Какво означава да имаш хормонално акне?
Хормоналното акне е точно това, което звучи – акне, свързано с колебанията в хормоните ви.
Въпреки че обикновено се свързва с хормонални колебания по време на пубертета, хормоналното акне може да засегне възрастни от всяка възраст. Особено често се среща при жените. Редица фактори могат да допринесат за това, включително менструация и менопауза.
Смята се, че 50 процента от жените на възраст от 20 до 29 години имат акне. Засяга около 25 процента от жените на възраст от 40 до 49 години.
Мненията на експертите са противоречиви, когато става въпрос за хормонално акне. Въпреки че клиниката Mayo казва, че хормоните обикновено не са фактор за акне при възрастни, хормоналните дисбаланси могат да допринесат за акне при възрастни със съпътстващи медицински състояния.
В други случаи възрастните с акне може да нямат никакви „измерими“ хормонални проблеми. Това може да направи диагностицирането и лечението предизвикателство.
Продължете да четете, за да научите как изглежда хормоналното акне, какво го причинява и как да изчистите пробивите.
Какви са характеристиките на хормоналното акне?
По време на пубертета често се появява хормонално акне в Т-зоната. Това включва челото, носа и брадичката ви.
Хормоналното акне при възрастни обикновено се образува в долната част на лицето ви. Това включва долната част на бузите и около челюстта.
За някои хора хормоналното акне е под формата на черни точки, бели точки и малки пъпки, които достигат до главата или кисти.
Кисти се образуват дълбоко под кожата и не достигат до върха на повърхността. Тези подутини често са нежни на допир.
Хормоналното акне може да бъде причинено от притока на хормони от:
- менструация
- синдром на поликистозните яйчници
- менопауза
- повишени нива на андроген
По-конкретно, тези хормонални флуктуации могат да влошат проблемите с акнето чрез увеличаване на:
- общо възпаление на кожата
- производство на масло (себум) в порите
- запушени кожни клетки в космените фоликули
- производство на бактерии, причиняващи акне, наречени Propionibacterium acnes
Научете повече: Връзката между стреса и акнето »
Дали менопаузалното акне е форма на хормонално акне?
Много жени започват да изпитват менопауза на 40-те и 50-те си години. Това причинява естествен спад на вашите репродуктивни хормони, което води до прекратяване на менструацията.
Някои жени изпитват акне по време на менопаузата. Това вероятно се дължи на спад в нивата на естроген или повишаване на андрогенните хормони като тестостерон.
Все още може да имате акне при менопауза, дори ако използвате хормонална заместителна терапия (ХЗТ), за да облекчите симптомите на менопаузата. Това е така, защото някои ХЗТ използват приток на хормона прогестин, за да заместят естрогена и прогестерона, които тялото ви губи. Въвеждането на този хормон във вашата система може да накара кожата ви да избухне.
В повечето случаи лекарствата, отпускани с рецепта, могат да изчистят акнето при менопауза. Някои жени могат да постигнат успех, използвайки естествени методи на лечение. Говорете с Вашия лекар кои опции може да са подходящи за Вас.
Традиционни лечения за хормонално акне
Освен ако вашето хормонално акне не е леко, продуктите без рецепта (OTC) обикновено не са успешни.
Това е така, защото хормоналното акне обикновено е под формата на кистозни подутини. Тези подутини се образуват дълбоко под кожата, извън обсега на повечето локални лекарства.
Пероралните лекарства могат да действат отвътре навън, за да балансират хормоните ви и да изчистят кожата. Често срещаните опции включват орални контрацептиви и антиандрогенни лекарства.
Орални контрацептиви
Оралните контрацептиви, специално използвани за лечение на акне, съдържат етинилестрадиол плюс едно от следните:
- дроспиренон
- норгестим
- норетиндрон
Заедно тези съставки са насочени към хормоните, които могат да допринесат за акне. Това може да бъде особено полезно по време на пикове на хормоните, като например по време на овулация.
Оралните контрацептиви може да не са опция за вас, ако имате анамнеза за кръвни съсиреци, високо кръвно налягане или рак на гърдата. Вие също не трябва да ги приемате, ако пушите.
Научете повече: Как контролът на раждаемостта влияе на акнето »
Антиандрогенни лекарства
Антиандрогенните лекарства действат чрез намаляване на мъжкия хормон андроген. И мъжете, и жените имат естествени нива на този хормон. Твърде много андрогени обаче може да допринесе за проблеми с акнето, като пречи на космените фоликули, които регулират клетките на кожата и увеличават производството на масло.
