Възрастта е само един фактор, който може да повлияе на нивата на глюкозата. Малките деца, тийнейджърите, възрастните и възрастните хора може да имат различни цели за кръвната захар. Тази таблица подробно описва клиничните указания за различни възрастови групи.
Проследяването на кръвната Ви захар е ключова част от управлението на диабета.
Диабетът е различен за всеки, което означава, че целите могат да се различават за всеки човек. Тези цели ще зависят от много фактори, включително възрастта. Няма дефиниция в учебника за това каква трябва да бъде вашата кръвна захар въз основа на възрастта ви, но клиничните насоки предлагат някои подробности относно началните точки, които да имате предвид, когато решавате вашия персонализиран план за управление с вашия екип за лечение на диабет.
Имаме диаграма по-долу, предлагаща насоки за нивото на глюкозата въз основа на възрастта, която да използвате като отправна точка при вземането на решение с вашите здравни специалисти какво може да е най-добро за вас.
Кръвна захар според възрастта
Много здравни власти – включително
Стандартите за грижа за 2023 г. от Американската диабетна асоциация (ADA) също са ръководен документ за хората с диабет, тъй като много професионалисти в областта на диабета следват този набор от насоки, когато работят със своите пациенти.
Въпреки това, конкретна стойност или диапазон на глюкозата не винаги е възможен дори от ADA, тъй като диабетната организация и много други често разчитат на 3-месечния среден тест, известен като хемоглобин A1C. Създаден в началото на 90-те години, A1C остава златният стандарт за управление на диабета; въпреки че ADA и много експерти по диабет отбелязват, че има ограничения, като например неотчитане правилно на променливостта на кръвната захар.
Все пак ADA заявява в своите насоки, че различните възрастови групи обикновено трябва да работят за конкретен A1C, въпреки че това също може да зависи от вашите собствени индивидуални обстоятелства и може да зависи от това какво вие и вашият екип за лечение на диабет смятате за най-добро за вас.
ADA използва „конвертор на A1C към глюкоза“, известен като изчислена средна глюкоза (eAG), за да помогне на хората с диабет и техните клиницисти да решат кое може да е най-добро за целите на гликемията.
Тази таблица описва целите за специфични групи хора с диабет въз основа на възрастта.
| Преди хранене (на гладно) | След хранене | |
|---|---|---|
| Деца и юноши (вижте указанията) |
90–130 mg/dL | |
| Възрастни (вижте указанията) |
80–130 mg/dL | < 180 mg/dL (1 или 2 часа след) |
| бременна (вижте указанията) |
70–95 mg/dL | 110–140 mg/dL (1 час след); 100–120 mg/dL (2 часа след) |
| 65 и повече години (вижте указанията) |
80–180 mg/dL | |
| Без диабет (вижте ръководството) |
99 mg/dL или по-малко | 140 mg/dL |
Имайте предвид, че само възрастта не е решаващ фактор за нивото на кръвната захар.
„Като цяло, независимо от населението, което се обслужва, е изключително важно гликемичните цели да бъдат вплетени в цялостната стратегия, ориентирана към човека“, се посочва в указанията на ADA за 2023 г., като се дават следните примери:
- „При много малко дете безопасността и простотата може да надделеят над необходимостта от гликемична стабилност в краткосрочен план. Опростяването може да намали безпокойството на родителите и да изгради доверие и увереност, което може да подпомогне по-нататъшното укрепване на гликемичните цели и самоефективността.
- „В здрави
възрастни хора , няма емпирична необходимост от разхлабване на контрола; въпреки това, по-малко строги … цели може да са подходящи за пациенти с ограничена продължителност на живота или когато вредите от лечението са по-големи от ползите.
Винаги трябва да работите с вашия екип за лечение на диабет, за да решите целите на кръвната си захар и къде смятате, че трябва да бъдат.
Защо кръвната захар има значение при диабет?
При диабет тип 1 (T1D) панкреасът на човек не произвежда необходимия инсулин. При диабет тип 2 (T2D) тялото може вече да не произвежда или да използва правилно инсулин.
За T1D или T2D, гарантиране
Например Американската диабетна асоциация промени насоките си за нивото на глюкозата през 2015 г., за да отрази промяната в мисленето за опасенията за прекомерно лечение и хипогликемия.
А
Някои от другите фактори, които помагат за определяне на вашите целеви цели, могат да включват:
- тип диабет
- колко време сте имали диабет
- дали имате модел на висока или ниска кръвна захар
- нива преди хранене (на гладно).
- нива след хранене (постпрандиално).
- дали усещате ниска кръвна захар (усещане за хипогликемия)
- време на деня
- хора, които са бременни
- други здравословни състояния (съпътстващи заболявания)
- ако живеете с определени усложнения, свързани с диабета, които оказват влияние върху вашето управление
Освен тези фактори, може също да имате различни цели за кръвната захар в зависимост от многото елементи, които могат да повлияят на кръвната ви захар. Има най-малко 42 фактора, за които е известно, че влияят на кръвната Ви захар и само някои от тях включват:
- упражнения и нива на активност
- активни количества инсулин в тялото ви
- лекарства, които приемате, които могат да повлияят на нивата на глюкозата
- нива на стрес
Време в диапазона
Каквито и да са вашите персонализирани целеви цели за кръвната захар, важно е да вземете предвид по-нова концепция, известна като „време в диапазона“. Това се превръща във все по-признат стандарт при определяне на начина, по който управлявате диабета си, въз основа главно на данните от непрекъснатото проследяване на глюкозата (CGM).
За всеки от целевите диапазони на глюкозата експертите по диабет препоръчват на небременни възрастни с диабет да се опитат 70% от кръвната им захар да бъде в целевия диапазон. Други може да имат различни цели за TIR, като например над 50% за по-възрастни хора или тези с по-висок риск от хипогликемия.
Можете да научите повече за „нормалните“ кръвни захари тук.
Поддържането на кръвната захар (нивата на глюкозата) в целевия диапазон е ключова част от управлението на диабета. Възрастта е само един от многото фактори, които могат да повлияят на вашите индивидуални цели. Тези цели може да са по-високи през нощта, когато спите, може да са по-високи, ако сте предразположени към събития с ниска кръвна захар, или може да са по-високи, ако е по-малко вероятно да можете безопасно да лекувате тези реакции.
Важно е да работите с вашия здравен екип върху вашия индивидуален план за управление на диабета и какви целеви цели може да са най-добри за вас, независимо от възрастта ви.
Discussion about this post