17 лечения за косопад за мъже

Опции за лекарства

1. Лекарства по рецепта и лекарства без рецепта

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) одобри две лекарства за лечение на оплешивяване при мъжете:

• Миноксидил (Rogaine). Rogaine се предлага без рецепта (OTC) като течност или пяна. Нанасяйте го върху скалпа два пъти на ден, за да насърчите растежа на косата и да предотвратите косопада.
• Финастерид (Propecia, Proscar). Финастерид е хапче, което приемате ежедневно. Предлага се само с рецепта от Вашия лекар.

Както за миноксидил, така и за финастерид, може да отнеме до една година, за да видите резултатите и ще трябва да продължите да ги приемате, за да поддържате ползите.

Трансплантации на коса

2. Трансплантации на коса

Двете най-популярни процедури за трансплантация на коса са трансплантация на фоликуларна единица и екстракция на фоликуларна единица.

Имайте предвид, че и двете процедури за трансплантация на коса се считат за хирургични, така че могат да бъдат скъпи и може да са болезнени.

Съществуват и определени рискове, включително инфекции и белези. Може също да се наложи да направите множество процедури за трансплантация на коса, за да получите желания резултат.

Трансплантация на фоликуларна единица (FUT)

FUT е по-„класическият“ метод. Това включва премахване на част от кожата от задната част на скалпа, където има изобилие от коса, премахване на фоликулите от тази ивица кожа и след това повторно поставяне на космените фоликули в частта на скалпа, където изпитвате загуба на коса.

Екстракция на фоликуларна единица (FUE)

При FUE космените фоликули се отстраняват директно от скалпа и се трансплантират в плешивите части на скалпа.

Лазерно лечение

3. Лазерно лечение

Смята се, че лазерното лечение намалява възпалението във фоликулите, което им пречи да растат отново.

Има ограничени проучвания в подкрепа на тяхната ефективност при лечение на косопад, но а преглед за 2016 г установи, че лазерната терапия на ниско ниво (LLLT) е безопасна и ефективна, когато се използва за лечение на косопад по мъжки тип.

Все още са необходими повече изследвания.

Промени в начина на живот

4. Откажете цигарите

Ако сте пушач, вероятно сте чували за всички негативни ефекти, които пушенето има върху белите ви дробове. Но знаете ли, че пушенето може да причини косопад?

А проучване за 2020 г от 1000 мъже установиха, че по-голямата част от тези, които пушат, са имали известно количество загуба на коса, в сравнение с по-малко от половината от участниците, които не са пушили.

За да предотвратите загубата на коса, може да е добра идея да спрете пушенето възможно най-скоро.

5. Масаж на скалпа

Масажите не само се чувстват прекрасно, но могат да помогнат и при загуба на коса. Масажирането на скалпа стимулира космените фоликули.

В малка проучване от 2016 гздрави японски мъже, които са получавали 4 минути масаж на скалпа всеки ден в продължение на 24 седмици, са имали по-дебела коса в края на изследването.

Изследвания от 2019 г. също така установиха, че масажите на скалпа са свързани със самочувствени подобрения в плътността на косата.

6. Балансирана диета

Една добре балансирана диета може да поддържа косата ви в топ форма. Уверете се, че включвате разнообразие от зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ненаситени мазнини и постни протеини в диетата си. И ограничете приема на сладкиши.

Някои витамини и минерали, намиращи се в храната, са свързани със здравата коса. Опитайте да добавите тези:

• богати на желязо храни, включително постно говеждо месо, боб, зелени листни зеленчуци, обогатени с желязо зърнени храни и яйца

• храни, богати на омега-3 мастни киселини, като сьомга, скумрия, риба тон, ленени семена, яйчни жълтъци, конопени семена и орехи

• храни с високо съдържание на протеини, като яйца, постно месо и морски дарове

Не на последно място, уверете се, че пиете много вода.

7. Направете преглед

Освен вашата генетика, има няколко медицински състояния, които могат да доведат до загуба на коса. Ще можете да се справите с косопада си, като лекувате основното състояние.

Следните състояния могат да доведат до загуба на коса:

• диабет
• лупус
• лихен планус
• саркоидоза

• псориазис на скалпа (поради надраскване на скалпа)

• алопеция ареата
• състояния на щитовидната жлеза
• хранителни разстройства (поради неправилно хранене)
• желязодефицитна анемия

• нарушение на скубенето на косата, известно като трихотиломания

• Цьолиакия
• сифилис

Ако имате някое от тези състояния или ако изпитвате други симптоми, освен загуба на коса, не забравяйте да посетите Вашия лекар и да получите лечението, от което се нуждаете. Косопадът ви трябва да се подобри с подобряване на състоянието ви.

8. Намалете стреса

Стресът наистина може да повлияе на тялото, включително косата ви. Загубата на коса може да е резултат от стресов начин на живот.

Стратегиите за намаляване на стреса включват:

• редовно упражняване
• слушане на музика
• практикуване на йога
• медитирайки
• достатъчно сън

Алтернативни средства за защита

9. Масла

Има някои доказателства че маслото от мента може да помогне за растежа на косата. Маслото от розмарин също традиционно се използва за увеличаване на кръвообращението на скалпа.