Въпреки че спиронолактон (Aldactone) се използва предимно за лечение на високо кръвно налягане, той има антиандрогенни ефекти. С други думи, това може да попречи на тялото ви да произвежда повече андрогени и да позволи на нивата на хормоните ви да се стабилизират.
Ретиноиди
Ако вашето хормонално акне е леко, може да можете да използвате локални ретиноиди. Ретиноидите се извличат от витамин А.
Много ретиноидни кремове, гелове и лосиони се предлагат без рецепта. Но може да искате да се консултирате с Вашия лекар за формулировка, отпускана по рецепта. Предписаният продукт често е най-ефективният начин да поддържате кожата си постоянно чиста.
Ако добавите локален ретиноид към режима си, важно е да прилагате слънцезащитен крем ежедневно. Ретиноидите могат да увеличат риска от слънчево изгаряне.
Как да лекуваме хормоналното акне по естествен начин
В някои случаи могат да се използват опции за лечение на растителна основа за изчистване на леко хормонално акне.
Естествените лечения обикновено са без странични ефекти, понякога причинени от опции, отпускани с рецепта. Но те може да не са толкова ефективни. Липсват изследвания върху естествените възможности и понастоящем нищо не е доказано, че дава резултати. Говорете с Вашия лекар за потенциалните рискове и за да сте сигурни, че лечението няма да взаимодейства с лекарства, които приемате.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво действа като намалява възпалението, което може да допринесе за акне. едно
Маслото от чаено дърво се предлага в много от продуктите за грижа за кожата, като почистващи препарати и тонери. Можете също да използвате етерично масло от чаено дърво като точкова терапия.
Винаги трябва да разреждате етеричното масло от чаено дърво с масло-носител преди употреба. Популярните основни масла включват кокос, жожоба и маслини. Общото правило е да добавите около 12 капки базово масло към всяка една до две капки етерично масло.
Също така е важно да направите тест за кожата, преди да използвате разредено етерично масло от чаено дърво. За да направите това, нанесете разреденото масло върху вътрешната страна на предмишницата. Ако не почувствате дразнене или възпаление в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да го приложите другаде.
Алфа хидрокси киселина
Алфа хидрокси киселините (AHA) са растителни киселини, получени предимно от цитрусови плодове. AHAs могат да помогнат за премахването на излишните мъртви кожни клетки, запушващи порите. Като бонус, AHAs могат да помогнат за минимизиране на появата на белези от акне.
AHA може да се намери в много OTC маски и кремове. Както при ретиноидите, AHA могат да увеличат чувствителността на кожата ви към слънцето. Винаги трябва да носите слънцезащитен крем, когато използвате продукти с AHA.
Зелен чай
Зеленият чай е известен с това, че намалява възпалението в тялото. За по-холистичен подход, помислете за пиене на няколко чаши на ден, освен да практикувате своя локален режим за грижа за кожата. Можете да намерите голям избор от зелени чайове тук. Лосиони и гелове, съдържащи най-малко 2 процента екстракт от зелен чай, могат да бъдат полезни.
Вижте: Може ли медът и канелата да лекуват акне? »
Хормонално акне: диета и не
Точната роля между диетата и хормоналното акне не е напълно разбрана. Някои храни могат да помогнат за предотвратяване на акне – особено храни за борба с възпалението.
Растителните храни с високо съдържание на антиоксиданти могат да помогнат за намаляване на възпалението и да насърчат по-чиста кожа. Омега-3 мастните киселини също могат да намалят възпалението на кожата.
Противно на общоприетото схващане, нездравословната храна сама по себе си не причинява акне. Но прекаляването с определени храни може да доведе до повишено възпаление.
Може да помислите за ограничаване на следното:
- захар
- млечни продукти
- рафинирани въглехидрати, като бял хляб и тестени изделия
- червени меса
Научете повече: Диета против акне »
Какво друго мога да направя, за да изчистя хормоналното акне?
За да изчистите хормоналното акне и да го държите настрана, е важно да установите подходяща рутина за грижа за кожата.
Outlook
Въпреки че точният график за хормонално акне варира от човек на човек, проактивността може да помогне за предотвратяване на свързаните с тях пробиви. Обикновено отнема около осем до 10 седмици, за да влезе в пълен ефект нов план за лечение на акне.
Ако акнето продължава, говорете с Вашия лекар или дерматолог за дългосрочен план за лечение. Те могат да преразгледат текущия ви режим и да включат различни лечения, за да увеличат вашите резултати.
Инструментът Healthline FindCare може да предостави опции във вашия район, ако все още нямате лекар.
Продължете да четете: Ръководство за грижа за кожата си »
Прочетете тази статия на испански.
Discussion about this post