18 седмици от бременността: симптоми, съвети и още

До този момент коремът ви расте бързо. По време на втория триместър трябва да планирате да качвате 3 до 4 паунда на месец за здравословно наддаване на тегло. Ако сте започнали бременността си с поднормено или наднормено тегло, това количество ще се промени. Не се изненадвайте, ако качите около килограм тази седмица.

Вашето бебе също става все по-активно. Тези газови мехурчета или пеперуди, които усещате в корема си, може да са първите движения на вашето бебе, което се нарича ускоряване. Не след дълго ще почувствате техните ритници и разтягания.

Вашето бебе е дълго около 5 1/2 инча тази седмица и тежи около 7 унции. Това е голяма седмица за сетивата на вашето бебе. Ушите им се развиват и излизат от главата им. Вашето бебе може да започне да чува гласа ви. Очите на вашето бебе сега са обърнати напред и може да улавят светлина.

Нервната система на вашето бебе се развива бързо. Вещество, наречено миелин, сега покрива нервите на вашето бебе, които изпращат съобщения от една нервна клетка към друга.

Много жени се подлагат на ултразвук през втория триместър тази седмица, за да видят как се развиват нещата и да се уверят, че органите на бебето им се развиват правилно. Може също да успеете да разберете пола на вашето бебе по време на ултразвука.

Всяко бебе сега тежи около 7 унции и измерва 5 1/2 инча от короната до крупа. Под кожата на вашите бебета сега също се натрупват мазнини.

Ако бременността ви протича без усложнения, симптомите ви може да са леки тази седмица. Може да изпитате повишена енергия, но и пристъпи на изтощение. Когато се чувствате уморени, кратка дрямка може да помогне. Други симптоми, които могат да се появят през седмица 18 включват:

Синдром на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел е често срещано оплакване при бременни жени. Причинява се от притиснат нерв в китката и води до изтръпване, изтръпване и болка в ръката и ръката. Шестдесет и два процента от бременните жени съобщават за тези симптоми.

Ако работите на компютър, уверете се, че работната ви станция е ергономична. Трябва също така да избягвате продължително излагане на вибрации, като електрически инструменти или косачки за трева. Шина за китката може също да помогне за облекчаване на болезнените симптоми.

Добрата новина е, че при повечето бременни жени синдромът на карпалния тунел отзвучава след раждането. Ако подозирате, че може да имате синдром на карпалния тунел, говорете с Вашия лекар.

Болки в тялото

Болки в тялото, като болки в гърба, слабините или бедрата, могат да започнат през втория триместър. Вашето тяло бързо се променя. Тъй като матката ви се разширява и изтласква стомаха ви, центърът на баланса ви ще се промени. Това може да допринесе за болки в тялото. Увеличеното тегло на вашето бебе също може да окаже допълнителен натиск върху тазовите ви кости.

Топли или студени компреси или масаж могат да помогнат. Уверете се, че търсите масажист, който е специализиран в пренаталните масажи и им уведомете колко далеч сте, когато резервирате срещата си.

Нощните крампи на краката също са често срещани. Останете хидратирани и изпънете краката си преди лягане. Това може да помогне за предотвратяване на спазми. Упражнението през деня също може да помогне.

Кожни промени и сърбеж

Сърбежът в корема е често срещан по време на бременност. Може също да имате сърбящи ръце или крака. Избягвайте горещи душове и сърбящи или тесни тъкани. Нежен овлажняващ крем също може да помогне.

Може също да започнете да развивате linea nigra или тъмна линия надолу по корема. Това е доброкачествено състояние и обикновено отзвучава след раждането.

Стриите са може би най-известната и често срещана промяна на кожата по време на бременност, засягаща до 90 процента от жените. Стриите обикновено започват да се появяват през втория триместър. За съжаление, малко можете да направите, за да ги предотвратите.

Скорошно преглед от методи за локална превенция установи, че какаовото масло и зехтинът, често използвани локални лечения, не са ефективни за предотвратяване или намаляване на появата на стрии. Повечето стрии започват бавно да избледняват с течение на времето след бременността.

Допълнителни симптоми

Симптомите, които сте имали по време на бременността си, като киселини, газове, подуване на корема и често уриниране, могат да продължат тази седмица. Може също да имате проблеми с носа и венците, включително запушване, подуване на венците или замаяност.

Ако е минало известно време, откакто сте посещавали зъболекар, насрочете посещение. Кажете на вашия зъболекар, че сте бременна. Хормоните на бременността могат да причинят раздразнени, кървящи венци. Бременността увеличава риска от пародонтоза, което е било свързани с преждевременно раждане. Безопасно е да имате рутинни стоматологични грижи през втория триместър, но рентгеновите лъчи на зъбите трябва да се избягват.

Ако все още не сте, може да искате да започнете да проучвате педиатри. Изборът на педиатър за вашето бебе е важно решение, така че е добре да започнете търсенето рано. Да питате приятели за препоръки или да се обадите в местната болница и да поискате отдела за препоръчани лекари е чудесна отправна точка.

Сега също е подходящ момент да започнете да планирате раждането на вашето бебе. Ако искате да вземете уроци по раждане, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги или болницата, в която планирате да родите, за да видите какво е налично. Курсовете по раждане ви помагат да се подготвите за раждане и раждане и ви обучават за облекчаване на болката и какви стъпки ще се предприемат при спешни случаи.

За да поддържате наддаването на тегло на здравословно ниво, продължете да ядете хранителна диета. Това трябва да включва храни, богати на калций и желязо, както и храни с високо съдържание на фолиева киселина, като листни зеленчуци и цитрусови плодове. Ако жадувате за сладко, яжте пресни плодове вместо сладкиши или преработени сладкиши. Избягвайте висококалорични и пържени храни. Жените с наднормено тегло с ИТМ 30 или повече са изложени на по-висок риск от развитие на гестационен диабет.

Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако през втория триместър се появи някой от следните симптоми:

• вагинално кървене
• повишено вагинално течение или течение с миризма
• висока температура
• тръпки
• болка при уриниране
• умерени до тежки тазови спазми или болка в долната част на корема

Ако почувствате подуване на глезените, лицето или ръцете си, или ако се подуете или качите много бързо, трябва също да се обадите на Вашия лекар. Това може да е ранен признак на прееклампсия, което е сериозно усложнение на бременността, което изисква бърза медицинска помощ.

Вие също трябва да се свържете с Вашия лекар, преди да приемате нови лекарства или билкови лекарства.

На 18 седмици сте почти половината от бременността си. През следващите седмици коремът ви ще продължи да расте.