Увеличете #beardgame с тези 12 съвета и трикове за поддръжка на брада

1. Стремете се да миете брадата си поне 2-3 пъти седмично

От само себе си може да се разбира, че никой не иска мръсна брада. И все пак, освен ако не излагате мустаците си на много прах или мръсотия, или ги намирате за особено лепкави или разхвърляни след разливане, не е необходимо да миете брадата си всеки ден.

Миенето на брадата ви 2 или 3 пъти седмично и поддържането на други добри навици за поддържане на грижата, като редовно разресване, могат да поддържат брадата ви чиста, според д-р Анна Чакон, сертифициран дерматолог.

Chacon също така препоръчва практикуването на добра хигиена на ръцете като част от поддържането на брадата ви чиста и здрава. Колкото по-чисти са ръцете ви, когато докосвате брадата си, толкова по-малко мръсотия и микроби преминавате върху косата на лицето си.

2. Не мийте прекалено много мустаците си

Нежно е името на играта, когато става въпрос за измиване на брадата ви.

Бъдете лесни за брадата и кожата си, като:

• като използвате нежно измиване на брада или шампоан
• избягвайте да миете брадата си твърде често
• избягване на прекалено ревностно търкане

Измиването твърде много или твърде грубо може причиняват изсушаване на брадата и кожата под нея, което може да доведе до сърбеж и раздразнение.

3. Имайте предвид вашия тип кожа

Нека вашият тип кожа ви води, когато става въпрос за поддържане на брадата ви.

Ето как да определите вашия тип кожа.

С други думи, можете да миете брадата и лицето си по-често, ако имате мазна кожа, но по-рядко, ако кожата ви е сравнително суха.

Също така помага да имате предвид вашия тип кожа, когато избирате продукти. Например, ако имате чувствителна кожа, можете да изберете продукти без аромат. Ако сте предразположени към акне, може да избягвате маслото за брада – и други продукти на основата на масло за кожа, в този смисъл.

4. Овлажнявайте брадата си

Овлажняването е важна стъпка в поддържането на здрава брада, тъй като може да помогне за предотвратяване на дразнене и сухота. Сухата брада ще бъде бодлива и груба на кожата. Освен това може да изглежда скучно и да стане по-трудно за управление.

Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва овлажняване, дори ако имате мазна кожа или акне – кожата ви ще ви благодари за това.

Колкото до това как да овлажня? Можете да изберете овлажнител, балсам или масло за брада, в зависимост от вашия тип кожа.

5. Редовно подстригвайте брадата си

Дори ако брадата на вашите мечти е дълга, гъста брада в стил Гандалф, ще имате полза от редовното подстригване.

Подрязването ви помага:

• поддържайте формата и дължината на брадата си
• поддържайте цъфтящите краища, за да поддържате брадата си здрава
• пазете си мустаците

Много хора с брада предпочитат да запазят „мустака“ над устната, което изисква редовно подстригване.

В противен случай колко често подстригвате брадата си и колко сваляте зависи от това колко бързо расте косата ви и къде се намирате в процеса на растеж. Като общо правило, подстригвайте брадата си приблизително на всеки 4 седмици, ако се опитвате да я израстете. Ако искате да запазите дължината си, стремете се да я подстригвате на всеки 7 до 10 дни.

Ако се нуждаете от насоки относно оформянето и подстригването, помислете за професионално подстригване на брада и след това следвайте линиите за следващото си подстригване у дома.

6. Не забравяйте да покажете на деколтето си малко любов

Вероятно окосмяването по лицето ви расте над деколтето.

Въпреки че изцяло зависи от вас къде ще определите деколтето си, повечето бръснари казват, че то се намира приблизително на два пръста над адамовата ябълка, ако имате такава, или там, където врата ви среща долната част на лицето ви.

Бръсненето под деколтето помага да поддържате брадата си подредена и предотвратява появата на брада по врата, така че е важна част от процеса – дори ако искате да израснете брадата си.

Поглезете чувствителната кожа в тази зона, като нанесете крем за бръснене, гел или масло и след това се бръснете с зърното, а не срещу него. Винаги използвайте остро острие, за да сведете до минимум дразненето и врастналите косми.

7. Изберете правилните инструменти за работата

Ако планирате да запазите брада за дълго време, може да помислите за инвестиране в някои качествени инструменти.

Въпреки това, не е нужно да разбивате парите, само за да поддържате брадата си. Няма нужда да купувате всеки инструмент и приспособление за брада на пазара.