А Проучване от 2013 г установи, че екстрактът от листа на розмарин подобрява растежа на косата при мишки.

Кокосово масло, рициново масло и зехтин също се препоръчват широко, но изследванията за ползите им за растежа на косата са ограничени.

10. Saw palmetto

Saw palmetto е растение с малки плодове, което често се използва като част от план за лечение на увеличена простата.

Докато изследванията са тесни за способността на Saw palmetto да лекува косопад, a 2020 преглед установи, че може да помогне за растежа на косата, като същевременно има малко странични ефекти.

11. Биотин

Биотинът е витамин, който се намира естествено в храни, като:

• ядки
• сладки картофи
• яйца
• лук
• овес

Има някои доказателства че приемането на биотинови добавки през устата може да забави загубата на коса, но повечето изследвания са направени при жени.

12. Сок от лук

А проучване от 2014 г показват, че използването на сок от лук като локално лечение води до значително повече растеж, отколкото просто вода от чешмата при хора с петниста алопеция ареата.

13. Бхринградж

Bhringraj (Eclipta alba), наричан още фалшива маргаритка, е вид от семейството на слънчогледа, известен в аюрведичната традиция като билка, която подпомага растежа на косата.

Изследвания при мишки показват, че екстрактите от билката показват по-добър растеж на косата от миноксидил. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят тези ефекти при хората.

14. Зелен чай

Друго предполагаемо билково лекарство за косопад е зеленият чай.

По-възрастен Проучване от 2005 г при мишки върху полифенолните съединения, присъстващи в зеления чай, се оказа обещаващо като естествено средство за косопад. Но не са провеждани проучвания при хора, които да потвърдят тези ефекти.

15. Хибискус

Hibiscus rosa-sinesis се продава широко в Индия за растеж на косата. По-възрастен Проучване от 2003 г върху мишки са показали положителни ефекти върху космените фоликули, но не са провеждани проучвания при хора.

Съвети за грижа за косата

16. Бъдете нежни с кичурите си

Опитайте се да бъдете възможно най-нежни, когато разресвате или оформяте косата си. Постоянното усукване, въртене или придърпване на косата ви може да доведе до загуба на коса.

Ако се притеснявате за загуба на коса, може да искате да избегнете следното:

• стегнати прически, като косички, косички, плитки и кокчета
• процедури с горещо масло
• химикали, използвани при къдрене и изправяне на коса
• горещи маши или преси за изправяне
• изрусяване на косата ви

Ако все пак използвате химикали или белина в косата си, потърсете помощ от обучен специалист. Не се опитвайте да го направите сами у дома.

Помислете за смяна на настоящите лекарства

17. Спрете или сменете лекарство

Някои лекарства могат да доведат до загуба на коса. Примерите включват:

• химиотерапия и лъчева терапия

• разредители на кръвта (антикоагуланти)

• лекарства за депресия
• лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане
• сърдечни лекарства
• лекарства за подагра
• изотретиноин (Accutane), средство за лечение на акне

Колко струва лечението за косопад?

Цената за лечение на косопад зависи от това кое лечение решите да опитате.

Например:

• Rogaine струва около $40 до $50 за доставка за 3 месеца.
• Propecia струва около $70 за доставка за 1 месец.
• Трансплантацията на коса струва от 4000 до 15 000 долара.

Генеричните лекарства, както и добавките без рецепта, обикновено са по-евтини.

Кога да посетите лекар

Вижте Вашия лекар, ако:

• изпитайте внезапна неравномерна загуба на коса
• мислите, че лекарството може да причини загубата на коса
• също има обрив
• имат люспеста кожа

Често задавани въпроси относно лечението на косопад при мъжете

Кое лечение за косопад е най-доброто за мен?

Говорете с Вашия лекар, за да разберете кое лечение за косопад може да е най-доброто за Вас. Докато извънборсовите и домашните лекарства могат да работят за някои, те не са за всеки.

Ако загубата на коса е причинена от основен медицински проблем или ако е страничен ефект от лекарство, което приемате, лечението без рецепта може да не работи.

Действа ли лечението на косопад?

Някои хора намират успех с лечения за косопад, като лекарства без рецепта и лекарства, отпускани с рецепта, и домашни средства. Те обаче не работят за всеки.

Например, Rogaine работи най-добре за хора с наследствена плешивост в задната част на главата, точно под темето.

Трансплантацията на коса обикновено е по-успешна от продуктите без рецепта. Въпреки това, ако имате широко разпространено изтъняване или плешивост, или ако загубата на коса се дължи на химиотерапия или лекарства, те няма да бъдат толкова ефективни.

Какво ще стане, ако спра лечението на косопад?

Зависи от лечението, което използвате. Ако приемате лекарства без рецепта или лекарства, отпускани с рецепта, като Rogaine или Propecia, ще трябва да продължите да го приемате за неопределено време, за да поддържате резултатите.

Как мога да лекувам трайно косопад?

Имплантите за коса са постоянни. Въпреки това, може да се нуждаете от множество импланти в зависимост от вашите цели.

Има няколко лечения, които може да искате да опитате за косопад. Те включват лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, импланти за коса и домашни средства.

Говорете първо с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разберете причината за загубата на коса и какъв би бил най-добрият вариант за лечение.