10 предимства на парене на лице и как да го направите у дома

Какво прави паренето за кожата ви?

• Това е пречистване. Парата отваря порите ви и помага за разхлабване на натрупването на мръсотия за по-дълбоко почистване. Отварянето на порите също омекотява черните точки, което ги прави по-лесни за премахване.
• Той насърчава циркулацията. Комбинацията от топла пара и повишено изпотяване разширява кръвоносните съдове и повишава циркулацията. Това засилване на притока на кръв подхранва кожата ви и доставя кислород. Резултатът е естествен, здравословен блясък.
• Той освобождава бактерии и клетки, причиняващи акне. Отварянето на порите ви позволява освобождаването на мъртви кожни клетки, бактерии и други замърсявания, които запушват порите и допринасят за акнето.
• Освобождава уловения себум. Това естествено масло се произвежда от мастните жлези, за да смазва кожата и косата ви. Когато себумът се улови под повърхността на кожата ви, той създава среда за размножаване на бактерии и причинява акне и черни точки.
• Хидратира. Парата хидратира кожата, като помага за увеличаване на производството на мазнини, като естествено овлажнява лицето.
• Помага на кожата ви да абсорбира по-добре продуктите за грижа за кожата. пара се увеличава пропускливостта на кожата, което й позволява да абсорбира по-добре локалните средства. Това означава, че получавате повече пари за парите си от продуктите за грижа за кожата, нанесени след пара.
• Той насърчава колагена и еластина. Увеличеният приток на кръв, наблюдаван по време на парна грижа за лицето, насърчава производството на колаген и еластин. Това води до по-стегната и по-млада кожа.
• Това е успокояващо. Усещането за топла пара на лицето ви отпуска. Добавете някои успокояващи аромати, като използвате билки или етерични масла за ароматерапия, за да пренесете парния си сеш до съвсем друго ниво на спокойствие!
• Помага при запушване на синусите. Парата може да помогне за облекчаване на задръстванията на синусите и главоболието, които често го придружават. Добавянето на определени етерични масла към вашата пара може да засили ефекта.
• Това е достъпно и достъпно. Не е нужно да давате големи пари за парна процедура за лице в СПА център, за да се насладите на предимствата; може да се направи у дома с помощта на предмети, които вече имате.

Различни техники за изпробване

Има няколко начина, по които можете да се насладите на тази универсална грижа за кожата у дома. Тя може да бъде проста и безплатна или толкова луксозна и скъпа, колкото вие – и вашият портфейл – изберете.

Ето описание стъпка по стъпка за всяка техника.

За приготвяне на пара над купа или мивка с гореща вода

1. Вземете голяма пухкава кърпа и изберете своето място. Комфортът е от ключово значение, така че ако правите това над мивка, ще искате да използвате стол или табуретка, които предлагат правилната височина. В противен случай най-добрият избор е купа на маса.
2. Подсигурете косата си така, че да е от лицето ви и почистете с нежен ексфолиращ почистващ препарат. Не забравяйте да почистите и врата си!
3. Сложете 4 до 6 чаши вода да заври в чайник или тенджера, в зависимост от размера на мивката или купата.
4. Добавете шепа билки, след като водата започне да кипи и разбъркайте.
5. Намалете котлона, покрийте и оставете да къкри за 2 или 3 минути. Внимателно изсипете в мивката или купата. Ако използвате етерични масла, това е моментът да добавите няколко капки във водата.
6. Седнете, наметнете кърпата си върху главата и гърнето и дръжте лицето си на 6 инча над водата.
7. Повдигнете или спуснете главата си за повече или по-малко топлина и повдигнете ъгъла на кърпата, за да се охлади, ако е необходимо.
8. Запарете лицето си за 5 до 10 минути.

Запарете с топли кърпи

1. Вземете кърпа за ръце и отворете крана за гореща вода. Когато е горещо, напълнете мивката или купата си с достатъчно гореща вода, за да накиснете кърпата си. Добавете вашите билки.
2. Осигурете косата си така, че да е от лицето ви и почистете лицето и шията си с нежен ексфолиращ почистващ препарат.
3. Накиснете кърпата си в гореща вода и я изстискайте, така че кърпата да е влажна.
4. Облегнете се на удобен стол или легнете. Поставете кърпата на лицето си, като държите всеки ъгъл нагоре, така че да се срещат в центъра на челото ви.
5. Нагласете кърпата така, че да покрива цялото ви лице, включително очите, оставяйки само носа ви да наднича. Отпуснете се за 5 минути.

За парене с домашен уред за лице на пара

1. Прочетете инструкциите на вашия уред за лице, като го напълнете според указанията. Поставете го на маса близо до контакт, за да можете да го включите. Ще отнеме няколко минути, за да започне да отделя пара.
2. Закрепете косата си така, че да е от лицето ви и измийте лицето си с нежен ексфолиращ почистващ препарат.
3. Седнете, настанете се удобно и поставете лицето си вътре в конусната приставка, като останете на разстояние 5 до 10 инча, както пише в книжката с инструкции на вашия параход.
4. Гответе на пара по 2 или 3 минути с 1-минутна пауза между тях, за да видите как кожата ви се справя с парата.

Пароуредите за лице предлагат по-мощна пара от другите методи.

