7 начина за справяне със стреса от болестта на Пейрони

Знайте, че не сте сами

Подобно на много състояния, които могат да повлияят на способността на човек да прави секс, болестта на Пейрони може да се чувства табу, така че често не се обсъжда.

Това може да ви постави в стресираща позиция да се чувствате сякаш сте единственият, който има това състояние.

„Това [belief] засилва усещането за „Нещо не е наред с мен и не мога да говоря за това“, каза Джордал.

Състоянието обаче може да е по-често, отколкото предполагате. Научната литература изчисли, че до 9 процента от мъжете ще развият болестта на Пейрони, но в действителност процентите може да са дори по-високи.

Така че, макар да се чувствате сами с тази диагноза, реалността е, че абсолютно не сте. Разбирането колко хора са засегнати от болестта на Пейрони може да помогне за намаляване на стреса, който може да почувствате за състоянието.

Свържете се с общност

Свързването с други, които имат болестта на Пейрони, ви дава пространство да обсъдите открито своя опит и възможности за лечение. Това от своя страна може да ви помогне да се почувствате по-добре.

Ето няколко групи за подкрепа на болестта на Пейрони, които да проверите:

• Форум за подкрепа на Обществото за болест на Пейрони

• Форумът за поддръжка на Фондация за еректилна дисфункция

• Групата за подкрепа на болестта на Пейрони във Facebook

Не всички групи за подкрепа обаче са създадени равни. Ако групата, към която се присъединявате, включва чести дискусии, които ви карат да се чувствате по-зле от състоянието, това може да увеличи стреса ви, каза Джордал.

Огледайте се за безопасна, подкрепяща общност с внимателни модератори. И имайте предвид как се чувствате, когато четете публикации на други хора и споделяте своя опит.

Разгледайте леченията

Не всеки с болестта на Пейрони се нуждае от лечение. Но ако състоянието ви причинява стрес, болка или затруднения при полов акт, струва си да разгледате възможностите за лечение.

Лечението може да включва:

• ударно-вълнова терапия
• инжекции с колагеназа
• лекарства

Разглеждането на лечението идва с допълнителната полза, като ви дава усещане за контрол върху състоянието – потенциално да ви помогне да се чувствате по-малко стресирани.

И като си припомним, че това е здравословно състояние, точно като всяко друго заболяване, „ви помага да преминете от чувството, че се чувствате заседнали и безпомощни“, каза Джордал.

Можете да научите повече за възможностите за лечение от насоките на Американската урологична асоциация за болестта на Пейрони или от уебсайта на Фондация за урологични грижи.

Не всички лечения са подходящи за всеки с болестта на Пейрони, а някои се предлагат само след като състоянието се стабилизира. Говорете с Вашия лекар кои опции са подходящи за Вас.

Потърсете подкрепа за психичното здраве

Изследване от 2016 г показва, че около половината от мъжете с болестта на Пейрони имат симптоми на депресия, а над 80 процента казват, че са изпитали дистрес от състоянието.

Свързването със специалист по психично здраве може да ви даде възможност да се справите с емоционалните аспекти на болестта на Пейрони и да разработите персонализирани начини за управление на стреса.

Свържете се със секс терапевт

Ако болестта на Пейрони има отрицателен ефект върху интимните ви отношения, може също да помислите да си уговорите среща със секс терапевт.

Тези специалисти са специално квалифицирани да помагат на хората да се справят с притесненията около физическата и емоционалната интимност.

Те също работят с двойки, така че партньорът ви може да се включи в разговора.

Експериментирайте с други форми на интимност

Еректилната дисфункция и други сексуални състояния, свързани с болестта на Пейрони, могат да бъдат голям фактор за това колко стрес изпитвате заради състоянието.

Но е важно да запомните, че интимността може да означава много повече от полов акт.

„Има и други начини, по които можете да участвате и да се настроите на удоволствието от секса“, каза Джордал.

Въпреки че не е лесно, опитайте се да мислите за болестта на Пейрони като за възможност да експериментирате с това, което се чувства добре за вас и вашия партньор. Намирането на нови начини за изпитване на удоволствие може да помогне за облекчаване на част от стреса от състоянието.

Секс терапевтът също може да бъде полезен ресурс за намиране на нови форми на интимност, които вие и вашият партньор да опитате.

Говорете с партньора си

Наличието на открита линия на честна комуникация с партньора ви може да измине дълъг път към това да се чувствате по-комфортно относно болестта на Пейрони и нейното въздействие върху сексуалния ви живот.

Ако се притеснявате да не изпитате болка или дискомфорт, опитайте се да говорите за това с партньора си.

Уведомявайки ги за притесненията си, им дава шанс да окажат подкрепа. Може също да помогне за премахване на неразбирането и да запазите интимността си.

За вкъщи

Болестта на Пейрони е нещо повече от физическо състояние – може да повлияе и на емоционалното ви благополучие. Намирането на начини за управление на стреса може да ви помогне да се почувствате по-добре и да избегнете триенето в интимните си отношения.

Ако изпитвате стрес от болестта на Пейрони, помислете за присъединяване към група за подкрепа и разговор със специалист по психично здраве. Секс терапевт може също да работи с вас и вашия партньор, за да намери нови начини за интимност.

Разговорът с Вашия лекар относно възможностите за лечение може също да ви даде възможност да обърнете кривината на пениса и да почувствате повече контрол върху състоянието си.