Твърда вода срещу мека вода: коя е по-здравословна?

Вероятно сте чували термините „твърда вода“ и „мека вода“. Може да се чудите какво определя твърдостта или мекотата на водата и дали един вид вода е по-здравословен или по-безопасен за пиене от другия.

Въпреки че водата обикновено е кристално чиста, тя съдържа минерали и химикали. Концентрацията на определени минерали е това, което създава „твърдостта“ на водата.

Тази статия ще разгледа разликите между двата вида вода, както и плюсовете и минусите на всеки и какво трябва да знаете за омекотяването на водата.

Каква е разликата между твърда вода и мека вода?

Твърдостта на водата се определя основно от количеството калций и магнезий, които съдържа. По-високите нива на тези и други минерали правят водата твърда.

Системите за омекотяване на водата работят чрез намаляване на концентрациите на минерали от водата.

Вместо да има по-високи нива на калций и магнезий, меката вода има тенденция да има по-високи концентрации на натрий или сол.

Как можете да разберете дали водата е твърда или мека?

Обикновено не можете да разберете, като гледате водата, дали е твърда или мека. Понякога усещането за вода и това, което прави с предметите във вашата съдомиялна или перална машина, може да бъде сигнал.

Признаците за твърда вода включват:

Усещане на филм върху ръцете си след измиване. Това се дължи на реакцията на сапуна с калция и образуването на сапунена нагар. Може да се наложи да изплакнете ръцете си по-дълго, ако водата е твърда.
Петна. Те могат да се появят върху чаши и сребърни прибори, излизащи от съдомиялната машина. Обикновено това са отлагания на калциев карбонат.
Минерални петна. Те се появяват върху дрехите, когато излязат от пералнята. Дрехите могат да се износват по-бързо поради суровостта на твърдата вода.
По-малко налягане на водата във вашия дом. В тръбите могат да се образуват минерални отлагания, които по същество намаляват вътрешния диаметър на тръбите и намаляват водния поток.

Признаците за мека вода включват:

Здравословна пяна при миене на дрехи, чинии и дори ръцете и тялото.
Дрехи, които са по-чисти, без минерални петна и по-малко щети от износване.
Здравословно налягане на водата във вашия дом.
Лек привкус на натрий в питейната вода, въпреки че в много случаи разликата във вкуса е незабележима.

Има ли рискове за здравето, свързани с твърдата вода?

Има няма сериозни неблагоприятни здравословни проблеми свързани с пиенето на твърда вода.

Въпреки това, твърдата вода може да допринесе за суха кожа и коса. Честото миене на косата с твърда вода може да причини сърбеж на скалпа.

Минералите в твърдата вода също могат да променят pH баланса на кожата ви, като я отслабват като бариера срещу вредните бактерии и инфекции. Хората с екзема могат да бъдат особено уязвими.

Ако забележите проблеми със суха кожа и коса, може да искате да разгледате система за омекотяване на водата за вашия дом. Ако това не е възможно, говорете с дерматолог за овлажнители и продукти за коса, които можете да използвате за борба с ефектите на твърдата вода.

Какви са ползите от твърдата вода?

Тъй като твърдата вода съдържа високи концентрации на магнезий и калций, пиенето на твърда вода може да ви помогне да получите препоръчания дневен прием на тези основни минерали.

Има някои спекулации че пиенето на твърда вода може да има ползи за сърдечно-съдовата система, но няма окончателно заключение, което да подкрепя това твърдение.

Има ли рискове за здравето, свързани с меката вода?

Ако вашата диета обикновено включва богати източници на калций и магнезий, тогава вероятно няма рискове при питейната вода с по-ниски концентрации на тези минерали.

Ако има недостатъци във вашата диета, приемът на мултивитамини или добавки с калций или магнезий може да е достатъчен, за да задоволи ежедневните ви нужди.

По-голямата загриженост е за хората с високо кръвно налягане, които биха могли да бъдат податливи на повишаване на кръвното налягане от питейна вода с по-високо съдържание на натрий.

Точно както на някои с високо кръвно налягане се препоръчва да не добавят сол към храната си, може да им се посъветва да не омекотяват домашната питейна вода.

Меката вода също е по-вероятно да поеме олово от вътрешността на по-старите водопроводни тръби, които не са обработени, за да блокират извличането на олово.

Какви са ползите от меката вода?

Меката вода е за предпочитане за почистване, тъй като не е склонна да причинява сапунена нагар или минерални петна.

Тъй като това е по-ефикасно и ефективно почистващо средство, можете да спестите пари от сметката си за вода, като не се налага да миете отново дрехи или чинии, или да вземате по-дълги душове, за да се почувствате напълно почистени и изплакнати.

Какво е омекотяване на водата?

Домашната система за омекотяване на водата работи, като прокарва твърда вода през смола – лепкава, неразтворима субстанция от определени дървета и растения – която е покрита с положително заредени натриеви йони.

Това са молекули с нетен електрически заряд. Концентрациите на натрий по същество заместват магнезия и калция във водата.

Устройствата за омекотяване на водата изискват текуща поддръжка и трябва да се добавят натриеви пелети, за да се поддържа смолата електрически заредена.

Някои системи могат да използват калиеви пелети вместо натрий. Има и системи, които използват магнити, лимонена киселина или други средства за намаляване на концентрациите на калций и магнезий във водата.

Безопасно ли е омекотяването на водата?

Бактерии и гъбички могат да се образуват върху смолата на система за омекотяване на водата, така че почистването и поддръжката на оборудването е жизненоважно за поддържане на безопасността на водата.

По-големият проблем за безопасността е допълнителният натрий в домашната питейна вода. Ако вие или някой в дома ви сте на диета с ниско съдържание на натрий, трябва да говорите с производителя на омекотяващата система, за да разберете колко натрий се добавя към водата.

Можете също да опитате да намерите система, която използва калий вместо натрий за омекотяване на питейната ви вода. Ако все още имате здравословни проблеми, говорете с кардиолог за това как омекотяването на водата може да повлияе на кръвното ви налягане.

Ако вашият дом има стара, необработена водопроводна система, добре е водата да бъде тествана за нива на олово и други замърсители. Много обществени водоснабдителни услуги ще тестват проби от домашна вода за малко или безплатно.

Долния ред

Повечето хора могат безопасно да пият твърда или мека вода без странични ефекти.

По-високите нива на натрий в меката вода може да са проблем за някои хора, но това може да се управлява с калиева омекотителна система.

Ако натрият в меката вода е проблем, можете да опитате да пиете бутилирана вода и да използвате меката вода в дома си за пране, миене на съдове и къпане.

Ако се интересувате от омекотяване на водата, пазарувайте и говорете с водопроводчик за това как системата може да повлияе на водопровода в дома ви. Също така е полезно да разберете изискванията за поддръжка на система за омекотяване на водата, преди да купите такава.