Запасете своя комплект

Можете да поддържате страхотна брада с комплект за подстригване на брада, който включва:

• добър чифт машинки за подстригване
• остри ножици за детайли
• гребен за брада за разплитане, разнасяне на продукта и оформяне
• четка за брада за оформяне на по-дълга или по-плътна брада
• бръснач и резервни ножчета

8. Не забравяйте да се грижите за вашите инструменти

Правилната грижа за вашите инструменти за подстригване помага за предотвратяване натрупването на косми, мъртви кожни клетки и бактерии и ги поддържа в добро работно състояние.

Следването на инструкциите за грижа, включени към вашите инструменти, обикновено е най-добрият начин. Можете също да имате предвид тези общи съвети:

• Изплакнете старателно и подсушете самобръсначките преди съхранение.

• Сменяйте бръснарските ножчета на всеки 5 до 7 бръснения или винаги, когато ножчетата изглеждат тъпи или повредени.

• Изчеткайте излишната коса от машинката за подстригване след употреба.
• Изплакнете гребените и четките за брада, отърсете излишната вода и оставете да изсъхне напълно на въздух, преди да приберете.
• Изхвърлете повредени или ръждясали самобръсначки или машинки за подстригване.
• Съхранявайте инструментите си на чисто и сухо място.

9. Изберете полезни продукти

Брадите са голям бизнес, така че когато става въпрос за избор на продукти за отглеждане и поддържане на здрава и луксозна брада, имате изобилие от възможности за избор.

Ето кратко описание на най-често използваните продукти за брада и как те могат да помогнат:

• Сапун за брада, шампоан за брада или препарат за измиване на брада. Създадени специално за измиване на брада и с грижа за кожата на лицето, тези продукти обикновено са по-нежни от сапуните, шампоаните и измиващите средства за тяло.
• Масло за брада. Маслото за брада помага за овлажняване и омекотяване на брадата ви, което може да е особено полезно за наболите или къси бради.
• Балсам за брада. Отглеждане на по-дълга брада? Можете да замените маслото с балсам за брада. По-плътната, по-восъчна текстура на балсама действа почти като балсам без отмиване, за да оформи и укроти по-дълги, по-гъсти или къдрави бради.
• Восък за мустаци. Ако искате да се забавлявате с формата на вашите мустаци, восъкът за мустаци може да ви помогне да ги постигнете и задържите. Помага и за изглаждане на изостаналите храсти.

10. Но не прекалявайте

Когато нанасяте продукти за брада, по-малкото почти винаги е повече.

Твърде много продукт може да натежи мустаците ви и да им придаде мазно усещане и вид. Нещо повече, прекомерната употреба на продукти за грижа за кожата може потенциално да запуши порите ви и да допринесе за обриви и раздразнения.

За най-добри резултати винаги е полезно да следвате инструкциите на производителя върху етикета на продукта.

11. Покажете и на останалата част от себе си малко здравословна любов!

За да поставите основата за епична брада, ще искате да се погрижите за тялото си както отвътре, така и отвън.

Тези съвети могат да ви помогнат да запазите тялото си и здрава брада:

• Хранете се балансирано, за да получите препоръчителното количество витамини и минерали за оптимално здраве.
• Стремете се да спите между 7 и 9 часа всяка нощ. Лишаването от сън може да повлияе на производството на тестостерон, което може да повлияе на растежа на космите по лицето.
• Намерете начини да управлявате стреса си, тъй като стресът може да допринесе за загуба на коса и да затрудни пускането на брада.
• Ако пушите, опитайте се да се откажете. Пушенето може да допринесе за загуба на коса, като уврежда космените фоликули и ДНК и намалява притока на кръв към космените фоликули.

12. Не забравяйте да проверите кожата под брадата си

Бръсненето и подстригването могат да причинят порязвания и раздразнения, които дават път на бактериите в кръвта и да увеличат шансовете ви за инфекция. Chacon препоръчва периодично да проверявате кожата под брадата си за порязвания и рани.

Докато го правите, никога не пречи да обърнете внимание на други кожни проблеми, като акне или раздразнение. Ранното улавяне на потенциални проблеми може да ви помогне да коригирате съответно своята рутина за грижа и продукти, преди симптомите ви да се влошат.

Долния ред

Отдаден на живота с брада? Само не забравяйте, че малко поддръжка може много да ви помогне да растете и да поддържате буйна, здрава брада.

Няма единствен правилен подход за поддръжка на брада, така че някои експерименти могат да ви помогнат да намерите рутинна грижа за брадата, която работи за вас.

Адриен Сантос-Лонгхърст е базирана в Канада писателка на свободна практика и автор, която е писала много за всичко, свързано със здравето и начина на живот повече от десетилетие. Когато не се е затворила в бараката си за писане, проучвайки статия или интервюирайки здравни специалисти, тя може да бъде открита да се лудува из крайбрежния си град със съпруга и кучета или да пръска около езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребане.