Мога да включа всеки епизод и веднага да се почувствам по-малко сам.
Бях на 18, когато се преместих от семейния си дом за университет.
Въпреки вълнението ми да започна ново начало в нов град, бързо се усетих, че се чувствам самотен, претоварен и мъчително скучен за дом.
Като форма на бягство и разсейване се обърнах към телевизионно шоу, което беше постоянна част от живота ми почти откакто се помня.
За мен „Приятели“ беше нещо повече от забавен ситком. В новата ми изолирана среда Рейчъл, Рос, Моника, Чандлър, Джоуи и Фийби се чувстваха като познати лица. Мога да включа всеки епизод и веднага да се почувствам малко по-малко сам.
Невъзможно е да не се усмихнете, докато гледате как Фийби пее как си пробива път през „Вонята котка“ или Рос се разхожда неловко като Празничния броненосец.
Гледайки шоуто, винаги се чувствах малко повече като стария си аз.
Защо хората се обръщат към Приятели за подкрепа
Малко телевизионни предавания са били толкова въздействащи за толкова много хора, колкото „Приятели“. Шоуто се провеждаше от 1994 до 2004 г., но остава изключително популярно сред младите поколения и до днес.
Всъщност през 2018 г. Friends стана най-популярното шоу в Netflix в Обединеното кралство. Същата година в Съединените щати 19 процента от възрастните на възраст от 18 до 34 твърдят, че са гледали всеки един епизод от шоуто.
Както показа тазгодишното събиране на приятели, моят опит не е необичаен. През годините безброй хора се обърнаха към шоуто в периоди на ниско психично здраве.
Шоуто със сигурност има своите недостатъци – а именно прословутия троп на Дебелата Моника и забележителната липса на разнообразие в главния и поддържащия актьорски състав.
Въпреки това е ясно, че емблематичните авантюри на тези шестима приятели все още помагат на хората да преминат през най-трудните си моменти.
Гледането на телевизионно предаване не е точно препоръчителният план за лечение на сериозен проблем с психичното здраве. И все пак, тъй като достъпът до качествено психично здравеопазване остава неуловим за мнозина, тази стратегия може да не изчезне скоро.
Според проучване от 2019 г., постоянно нарастващ брой възрастни са преживели някаква форма на разстройство на психичното здраве през последните няколко десетилетия. Всъщност, откакто Приятелите приключиха през 2004 г., процентът на тежка депресия при подрастващите се увеличи от 8,7 процента на 13,2 процента.
Въпреки тези тенденции, услугите за психично здраве в Съединените щати не са успели да отговорят на нарастващото търсене.
Психиатърът Карол Алтър каза пред CNBC, че по-малко от 10 процента от американците получават адекватно лечение за своите психични разстройства.
И така, много млади хора през годините се обърнаха към Приятели.
Историята на Клои
Клои21-годишен от Бъкингамшир, Великобритания, е един пример.
„Когато майка ми ме представи за първи път в шоуто, току-що бях диагностициран с тежка депресия и тревожност. Бях на 17 и не работех поради диагнозата си“, казва тя. „Тя имаше бокс сета, така че го гледах от началото до края. Сега съм го виждал поне осем пъти, ако не и повече.”
За Клои „Приятели“ й дадоха искрица надежда, когато най-много се нуждаеше от нея.
„Когато героите бяха в ниски точки, те винаги намираха начин да намерят отново щастието един чрез друг“, казва тя. „Изживях живота си чрез „Приятели“ и въпреки че не познавах хората и те бяха само герои в телевизионно шоу, чувствах, че и те са мои приятели.“
Клои намери последните епизоди на шоуто за особено полезни.
„Когато всички се разделиха, това ми даде надежда, че въпреки че бях недоволна от живота си, нещата се подобряват и добрите неща ще дойдат“, казва тя.
Гледането на събирането тази година даде шанс на Клои да направи равносметка.
