В момента, в който обявих, че ще имам бебе, някои приятели ме видяха по различен начин.
Когато забременях, знаех, че животът, какъвто знаех, ще се промени. Това включваше всичко от домашния ми живот до връзката ми, тялото ми, самочувствието ми, финансите и отговорностите ми.
Това, което не очаквах да се променя толкова много, бяха приятелствата ми.
В миналото бях виждала майки да публикуват онлайн, казвайки, че бременността наистина ви показва кои са истинските ви приятели. Никога не го разбирах досега. Вярно е.
Бременността бързо решава кой трябва да бъде в живота ви и кой вече не заслужава място и не е нужно много, за да го разберете.
На 37-та седмица от бременността имам късмета да имам едно силно приятелство, което изобщо не се е променило. Имаме невероятна връзка и тя беше огромна подкрепа през цялата бременност.
Това не беше изненада, защото сме приятели от години. Никога нищо не е идвало между нас.
Въпреки това бях изненадан да видя, че други приятелства се отдалечават. Сякаш в момента, в който обявих, че ще имам бебе, някои приятели ме видяха по различен начин. Станах досадна за тях, защото говорех за бебета, докато те още не бяха там.
Смешно е как поканите за събития сякаш отпаднаха колкото по-нататък напредвах. Може би са усетили, че вече не могат да ме въвличат в неща, защото не можех да пия, да пуша или да излизам да купонясвам. Сякаш хората забравят, че не е нужно да пиете алкохол, за да си прекарате добре.
Внезапно усещането, че съм остарял за някои от хората в моя социален кръг, беше болезнено, но ме научи много за себе си, хората, които обичам, и да вървя напред в живота.
Прочетете за съвети как да се справите с този малко обсъждан аспект от пътя на бременността.
Как да облекчим болката от загубени приятелства
Ако сте бременна и в момента се справяте с избледняващи приятелства, можете да следвате стъпките по-долу, за да ви помогнат да се справите с болката.
Признайте чувствата си
Добре е да си разстроен. Добре е да се чувстваш самотен, уязвим и наранен. Също така е добре да се чувствате ядосани, вцепенени или да не знаете какво чувствате.
Дайте си време и пространство да скърбите за загубата на онези приятелства, които избледняват.
Намерете някой, с когото можете да говорите за това, като приятел, който остана наоколо, член на семейството или терапевт.
Практикувайте прошка
Не се сърдя на хората, които загубих по време на бременност.
Наясно съм, че бременността може да бъде трудна тема за някои. Много от тях са имали опустошителни преживявания, като спонтанни аборти и аборти. Въпреки че никога не съм говорила с приятелите си за това, бих разбрала, ако бременността ми беше тежка за някои от тях.
Знам, че може да е трудно да говориш за нещо, което те наранява, и може би е по-лесно да се отдръпнеш. По тази причина дори загубих последователи в социалните мрежи. Все пак разбирам, когато нещо е твърде трудно за понасяне и не се обиждам на никого за това.
Тъжно ме е, че онлайн публикациите за бременни хора и приятелства са верни.
Имам чувството, че някои хора, които са били до мен в миналото, изведнъж не знаят как да бъдат. Превърнахме се в различни хора, които вървят по различни пътища и просто вече не „щракаме“.
Но разбирам. Да имаш бебе е нещо огромно, променящо живота. Понякога хората просто не знаят как да се справят с приятели с деца.
Направете нови приоритети
Тези приятели не само се отдалечиха от мен, но и аз се чувствам сякаш част от мен се е отдалечила и от тях. Забременяването ме принуди да порасна. Докато пораснах, надраснах и някои хора.
Сега имам други приоритети и мечти, различен житейски план пред мен. Около определени хора не можех да го прегърна. Изглеждаше, че и те не искаха да го прегърнат.
Научете се да пускате
Когато едно приятелство означава много за теб, е болезнено да го видиш да се променя толкова бързо. Може да си спомняте добрите моменти с горчиво-сладка смесица от чувства.
Може да почувствате нуждата да намерите приключване и един от начините да направите това е да напишете писмо.
Можете да благодарите на бившия си приятел за всичко, което направиха за вас в миналото, да признаете какво сте научили от тях и дори да си спомните за любимите си спомени заедно. Можете да напишете каквото трябва да напишете, за да изразите чувствата си, защото това е писмо, което никога няма да изпратите.
Когато сте готови, пуснете писмото и съдържанието му. Настържете го, изгорете го или просто го изхвърлете в кошчето. Този малък ритуал може да помогне на нещата да се почувстват окончателни.
Осъзнайте, че вероятно е било неизбежно
Колкото и да е трудно да се признае, вероятно тези връзки рано или късно биха приключили. Ако бившите ви приятели не могат да се справят с големите ви промени в живота сега, те няма да могат в бъдеще.
Качествата, които правят приятелствата трайни, са трайни. Те не се променят по прищявка. Запомнянето на това може да помогне за облекчаване на болката от внезапен край.
Съсредоточете се върху приятелите, които са там
Макар че е тъжно да губиш приятели, мисля, че има някои положителни резултати от това. Загубата на онези, за които мислех, че ще бъдат там завинаги, ми даде перспектива за това, кого имам в момента в живота си. Това ме накара да оценя хората, които останаха наоколо и не напуснаха моята страна.
Това ме накара да обичам семейството си и приятелите си, които все още са там, още повече и ме накара да осъзная колко съм късметлия, че имам подкрепата, която имам.
Винаги е неприятно да губиш приятели, особено когато си най-уязвим и имаш нужда от хора около теб. Може да бъде и прикрита благословия. Може да ви научи кой е достоен за място в живота ви и кой никога не е бил.
Знам, че е трудно и в някои случаи дори опустошително, но вие ще излезете от това по-силно, със система за подкрепа, на която можете да се доверите. Точно както направих аз.
Нека расте
В крайна сметка пространството, което се създава в социалния ви живот, когато имате дете, не трябва да се чувства като дупка. Можете да го използвате, за да израснете до типа родител, който искате да бъдете.
Можете да правите планове за това какво ще правите вие и вашето дете заедно, след като са тук, и дори можете да включите тези, които все още остават наоколо.
Винаги ли сте обичали музея на науката като дете? Или каране на въртележката в мола? Говорете с приятелите и семейството си за малките неща, които с нетърпение очаквате да направите с малкото си дете – и ги поканете заедно.
След като бебето е готово, завържете го в любимия си кош и тръгвайте.
Всеки преход в живота може да бъде труден. Когато добавите и болката от загубата на приятели, това може да бъде опустошително.
Въпреки че боли, има положителни страни в процеса на отпадане. Родителството включва нови отговорности, нова идентичност и в някои случаи изисква „смяна на охраната“, когато става въпрос за това с кого прекарвате времето си.
Само не забравяйте, че вашите истински приятели ще останат наоколо и има още много любов, която идва по пътя ви.
Хати Гладуел е журналист, автор и защитник на психичното здраве. Тя пише за психични заболявания с надеждата да намали стигмата и да насърчи другите да говорят.
Discussion about this post