Професионална пара

Можете да накарате професионалист да ви направи парна грижа за лицето, ако нямате нищо против да се разпръснете. По време на частта за почистване на лицето ви, естетикът ще използва парна машина, за да подготви кожата ви. Някои естетици също ще продължат да парят по време на фазата на ексфолиране, за да постигнат възможно най-добри резултати. Парата се регулира въз основа на вашето ниво на чувствителност, което прави релаксиращо и ефективно изживяване.

Как да изберем своята база

В края на деня базата, която изберете за парене на лицето ви, няма да направи паренето по-малко полезно, но някои бази може да предложат още повече предимства.

Това се свежда до лични предпочитания и бюджет:

1. Вода от чешмата. Водата от чешмата е достъпна и безплатна, така че наистина не можете да сбъркате.
2. Дестилирана или изворна вода. Можете също да използвате дестилирана или изворна вода, въпреки че няма доказателства, които да предполагат, че едната всъщност е по-добра от другата за пара.
3. чай. Чайовете за красота предлагат ползи за здравето, които са полезни за вас отвътре навън, като антиоксиданти. Те също така трябва да помогнат на тялото ви да освободи токсините. Изследванията установяват, че зеленият чай и други, които съдържат полифеноли, имат защитни и анти-стареене ползи, когато се прилагат локално.

И така, можете или трябва да използвате билков чай ​​като основа за задушаване? Абсолютно!

Как да добавяте билки и масла

Добавянето на сушени билки и масла към вашата пара може да предложи допълнителни ползи. Смята се, че някои билки са по-полезни за различните типове кожа. Известно е, че някои етерични масла и билки имат успокояващ или ободряващ ефект, в зависимост от това какво търсите.

Билки

• лайка. Изследвания показва, че лайката може да помогне при кожни възпаления и дерматити, което я прави чудесна за всички типове кожа, включително и чувствителната.
• Розмарин. Тази ароматна билка може да е добър вариант за тези с мазна кожа.

Масла

• лавандула. Тази билка е чудесна за суха кожа или екзема и има релаксираща ароматерапия.
• здравец. Това масло, получено от цветето здравец, е естествено стягащо средство, което стяга и тонизира кожата.
• евкалипт. Ако се справяте с акне или сте задръстени, това е чудесен вариант.
• оранжево. Заедно с повдигащите ароматерапевтични свойства, портокалът може да помогне и при запушени пори и матов тен.

Колко горещо, колко дълго и колко често?

Изгарянето с пара е по-вредно от изгарянето от вряща вода, така че трябва да бъдете особено внимателни, когато парите лицето си.

За да намалите риска от изгаряне, избягвайте да поставяте лицето си твърде близо до парата. Увеличете разстоянието, колкото е необходимо, за да ви е удобно. Водата трябва да е топла, а не гореща, ако използвате метода на кърпата.

Парете лицето си веднъж седмично за най-добри резултати. Ограничете всяка сесия с пара до около 10 минути, за да избегнете дразнене на кожата.

Общи съвети и трикове

Ето няколко съвета и трика, които да ви помогнат да извлечете максимума от паренето на лицето.

Подготовка

• Хидратирайте. Пиенето на вода, преди да се изложите на топлина от всякакъв вид, е добра идея, така че изпийте малко вода, преди да започнете.
• Почистете. Измийте лицето си с нежен почистващ препарат с ексфолиант, така че кожата ви да е готова да пожъне всички награди от парене.

По време на парата

• Дръжте очите си затворени. Ще ви е по-удобно, няма да рискувате да раздразните очите си и можете да позволите на клепачите си да се насладят на ползите от парата.
• Дръжте лицето си на разстояние 6 до 10 инча. Не искате да се приближавате твърде близо до купата или мивката и рискувате да се изгорите. Слушайте кожата си и правете това, което ви е удобно.
• Следвайте указанията, ако използвате уред за пара за лице. Прочетете книжката с инструкции и използвайте уреда за пара за лице според указанията.

Веднага след

• Изплакнете с хладка вода и подсушете. Кожата ви ще бъде изключително чувствителна, така че не искате да я дразните, като търкате с кърпа.
• Нанесете овлажняващ крем или серум. Ефектите на вашия овлажнител или серум ще се засилят след пара, така че използвайте нещо, което подхранва. Ако искате да изглеждате по-млада кожа, това е чудесно време да използвате крем против стареене.
• Масажирайте лицето си. Какъв по-добър начин да завършите релаксиращата пара на лицето от нежен масаж на лицето? Използвайте пръстите си, за да масажирате нежно челото, бузите и шията си с движения нагоре. Освен ако нямате мазна или чувствителна кожа, можете да използвате малко масло за лице, за да подобрите масажа си.

Възможни странични ефекти и рискове

Парата може да причини сериозни изгаряния, така че спазването на безопасно разстояние от източника на пара е задължително. Ако парите лицето си по метода на влажна кърпа, уверете се, че кърпата е топла, а не гореща.

Ако имате розацея, може да искате да пропуснете парене на лицето. Топлината разширява кръвоносните съдове, което допринася за зачервяване.

Въпреки че паренето може да хидратира кожата, хората с много суха кожа и екзема трябва да бъдат особено внимателни. Ограничете сесиите с пара само до няколко минути, за да избегнете дразнене.

Долния ред

Ежеседмичното парене на лицето е чудесен начин да се отпуснете, като същевременно поддържате здрава кожа. Но не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, ако имате възпалително заболяване на кожата.