Вашето обоняние ви позволява да изживеете заобикалящата ви среда по мощен начин. Етеричните масла се използват за стимулиране на обонянието чрез ароматерапия. Те могат също да се смесват с носещи масла и да се използват директно върху кожата или косата.
Дестилирани от листата, цветята и семената на растенията, има толкова много видове етерични масла. За да ви помогнем да прегледате рафта за етерични масла, ние закръглихме списък с масла, заедно с конкретни препоръки.
Етерично масло от мента
Етерично масло от мента Eden Botanicals
Освен че има възхитителен аромат, който много хора свързват със зимните празници, маслото от мента има ползи за здравето за атлетичните постижения и може да подобри симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS).
Етеричното масло от мента се получава от растението мента, Mentha x piperita, в северозападната част на Тихия океан и придобита чрез парна дестилация.
Етерично масло от лавандула
Органично етерично масло от лавандула Eden Botanicals
Етеричното масло от лавандула осигурява успокояващ и релаксиращ аромат. Често се използва в ароматерапията за облекчаване на стреса. Маслото от лавандула също прави отлично масажно масло, когато се смесва с масло-носител.
Това етерично масло е направено от сертифицирана органично отгледана лавандула и е внесено от Франция. Това е парно дестилирано.
Масло от чаено дърво
Масло от чаено дърво Eden Botanicals
Смята се, че маслото от чаено дърво (мелалеука) има антибактериални и противогъбични свойства. Използва се за грижа за рани, за премахване на въшки и за контрол на пърхота.
Маслото от чаено дърво може да се добавя към шампоани или да се използва в разредена форма върху кожата за леки гъбични инфекции, като например атлетски крак.
Може да дразни очите, така че бъдете внимателни, ако го използвате в шампоан или като лечение на въшки.
Това масло от чаено дърво е парно дестилирано от листата на австралийците Melaleuca alternifolia дървета.
Етерично масло от бергамот
Етерично масло от бергамот Eden Botanicals
Етеричното масло от бергамот идва от корите на Цитрусова бергамия плодове, хибридна комбинация от портокали и лимони. Неговият примамлив, отличителен аромат подобрява лосионите за тяло, масажните масла и одеколоните.
Етеричното масло от бергамот може да помогне за намаляване на стреса. Той съдържа съединения, които също могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.
Някои хора намират маслото от бергамот за дразнещо за кожата, така че не забравяйте винаги да разреждате и да правите пластичен тест (повече за това по-долу).
Като цитрусово масло, етеричното масло от бергамот може да причини фоточувствителност на кожата. Ако го прилагате върху кожата си, не забравяйте да се покриете, преди да излезете навън или да го използвате по време, когато можете да избегнете излизането на слънце.
Етерично масло от лайка
Масло от немска синя лайка Eden Botanicals
Успокояващият аромат на лайка е приканвал много хора да заспят през вековете. Етеричното масло от лайка има множество ползи за здравето, включително намаляване на тревожността.
Има два вида лайка, немска и римска. Немската лайка е с по-високо съдържание на хамазулен, активна съставка, за която се смята, че придава на лайката своите ползи за здравето.
Тази марка е сертифицирана от USDA органична немска лайка.
Етерично масло от жасмин
Абсолютно етерично масло от жасмин самбак Eden Botanicals
Ако обичате нещата от легенди, вероятно знаете, че жасминът се смята за афродизиак и нищо чудно. Неговият невероятен сладък аромат се използва за подправяне на популярни десерти и аромати.
Това е единственото масло, извлечено с разтворител, което го попадна в нашия списък. Прочетете тук за повече информация относно методите за извличане.
Жасминовото масло е по-скъпо от много други масла – малкото е много важно. Поради тази причина избрахме маслото Jasmine Sambac Absolute заради неговата цена и лекота на използване, тъй като то вече е разредено до 10 процента, смесено с фракционирано кокосово масло. Имайте предвид, че не се препоръчва за употреба с ароматерапия.
