Общ преглед
Какво е свързано със съня хранително разстройство (SRED)?
Свързаното със съня хранително разстройство (SRED) е вид парасомния (ненормално поведение, което се случва по време на сън). Това кара хората да приготвят и ядат храна, докато спят. Когато се събудят, те имат малък или никакъв спомен за това, което са направили.
SRED може да бъде резултат от някои лекарства, като успокоителни, които ви помагат да заспите. Може да се случи и при хора, които имат други нарушения на съня, като синдром на неспокойните крака (RLS). SRED е опасен, защото може да доведе до наранявания по време на процеса на готвене, като изгаряния и порязвания. Някои хора с това състояние също ядат нехранителни вещества, които могат да бъдат отровни.
Доставчиците на здравни услуги лекуват SRED, като спират лекарствата, които го причиняват. Вашият доставчик може също да предпише лекарства за лечение на други нарушения на съня или да препоръча промени в начина на живот, за да подобрите съня ви.
Какви са видовете хранителни разстройства, свързани със съня?
Има два вида SRED:
- Хранително разстройство, свързано със съня, предизвикано от лекарства: Индуцираното от лекарства SRED е резултат от приема на определени лекарства, като лекарства за лечение на безсъние.
- Основно хранително разстройство, свързано със съня: Първичният SRED засяга хора, които имат други нарушения на съня. Този тип SRED не е резултат от приема на лекарства. Но използването на успокоителни и други лекарства може да влоши първичния SRED.
SRED не е същото като синдрома на нощното хранене (NES). Синдромът на нощното хранене е хранително разстройство, което кара хората да се събуждат и да ядат няколко пъти на нощ, за да заспят отново. За разлика от SRED, хората с NES ядат, докато са напълно будни и си спомнят, че ядат сутрин.
Колко често се среща SRED?
Наричано още хранително разстройство, свързано с нощния сън (NS-RED), това разстройство е най-често при жени под 20 години. Но може да засегне хора от всички полове и възрасти. Между 1 и 5% от възрастните имат парасомния (необичайно поведение по време на сън).
Симптоми и причини
Какви са симптомите на SRED?
Симптомите на свързаното със съня хранително разстройство включват:
- Често сънно хранене: Епизодите обикновено се случват всяка вечер, но може да се появят само три или четири пъти седмично. Те също могат да се случат няколко пъти на нощ.
- Няма памет за епизоди: Ако имате SRED, вероятно имате малък или никакъв спомен да ставате от леглото и да се храните.
- Консумация на токсични или нехранителни вещества: Понякога хората със SRED ядат или пият неща, които не са храна, като утайка от кафе, белина или цигарени фасове. Те могат също да ядат замразена или сурова храна, което може да причини хранително отравяне.
- Случайни наранявания: Тъй като спите или спите частично по време на епизод, може да се порежете или изгорите. Можете също да запалите огън или да включите фурната твърде силно, докато готвите.
- Последствия за здравето: Много хора със SRED изпитват наддаване на тегло, умора, депресия и други здравословни проблеми.
Кога се случват епизоди на сънливост?
Хранителното разстройство, свързано със съня, е нарушение на съня без бързо движение на очите (NREM). Това означава, че сънното хранене обикновено се случва през първите няколко часа сън. Епизодите обикновено се случват, когато хората преминават от един цикъл на сън към следващия.
По време на епизод хората със SRED може да изглеждат объркани или в променено състояние. Често е трудно или невъзможно да ги събудите.
Какво причинява SRED?
Индуцираното от лекарства SRED е резултат от приемането на седативно-хипнотични лекарства за лечение на безсъние, особено золпидем (Ambien®). Тези лекарства забавят мозъчната дейност, за да ви помогнат да заспите и да заспите. Някои антипсихотици и антидепресанти също могат да причинят SRED.
Тъй като променят мозъчната активност, тези лекарства могат да накарат някои хора да извършват дейности, докато спят. Те могат да приготвят храна, да се хранят неконтролируемо, да карат кола или да правят секс. Повечето пъти хората не си спомнят да правят тези дейности, когато се събудят.
Експертите не знаят точната причина за първичния SRED. Но хората с първичен SRED често имат други проблеми със съня, като сънливост или синдром на неспокойните крака. Тези нарушения на съня се срещат в семейства. Може да е по-вероятно да имате SRED, ако вие или някой от членовете на вашето семейство имате нарушение на съня.
Какви са рисковите фактори за свързано със съня хранително разстройство?
Имате по-висок риск от SRED, ако имате и други нарушения на съня, включително:
- Синдром на неспокойните крака (RLS).
- Ходене на сън.
-
Нарколепсия.
Епизодите на SRED са по-склонни да се случат, когато не спите достатъчно. Така че, състояния, които нарушават съня ви, също могат да ви изложат на риск, включително:
-
Хъркане.
- Обструктивна сънна апнея.
По-вероятно е да имате SRED, ако:
- Те са тясно свързани с някой, който ходи на сън.
- Чувствайте се стресирани или лишени от сън през деня.
- Имате хранително разстройство като булимия нервоза.
- Имате тревожност или депресия.
- Вземете определени лекарства, включително някои успокоителни, които да ви помогнат да заспите, антидепресанти или антипсихотични лекарства.
Диагностика и тестове
Как доставчиците на здравни услуги диагностицират SRED?
За да диагностицира SRED, вашият доставчик ще ви попита за симптомите ви. Те могат да попитат член на семейството, партньор или съквартирант за вашите навици за сън, тъй като може да не си спомняте храненето на сън, ако имате SRED. Вашият доставчик ще ви прегледа, за да види дали здравословно състояние може да причинява симптоми.
За да получите повече информация за навиците ви за сън, вашият доставчик може да ви помоли да водите дневник на съня за няколко седмици. Може също да се наложи да прекарате нощта в център за изследване на съня, за да проверите за необичайно поведение на съня.
Управление и лечение
Как доставчиците третират SRED?
Ако имате SRED, предизвикан от лекарства, вашият доставчик може да препоръча спиране на лекарството или приемане на друго. Ако имате други нарушения на съня (като RLS или сънна апнея), вашият доставчик ще лекува състоянието.
Лечението на първичен SRED включва селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs). SSRIs са антидепресанти, които повишават нивата на серотонин в мозъка. Серотонинът е хормон, който изпълнява много различни функции в тялото, включително регулиране на настроението ви.
Вашият доставчик може също да препоръча промени в начина на живот, включително:
- Управление на нивата на стрес и практикуване на техники за релаксация, като йога и медитация.
- Практикуване на добра „хигиена на съня“, която включва избягване на кофеин, екрани и твърде много алкохол преди лягане. Това също така включва предприемане на стъпки за повече сън.
- Поставяне на брави на хладилници, шкафове или фурна – или поставяне на аларма на вратата на вашата спалня.
- Преместване на мебели и други опасности от пътя ви, за да не паднете, докато ходите на сън до кухнята.
Предотвратяване
Мога ли да предотвратя SRED?
Можете да намалите риска от SRED, предизвикан от лекарства, като не приемате успокоителни, които да ви помогнат да заспите. Ако приемате антипсихотични лекарства, попитайте вашия доставчик дали това лекарство може да причини SRED.
Може да не е възможно да се предотвратят SRED и други парасомнии, които нямат известна причина. Ако имате анамнеза за сънливост, RLS, сънна апнея или нарколепсия, говорете с вашия доставчик. Лечението на тези нарушения на съня може да намали риска от SRED.
Перспективи / Прогноза
Какви са перспективите за хората със SRED?
Промените в начина на живот и лекарствата могат да помогнат на хората със SRED да спрат да ядат, докато спят. Ако имате SRED, трябва да посещавате доставчика си за преглед няколко пъти годишно. Редовните прегледи позволяват на вашия доставчик да следи вашето здраве и да коригира лечението или лекарствата.
Нелекуван, SRED може да причини наранявания, хранително отравяне и заболяване от консумация на нехранителни продукти. Това може да доведе до затлъстяване, наддаване на тегло и здравословни проблеми, които са резултат от наднорменото тегло (като диабет). Без лечение епизодите на SRED вероятно ще продължат и може да се случват по-често.
Да живееш с
Кога трябва да видя моя доставчик на здравни услуги относно SRED?
Незабавно се свържете с вашия доставчик, ако подозирате, че сте имали епизоди на неконтролирано сънно хранене. Хранителното разстройство, свързано със съня, може да бъде опасно за вашето здраве и здравето на вашето семейство.
Ако имате анамнеза за хранителни разстройства, свързани със съня, говорете с вашия доставчик как да спрете да ядете, докато спите. Нелекувано, това необичайно поведение на сън може да доведе до редица сериозни наранявания и здравословни проблеми. Но лечението може да помогне. Кажете на вашия доставчик, ако имате други проблеми със съня, като RLS, хъркане или нарколепсия. Вашият доставчик ще работи с вас за лечение на тези състояния, което може да облекчи симптомите на SRED и да ви помогне да си починете по-лесно.
Discussion about this post