Хипотиреоидизъм и вашето кръвно налягане: каква е връзката?

Да, има връзка между хипотиреоидизма и хипертонията. Не всеки с хипотиреоидизъм ще развие високо кръвно налягане, но е важно да сте наясно, че това може да се случи.

Вашето кръвно налягане може да варира малко през деня. Но когато кръвното ви налягане остава високо, това е известно като хипертония. Хипотиреоидизмът е един от рисковите фактори за развитие на хипертония.

Хормоните на щитовидната жлеза участват в регулирането на сърдечната честота и поддържането на здравето на кръвоносните съдове. Ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза могат да ви направят по-склонни към високо кръвно налягане.

Сред многото им други функции в тялото ви, хормоните на щитовидната жлеза помагат за поддържане на стабилен сърдечен ритъм и здрави кръвоносни съдове.

Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, сърдечната честота се забавя. Ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза също могат да направят кръвоносните ви съдове по-малко гъвкави. Когато това се случи, кръвното ви налягане се повишава, тъй като сърцето ви работи по-усилено, за да продължи да изпомпва кръвта в тялото ви.

Имаше и хипотиреоидизъм свързани с високи нива на холестерол. С течение на времето високият холестерол може да доведе до стесняване на кръвоносните Ви съдове, което допълнително повишава кръвното Ви налягане.

Много хора с високо кръвно налягане нямат симптоми. Така че, ако живеете с хипотиреоидизъм, е добра идея да си правите редовни проверки на кръвното налягане.

Хипертонията може да не причинява никакви симптоми, но някои хора ще изпитат следното:

• главоболие
• повишена тревожност
• замъглено зрение
• болка в гърдите
• световъртеж

Хипотиреоидизмът може да причини различни симптоми, но те могат да бъдат неясни и подобни на симптомите на други състояния.

Симптомите на хипотиреоидизъм включват:

• умора
• усещане за студ
• промени в настроението
• болки в мускулите и ставите
• по-бавно храносмилане
• изтъняване на косата

Ако щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно хормони, ще имате нужда от лекарства, за да снабдите тялото си с правилното количество хормони. Медицински специалист ще Ви предпише лекарство, наречено левотироксин. Това лекарство има няколко марки, включително Synthroid, Levoxyl и Tirosint.

Изследователите изчисляват, че около 1 на 3 души с хипотиреоидизъм не получават правилното лечение.

Важно е редовно да си правите кръвни изследвания, за да следите нивата на щитовидната жлеза. Вашите хормонални нива могат да се променят с течение на времето и в даден момент може да се нуждаете от по-висока или по-ниска доза лекарства за щитовидната жлеза. Ако току-що започвате лечение с хормони на щитовидната жлеза, може да отнеме известно време, за да намерите правилната доза.

Хипертиреоидизмът, който включва високи нива на хормони на щитовидната жлеза, също има последици за здравето. Подобно на хипотиреоидизма, това е свързани с високо кръвно налягане.

След като нивата на щитовидната Ви жлеза се стабилизират, кръвното Ви налягане може да се върне към нормалните нива, но Вашият лекар все още може да прави редовни проверки на кръвното налягане.

да Тиреоидитът на Хашимото е автоимунно заболяване, което може да засегне щитовидната жлеза. Това състояние кара имунната ви система да атакува клетките, които произвеждат хормони на щитовидната жлеза. Това е най-често причина за хипотиреоидизъм при популации, които консумират достатъчно йод.

Вашата щитовидна жлеза се нуждае от минерал, наречен йод, за да работи правилно. В целия свят йодният дефицит е най-често причина за хипотиреоидизъм. На много места йодът се добавя към солта, за да помогне на хората да консумират повече йод и да поддържа здравето на щитовидната жлеза.

Освен получаване на достатъчно йод, няма конкретни храни, които могат да помогнат на щитовидната ви жлеза да произвежда повече хормони. Ако нивата ви са ниски, ще имате нужда от лекарства, за да получите допълнителните тиреоидни хормони, от които се нуждаете.

Ако нивата на щитовидната ви жлеза се управляват добре, но кръвното ви налягане е все още високо, промяната на диетата ви може да помогне. Има добри доказателства за модел на хранене, известен като Диетични подходи за спиране на хипертонията (DASH).

Диетата DASH включва:

• плодове
• зеленчуци
• цели зърна
• нискомаслени млечни продукти
• риба
• домашни птици
• ядки и семена
• боб
• растителни масла

За най-добри резултати диетата DASH също препоръчва намаляване на количеството натрий (сол) във вашата диета до 1500 милиграма на ден. Въпреки че солта е източник на йод, възможно е да получите достатъчно йод при диета с намален прием на натрий.

Важно е да се управлява както хипертонията, така и хипотиреоидизмът. Често, кръвното налягане се връща в нормални граници, след като хипотиреоидизмът се управлява добре. Но в някои случаи тя остава висока.

Помислете за посещение при медицински специалист за редовни проверки на кръвното налягане, за да могат да следят нивата ви. Ще се нуждаете и от редовни кръвни изследвания, за да наблюдавате функцията на щитовидната жлеза.

Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да контролирате кръвното си налягане:

• Проверявайте кръвното си налягане редовно.
• Следвайте диетата DASH.
• Потърсете здравословни начини за справяне със стреса.
• Получавайте редовна физическа активност.
• Вземете всички лекарства за понижаване на кръвното налягане според указанията.
• Управлявайте всички други здравословни състояния, които може да имате, като висок холестерол или диабет.

Хормоните на щитовидната жлеза участват в много функции в тялото ви. Понякога ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза могат да доведат до повишаване на кръвното ви налягане. Ако живеете с хипотиреоидизъм, добра идея е да сте наясно с тази връзка.

Можете да работите със здравен специалист, за да наблюдавате нивата на хормоните на щитовидната жлеза и кръвното налягане. Хипотиреоидизмът и хипертонията са овладяеми състояния.