Етерично масло от иланг иланг
Етерично масло от иланг-иланг от Eden Botanicals
Иланг-иланг има лек, флорален аромат и се използва в ароматерапията за намаляване на напрежението и стреса. Някои потребители казват, че е полезно и при безсъние.
Това масло от иланг иланг идва от сертифицирани органични цветя и е дестилирано с пара. Подобно на други масла Eden Botanicals, за да видите списък с отделни химически компоненти, прочетете сертификата за анализ (COA), наличен в описанието на продукта.
Етерично масло от евкалипт
Етерично масло от синя дъвка от евкалипт Eden Botanicals
Освежаващият и отличителен аромат на евкалиптово етерично масло може да помогне за премахване на миризмите на плесен. Евкалиптът е полезен и за успокояване на кашлицата и облекчаване на запушването на носа.
Тази версия може да се използва в овлажнители и други устройства за ароматерапия, като дифузори.
Етерично масло от розов здравец
Етерично масло от розов здравец Eden Botanicals
Етеричното масло от розов здравец идва от растение здравец с листа, които имат фин аромат на роза. Някои потребители откриват, че помага за отблъскване на летящи и жилещи насекоми. Други го смесват с масло-носител и го използват като грижа за лице за суха кожа.
Това етерично масло не е органично, но получава високи оценки за чистота и парна дестилация. Отглежда се и се култивира от листата на Pelargonium roseum и P. graveolens растения в Южна Африка.
Етерично масло от пачули
Етерично масло от пачули Eden Botanicals
Някои хора свързват аромата на пачули с ерата на Уудсток. Други се наслаждават на пикантните му, дървесни нотки или оценяват антибактериалните му свойства.
Това етерично масло е органични сертификати на USDA и Ecocert и се доставя от Шри Ланка и Индия. Маслото има приятен мускусно-сладък аромат и е дестилирано с пара.
Пакет за вземане на проби от етерично масло
Комплект за вземане на проби с етерично масло от билки от планинска роза
Независимо дали сте нов за етеричните масла или вече ги обичате, закупуването на комплект може да ви спести пари и да предостави възможност за смесване и съчетаване.
Mountain Rose Herbs пакетира набор от собствени етерични масла. Той включва малки проби от единични етерични масла, което също ги прави приятни за пътуване. Някои етерични масла, включени в този комплект, са евкалипт, мента, кедър, лавандула и сладък портокал.
Дифузор за етерично масло
Дифузор за етерично масло URPOWER
В Дифузьорът за етерично масло URPOWER е с компактни размери и се предлага в няколко опции, включително версия с многоцветни LED светлини. Лесно се пълни и изпразва, освен това може да се използва като нощна лампа.
Можете да изберете интензивността на аромата, който искате да се разпръсне във вашия дом, като използвате един от трите режима на работа. Има и функция за автоматично изключване.
Когато използвате дифузер, винаги се уверете, че го почиствате старателно, за да можете да редувате ароматите на етеричните си масла без замърсяване.
За да се насладите напълно на изживяването на ароматерапията, може да искате да използвате дифузер за етерично масло. Използвани с вода, дифузьорите освобождават и разпръскват етеричното масло във въздуха като фина мъгла или пара.
Пазарувайте за други дифузори за етерични масла в други стилове и размери онлайн.
Как да изберем
Без значение какъв вид етерично масло решите, че обичате най-добре, опитайте се да изберете такова, което не е произведено чрез химичен процес. Химическата дестилация може да разреди или замърси етеричното масло, намалявайки неговата ефикасност и аромат.
Етеричните масла, които са опаковани в кехлибарени или тъмни стъклени бутилки, са склонни да издържат по-дълго, без да гранясват. Не купувайте масла, които са поставени в пластмаса, тъй като това също може да промени маслото и неговия аромат или да го замърси.
Проверете съставките на бутилката с етерично масло, за да се уверите, че е чиста и не съдържа добавки. Изберете само масла с етикети, показващи, че маслото вътре е 100 процента чисто.
Изберете продукт от доверен производител, който е прозрачен относно своите източници и страните на произход.
