Какво представляват хипермобилните стави?
Ако имате хипермобилни стави, можете да ги разширите лесно и безболезнено извън нормалния обхват на движение. Хипермобилността на ставите възниква, когато тъканите, държащи ставата заедно, главно връзките и ставната капсула, са твърде хлабави. Често слабите мускули около ставата също допринасят за хипермобилността.
Най-често засегнатите стави са:
- колене
- рамене
- лакти
- китки
- пръсти
Хипермобилността е често срещано състояние, особено при децата, тъй като техните съединителни тъкани не са напълно развити. Дете с хипермобилни стави може да загуби способността си за хиперекстензия с напредване на възрастта.
Хипермобилността на ставите може също да се нарече:
- с отпуснатост на ставите или хиперлаксация
- е двусъставен
- с разхлабени стави
- има синдром на хипермобилност
Чести причини за хипермобилни стави
Най-често хипермобилните стави се появяват без никакви основни здравословни състояния. Това се нарича синдром на доброкачествена хипермобилност, тъй като единственият симптом са хипермобилните стави. Може да бъде причинено от:
- форма на костта или дълбочината на ставните гнезда
- мускулен тонус или сила
- лошо усещане за проприоцепция, което е способността да усещате колко далеч се разтягате
- фамилна анамнеза за хипермобилност
Някои хора с хипермобилни стави също развиват скованост или болка в ставите. Това се нарича синдром на хипермобилност на ставите.
В редки случаи хипермобилните стави се появяват поради основно медицинско състояние. Условията, които потенциално биха могли да причинят хипермобилност, включват:
-
Синдром на Даун, който е увреждане на развитието
- клеидокраниална дисостоза, която е наследствено нарушение на развитието на костите
-
Синдром на Ehlers-Danlos, който е наследствен синдром, засягащ еластичността
-
Синдром на Марфан, който е заболяване на съединителната тъкан
- Синдром на Моркио, който е наследствено заболяване, което засяга метаболизма
Кога да се потърси лечение за хипермобилни стави
Обикновено хората с хипермобилни стави нямат други симптоми, така че не се нуждаят от лечение за тяхното състояние.
Въпреки това, трябва да посетите лекар, ако имате:
- болка в отпуснатата става по време или след движение
- внезапни промени във външния вид на ставата
- промени в подвижността, особено в ставите
- промени във функционирането на ръцете и краката
Облекчаване на симптомите на хипермобилни стави
Ако имате синдром на хипермобилност на ставите, лечението ще се фокусира върху облекчаване на болката и укрепване на ставата. Вашият лекар може да ви препоръча да използвате болкоуспокояващи или без рецепта болкоуспокояващи, кремове или спрейове за болки в ставите. Те могат също да препоръчат определени упражнения или физическа терапия.
Какви са перспективите за хипермобилните стави?
По-вероятно е да разместите или нараните ставите си чрез навяхвания на щамове, ако имате хипермобилни стави.
Можете да опитате следното, за да намалите риска от усложнения:
- Правете упражнения за укрепване на мускулите около ставата.
- Научете какъв е нормален обхват на движение за всяка става, за да избегнете хиперекстензия.
- Защитете ставите си по време на физическа активност, като използвате подложки или скоби.
- Посетете физиотерапевт, за да ви разработи подробна програма за укрепване на ставите.
Discussion about this post