И какво можете да направите или кажете, за да помогнете.
На една от първите ми срещи с настоящия ми партньор, в вече несъществуващ индийски фюжън ресторант във Филаделфия, те оставиха вилицата си, погледнаха ме трогателно и попитаха: „Как мога да те подкрепя в възстановяването на твоето хранително разстройство?“
Въпреки че през годините си бях фантазирал да водя този разговор с шепа партньори, изведнъж не бях сигурен какво да кажа. Никой от предишните ми връзки не беше имал смисъл да ми зададе този въпрос. Вместо това винаги трябваше да налагам информацията за това как моето хранително разстройство може да се прояви в отношенията ни на тези хора.
Фактът, че моят партньор разбра необходимостта от този разговор — и пое отговорността за започването му — беше подарък, който никога преди не ми беше предлаган. И това беше по-важно, отколкото повечето хора осъзнават.
В
За да помогна, съставих три подли начина, по които хранителното разстройство на партньора ви може да се прояви във вашата връзка, и какво можете да направите, за да ги подкрепите в борбата или възстановяването им.
1. Проблемите с образа на тялото са дълбоки
Когато става въпрос за образа на тялото сред хората с хранителни разстройства, тези проблеми могат да са дълбоки. Това е така, защото хората с хранителни разстройства, особено тези, които са жени, са по-склонни от другите да изпитват негативен образ на тялото.
Всъщност негативният образ на тялото е един от първоначалните критерии за диагностициране на анорексия нервоза. Често се нарича нарушение на образа на тялото, това преживяване може да има редица негативни ефекти върху хора с хранителни разстройства, включително сексуално.
При жените негативният образ на тялото може
Какво можеш да правиш Ако сте партньор на човек с хранително разстройство, вашето потвърждение и увереност във вашето привличане към партньора ви е важно – и полезно. Само не забравяйте да запомните, че може да не е достатъчно, за да разрешите проблема сами. Насърчавайте партньора си да говори за своите борби и се опитайте да слушате без осъждане. Важно е да запомните, че не става въпрос за вас и вашата любов – става въпрос за вашия партньор и неговото разстройство.
2. Дейностите, свързани с храната, могат да бъдат стресиращи
Толкова много културно приети романтични жестове включват храна – кутия шоколадови бонбони за Свети Валентин, вечер на окръжния панаир, за да се насладите на разходки и захарен памук, среща в луксозен ресторант. Но за хората с хранителни разстройства, самото присъствие на храна
Това е така, защото, противно на общоприетото схващане, хората не развиват непременно хранителни разстройства поради слабостта като стандарт за красота.
По-скоро хранителните разстройства са комплексни заболявания с биологични, психологически и социокултурни влияния, често свързани с чувство на обсебване и контрол. Всъщност наличието на хранителни и тревожни разстройства заедно е много често.
Според Националната асоциация за хранителни разстройства, тревожните разстройства се срещат едновременно при 48 до 51 процента от хората с анорексия нервоза, 54 до 81 процента от хората с булимия нервоза и 55 до 65 процента от хората с преяждане.
Какво можеш да правиш Дейностите, свързани с храната, могат да предизвикат стрес при хора с хранителни разстройства и поради това е най-добре да избягвате тези лакомства като изненади. Независимо дали някой в момента има или се възстановява от хранително разстройство, може да му трябва време, за да се подготви за дейности, включващи храна. Проверете с партньора си за техните специфични нужди. Освен това, уверете се, че храната никога не се изсипва върху тях – без значение колко сладки са вашите намерения за торта за рожден ден.
3. Отварянето може да бъде трудно
Никога не е лесно да кажете на някого, че имате или сте имали хранително разстройство. Стигмата за психичното здраве е навсякъде и има изобилие от стереотипи относно хранителните разстройства. Съчетано с факта, че хората с хранителни разстройства често
Но създаването на пространство за вашия партньор да говори с вас за своите преживявания е от основно значение за изграждането на здравословни отношения с тях.
Всъщност проучванията установяват, че когато се разглежда как жените с анорексия нервоза тълкуват нуждите си от интимност, техните хранителни разстройства играят роля в нивото на емоционална и физическа близост, което чувстват в отношенията си. Освен това възможността открито да обсъждат преживяванията си с хранителни разстройства с партньорите си беше един от начините да изградят доверие в техните взаимоотношения.
Какво можеш да правиш Да бъдеш на разположение да обсъдиш хранителното разстройство на партньора си открито и честно, и с демонстриран интерес, може да им помогне да се чувстват по-сигурни и по-истински във връзката. Само не забравяйте, че не се изисква да знаете перфектния отговор на тяхното споделяне. Понякога слушането и предлагането на подкрепа е достатъчно.
Отворената комуникация позволява на партньора ви да споделя проблемите си, да иска подкрепа и да укрепва връзката ви
Срещата с някого с хранително разстройство не е за разлика от срещата с някого с хронично заболяване или увреждане – идва със собствен набор от уникални предизвикателства. Има обаче решения за тези предизвикателства, много от които зависят от откритото общуване с партньора си за техните нужди. Безопасната, открита комуникация винаги е крайъгълен камък на щастливите, здрави взаимоотношения. Това позволява на партньора ви да споделя проблемите си, да иска подкрепа и следователно да укрепва връзката като цяло. Давайки на партньора си с хранително разстройство място, за да превърне това преживяване в част от вашата комуникация, може само да му помогне в тяхното пътуване.
Melissa A. Fabello, PhD, е феминистка възпитателка, чиято работа се фокусира върху политиката на тялото, културата на красотата и хранителните разстройства. Следвайте я Twitter и Instagram.
Discussion about this post