пъпки, спрете да използвате продукта.
Пропуснете конвенционалните сапуни и перилни препарати
Много конвенционални сапуни и детергенти съдържат съставки, които могат да причинят сухота. Дори формулите без аромат могат да причинят дразнене на кожата ви и да доведат до обостряне на екзема.
За да помогне за намаляване на екземата по лицето, Националното общество за екзема препоръчва използването на заместител на медицински омекотяващ сапун вместо козметичен измиване на лицето или сапун. Това може да ви помогне да поддържате лицето си чисто и да премахнете лющещата се кожа.
Можете също да опитате да изперете чаршафите, калъфките за възглавници, кърпите и всякакви други тъкани, които докосват лицето ви, с чувствителен за кожата прах за пране, който не съдържа оцветители или аромати, според Американската академия по дерматология (AAD). Това може да помогне за намаляване на вероятността от екзема по лицето.
Избягвайте тригерите на екзема
Избягването на задействания на екзема звучи като очевиден начин за предотвратяване на пристъпи, но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Тригерите могат да варират при различните индивиди и може да е трудно да разберете какво точно причинява вашите изригвания.
Освен това, след като идентифицирате причините за екземата, може да се сблъскате с други препятствия, за да ги избегнете.
Например, докато много хора с екзема са наясно, че трябва да избягват продукти с аромат, AAD също така казва, че продуктите, етикетирани като „неароматизирани“, също трябва да се избягват. Тези продукти може да не са без аромати и вместо това са формулирани така, че да маскират аромата, така че да не можете да го помиришете. Ароматът във формулата все пак може да причини обостряне на екзема.
За да сведете до минимум излагането си на потенциални тригери, тествайте всички нови продукти за кожата на малък участък от кожата поне 24 часа преди да ги използвате върху лицето си.
Възглавниците и спалното бельо също могат да бъдат скрит провокатор на екзема по лицето. Изберете памучни чаршафи и калъфки за възглавници, които е по-малко вероятно да причинят дразнене от синтетичните материали. Както бе отбелязано по-горе, опитайте се да измиете спалното си бельо с почистващи препарати без аромати и оцветители и избягвайте чаршафите за сушене.
Ако все още не сте разбрали причините за екзема, свържете се с дерматолог или алерголог, който може да ви помогне да стесните потенциалните виновници.
Бъдете в безопасност при излагане на слънце
Слънчевата светлина може да осигури облекчение от екзема по лицето и други части на тялото при някои хора. Всъщност дерматолозите понякога лекуват по-тежки форми на екзема с фототерапия, одобрено от FDA лечение, което излага кожата на ултравиолетова светлина.
Ако изглежда, че слънцето помага на кожата ви, помислете да се възползвате от слънчевия ден, като се наслаждавате на дейности на открито в умерени количества. Внимавайте обаче да избегнете слънчево изгаряне или прегряване.
С това казано, слънчевата светлина също може да предизвика симптоми на екзема при някои хора. Ако това е така, опитайте се да избягвате да прекарвате твърде много време на открито през най-слънчевите части на деня. Може също да помислите да носите шапка, за да засенчите лицето си.
Имайте предвид, че всеки – независимо дали има екзема – може да бъде изложен на риск от увреждане на кожата от твърде много излагане на слънце, така че винаги нанасяйте слънцезащитен крем.
Когато избирате слънцезащитен крем, изберете минерален слънцезащитен крем, който съдържа цинк или титанов оксид. Тези съставки са по-малко дразнещи за кожата с екзема.
Според
- декспантенол
- алфа-токоферол (витамин Е)
- ектоин
- бизаболол
Овлажнителите, които съдържат слънцезащитен крем, могат да помогнат за осигуряването на защита на кожата и задържането на влагата в кожата.
Просто не забравяйте да тествате всички нови продукти, преди да ги приложите върху лицето си.
Защитете кожата си по време на плуване
Докато плуването може да осигури облекчение за някои хора с екзема, хлорът в плувните басейни и солената вода от океана могат да бъдат дразнещи за други.
Ако планирате да плувате, практикуването на хигиена на кожата може да ви помогне да избегнете пристъпи на екзема по лицето и на други места. Около час преди плуване, нанесете на лицето си овлажнител, подходящ за екзема. Вземете кратък, хладък душ веднага след като излезете от водата и нанесете отново овлажнителя.
Използвайте памучна кърпа, за да подсушите лицето си, за да избегнете дразнене и екзема.
Защитете кожата си от студено време
Студените температури могат да изсушат кожата ви и да причинят дразнене, което води до или влошаване на екзема.
Не забравяйте да покриете кожата на лицето си с шал или друга дреха, когато излизате навън през зимата, особено когато е ветровито. Може също да ви е полезно да нанасяте овлажнител по-често, отколкото през топлите месеци.
Използването на овлажнител на закрито през зимата също може да помогне за предотвратяване на изсушаване и напукване на лицето ви.
Следвайте своя план за лечение на екзема
Независимо дали имате хронична екзема по лицето или случайни пристъпи, важно е да работите с дерматолог, за да намерите план за лечение. Алергологът също може да ви помогне да разберете каквопредизвиква вашата екзема.
Няма лечение за екзема, но има различни възможности за лечение въз основа на причината за екземата и тежестта на симптомите.
Някои лекарства се предлагат като локални кремове, мехлеми или емулсии, които могат да се прилагат директно върху засегнатата кожа. Тези видове лекарства се предлагат както без рецепта, така и с рецепта.
Ако локалните терапии не помагат на вашата екзема, вашият дерматолог може да предложи по-силно лекарство, което може да се приема през устата или да се инжектира.
Предлагат се различни опции за лечение на екзема. Ако изпитвате нежелани странични ефекти с текущото си лекарство, говорете с вашия дерматолог за други опции, които може да са по-подходящи.
Екземата по лицето може да бъде досадна, но има много начини да защитите кожата си и да помогнете за контролиране на пристъпите. Това включва:
- използване на овлажнител, подходящ за екзема
- избягване на известни тригери
- защита на кожата ви от студено време, вятър и вода в басейна
- следвайки своя план за лечение
Ако все още се справяте с екзема по лицето, след като сте опитали някои от тези съвети, свържете се с дерматолог, за да проучите други начини за справяне с пристъпите.
Discussion about this post