„Въпреки че ми върна спомени за времето, когато психичното ми здраве беше най-лошо, това също ме направи изключително щастлива и благодарна за това, което имам в живота си сега“, казва тя.
Историята на Анна
Анна Майърс, 27-годишна писателка и творчески консултант от Милано, установи, че „Приятели“ е ключова част от справянето с периодите на депресия.
Тя за първи път гледа бокссетите, докато е била в гимназията през 2009 г. Оттогава тя е гледала шоуто „твърде много пъти, за да се брои, наистина“, казва тя. Тя дори има табло в Pinterest, посветено на най-добрите тоалети на Рейчъл.
Психичното здраве на Анна е преминало през възходи и падения, казва тя.
„Комфортните предавания като „Приятели“ работят чудесно като бягство и начин да върна мозъка си на познато място – напомни си, че просто преминавам през труден период и това няма да е завинаги“, казва Анна. „Да знам шегите наизуст и все още да им се смея, дори когато не се чувствам най-добре, наистина помага да се поставят нещата в перспектива.”
За Анна „Приятели“ е идеалното шоу за почти всеки сценарий.
„Това е истински балсам за душата. Гледам го, когато се чувствам потисната, а също и когато съм в приповдигнато настроение и искам нещо светло на заден план“, казва тя.
Наскоро тя се върна отново в шоуто, докато за първи път живееше сама.
„Открих, че включването на „Приятели“ на заден план ми помогна да се отпусна и да не мисля твърде много за серийните убийци, които може да се крият пред прозореца ми!“ тя се смее.
Мнение на експерт
За Клои, Анна и безброй други фенове Friends се превърна в жизненоважен стълб на подкрепа през трудни периоди.
„Ситкомите са утешителни за хората, които преживяват проблеми с психичното здраве, защото могат да служат като място за убежище, връзка и приемане“, казва терапевтът и асистент в университета Албизу Джесика Пофам. „Телевизионните предавания, особено тези с много епизоди и сезони, позволяват на хората да избягат от проблемите на ежедневието и да се потопят в измисления свят на героите.“
И все пак, потапянето в шоу като Приятели е полезно само до известна степен.
„Не мисля, че героите в шоу като „Приятели“ са достатъчен заместител на истинските, лични приятели“, казва Пофам. „Връзката с герой от ситком може да бъде мощна, но в крайна сметка е едностранна.“
Не всичко обаче е лошо.
Както обяснява Пофам, инвестирането в телевизионни герои и взаимоотношения може да ни помогне да изградим социалните си умения, когато се чувстваме склонни да се изолираме.
„Можете да се запитате: „Какво бих направил в тази ситуация?“ и може би да изградим достатъчно увереност, за да търсим повече приятелства и взаимодействия с реални хора“, предлага Пофам.
В крайна сметка, ако телевизионно шоу ви помага да се чувствате по-малко сами и повече като себе си, това вероятно е добър знак.
„Ако обичате да гледате конкретно телевизионно предаване и то ви помага да се чувствате по-добре и не влошава качеството на живот, мисля, че трябва да продължите да го гледате“, казва Пофам.
През последните три десетилетия Приятелите бяха спасителен пояс за много хора с проблеми с психичното здраве.
Разбира се, шестте Приятели не винаги са били перфектната картина на психическото благополучие: възможно е Моника да е имала недиагностициран случай на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), Рос е имал доста проблеми с управлението на гнева, а Фийби идва от травматично минало.
Но може би затова толкова много хора се свързват.
Преди всичко Friends ни напомня какво е усещането да имаш сплотена общност, която ще бъде там, независимо от всичко. Ако се чувствате зле или просто имате нужда от причина да се усмихнете, приятелите ще бъдат до вас всеки път.
Мег Уолтърс е писателка и актьор от Лондон. Тя се интересува от изследване на теми като фитнес, медитация и здравословен начин на живот в нейното писане. В свободното си време тя обича да чете, йога и от време на време чаша вино.
Discussion about this post