Ако етикетът на етеричното масло съдържа скандални здравни твърдения, избягвайте. Ако се съмнявате, проверете с
Как да ги използваме
Етеричните масла са много силни и винаги трябва да се разреждат преди локална употреба.
Съотношение на дифузора
Когато използвате етерични масла за ароматерапия, следвайте инструкциите, предоставени с вашия дифузьор, тъй като размерите на дифузора варират. Обикновено съотношението ще бъде 3 до 5 капки етерично масло към 100 милилитра вода.
Скорости на разреждане
За възрастни, 15 капки етерично масло към 6 или 7 чаени лъжички масло-носител е добро съотношение. За деца използвайте по-малко етерично масло, около 3 до 5 капки до 6 чаени лъжички базово масло. Винаги можете да започнете с още по-малко капки етерично масло.
Пач тест
Преди да използвате етерично масло върху кожата си, важно е да направите пластичен тест. Този тест ви позволява да видите как кожата ви ще реагира на определено вещество, преди да го използвате по-широко.
За да направите тест за корекция, следвайте тези стъпки:
- Измийте предмишницата си с мек сапун без аромат.
- Подсушете кожата си.
- Нанесете няколко капки разредено етерично масло върху малка част от предмишницата.
- Поставете превръзка върху мястото, след което изчакайте 24 часа.
Ако изпитате някакъв дискомфорт преди да изтекат 24-те часа, незабавно измийте мястото със сапун.
След 24 часа отстранете превръзката и потърсете признаци на нежелана реакция. Ако забележите зачервена, сърбяща или образуваща се мехури кожа, трябва да преустановите употребата на маслото.
Срок на годност
Обърнете внимание на срока на годност на маслото, преди да купите, и имайте предвид, че по-голямото не винаги е по-добро. Етеричните масла изтичат и гранясват. Не харчете пари за количество масло, което не можете да изразходвате до срока на годност.
Съхранение
За да запазите свежестта на маслото си за най-дълъг период от време, съхранявайте го на хладно и тъмно място. Не е необходимо да съхранявате етерични масла в хладилник, въпреки че ниската температура няма да им навреди. Ако желаете да охладите маслото, поставете бутилката в херметична торбичка, така че миризмата на маслото да не повлияе на храната ви.
Предпазни мерки
Разредете, разредете, разредете
Етеричните масла са безопасни, но мощни и понякога могат да причинят дразнене или алергични реакции при някои хора. Не използвайте етерично масло, което е с произход от съставка или ботаническо семейство, към което сте алергични, и никога не го нанасяйте директно върху кожата или косата, освен ако не е разредено с базово масло.
Смесете с олио, преди да добавите към вода
Не изливайте етерични масла във водата за вана, тъй като те ще се набъбнат и няма да се смесят с водата. Първо смесете етеричните си масла по избор с основно масло. След това го комбинирайте с вода за вана.
Не ги консумирайте
Никога не поглъщайте етерично масло.
Използвайте с повишено внимание около домашни любимци
Етеричните масла понякога могат да помогнат за успокояване на домашни любимци, но това не винаги е така. В някои случаи етеричните масла могат да възбудят кучета или котки или да бъдат вредни. Винаги се консултирайте с ветеринарния лекар на вашия домашен любимец, преди да използвате етерично масло в жилище с домашни любимци.
Етеричните масла никога не трябва да се оставят навсякъде, където домашният любимец може да го попадне, тъй като те могат да бъдат отровни, ако бъдат погълнати. Не забравяйте, че котките и кучетата облизват вещества от козината си.
Знайте, че те не винаги са подходящи за деца
Някои етерични масла са безопасни за бебета, но други може да не са подходящи за употреба. Консултирайте се с педиатър на детето си преди употреба.
Етеричните масла могат да осигурят възхитителен аромат или успокояваща атмосфера на вашия дом. Някои етерични масла също имат ползи за здравето. Естествените или органични масла, които идват от доверен производител, са най-добри.
Discussion about this post