Сърдечни заболявания: факти, статистика и вие

Кой е изложен на риск?

Сърдечните заболявания са отговорни за повечето смъртни случаи в световен мащаб както за мъже, така и за жени от всички раси.

От 2018 г. 30,3 милиона възрастни в САЩ са били диагностицирани със сърдечно заболяване. Всяка година около 647 000 американци умират от сърдечни заболявания, което го прави водещата причина за смърт в Съединените щати. Причини за сърдечни заболявания 1 от всеки 4 смъртни случая.

Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), приблизително на всеки 40 секунди американец ще получи сърдечен удар. Всяка година 805 000 американци получават сърдечен удар, 605 000 от които за първи път.

относно 12 процента от хората, които имат сърдечен удар, ще умрат от него.

Коронарната артериална болест, запушване на артериите, които доставят кръв към сърцето, е най-често срещаният вид сърдечно заболяване. Коронарната болест на сърцето засяга около 18,2 милиона американци на възраст 20 и повече години и уби близо 366 000 през 2017 г.

Сърдечните заболявания са причина номер едно за смърт за повечето расови и етнически групи. През 2015 г. отговаряше за 23,7 процента от смъртните случаи при белите хора и 23,5 процента при чернокожите.

През 2017 г. смъртността от сърдечни заболявания при чернокожите мъже беше 202,8 смъртни случая на 100 000 души. Това в сравнение с 274,5 смъртни случая на 100 000 за белите мъже. Смъртността при чернокожите жени е 165,5 на 100 000, а при белите жени е 231,4 на 100 000.

Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт както при мъжете, така и при жените. Жените са също толкова склонни да получат сърдечен удар, колкото и мъжете.

Всяка година не толкова много мъже умират от сърдечни заболявания, колкото жените. Според Американска сърдечна асоциация26% от жените ще умрат в рамките на една година от сърдечен удар в сравнение с 19% от мъжете.

До 5 години след сърдечен удар почти 50% от жените умират, развиват сърдечна недостатъчност или имат инсулт в сравнение с 36% от мъжете.

Защо е това? Вероятно защото лекарите им са диагностицирали погрешно състоянието им. Или жените могат да игнорират или погрешно тълкуват признаците на инфаркт, които включват:

• болка или дискомфорт в гърдите
• болка или дискомфорт в горната част на тялото в ръцете, шията или горната част на стомаха
• замаяност или студена пот

Жените са малко по-склонни от мъжете да изпитват някои от другите често срещани симптоми, по-специално:

• недостиг на въздух
• гадене или повръщане
• болки в гърба или челюстта

Югът има едни от най-високите нива на смъртност от сърдечно-съдови заболявания в Съединените щати.

Както се съобщава от CDC, през 2018 г. щатите с най-висок процент на сърдечни заболявания са:

• Оклахома
• Алабама
• Мисисипи
• Арканзас
• Луизиана
• Тенеси
• Кентъки
• Западна Вирджиния
• Мичиган

Какви са рисковите фактори?

Наличието на дори един рисков фактор увеличава шансовете ви да получите сърдечно заболяване. относно половината от всички възрастни имат поне един от трите основни рискови фактора: високо кръвно налягане, висок холестерол или тютюнопушене.

Това са някои от най-честите рискове от сърдечни заболявания:

• Високо кръвно налягане. Високото кръвно налягане или хипертонията отдавна е признато за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
• Висок холестерол. Допълнителният холестерол може да се натрупа по стените на артериите и да намали притока на кръв към сърцето.
• Диабет. Възрастните с диабет са два до четири пъти по-вероятно да умрат от сърдечно заболяване, тъй като хората, които го нямат.
• депресия. Възрастните с депресивно разстройство или симптоми на депресия имат a 64 процента по-голям риск от развитие на коронарна артериална болест.
• затлъстяване. Наднорменото тегло или затлъстяването е свързано с няколко фактора, които увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, включително диабет и високо кръвно налягане.

Определено поведение също ви излага на риск от сърдечни заболявания. Те включват:

• Пушенето. Пушенето е основна причина за сърдечно-съдови заболявания и причинява приблизително 1 в 4 смъртни случаи от сърдечни заболявания.
• Хранене на лоша диета. Диета с високо съдържание на мазнини, сол, захар и холестерол може да допринесе за развитието на сърдечни заболявания.
• Не упражнява. Въпреки че упражненията намаляват риска от сърдечни заболявания и ранна смърт, само около половината от американците получават препоръчителното количество аеробна активност.
• Прекомерно пиене на алкохол. Тежката употреба на алкохол може да увеличи риска от сърдечен удар, сърдечна недостатъчност и смърт. Прекомерното пиене може да увреди сърцето, преди дори да се появят симптоми.

Предотвратяване

Добрата новина е, че сърдечните заболявания са предотвратими. Контролирането на тези рискови фактори може да намали риска на човек от сърдечен удар и инсулт с повече от 80 процента.

Следвайте тези шест прости съвета, за да поддържате тиктака си:

• Пийте не повече от една до две алкохолни напитки на ден за мъже и едно питие на ден за жени. Една напитка се определя като 12 унции бира (бутилка), 5 унции вино (правилна чаша) и 1,5 унции спиртни напитки (правилен шот).
• Яжте диета, която е без трансмазнини, с ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол, сол и захар и с високо съдържание на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, омега-3 мастни киселини и черен шоколад.
• Упражнявайте се с умерена интензивност по 30 минути на ден, 5 дни в седмицата.

• Ограничете стреса. Опитайте да медитирате, да прекарвате време с хора, които обичате, да спите достатъчно и да потърсите съвет, ако имате нужда от него.

• Спрете цигарите днес. Потърсете помощ за напускане тук.
• Работете с Вашия лекар, за да управлявате кръвното си налягане, холестерола, диабета и теглото.

Колко струва?

Според CDC броят на посещенията в спешното отделение през 2017 г. за проблеми, свързани със сърцето и кръвоносните съдове, е бил почти 5 милиона. През 2016 г. 72 милиона хората посещаваха лекарите си, свързани със сърдечни заболявания.

Всички тези посещения на лекар и болнични престой се добавят – да не говорим за разходите за лечение.

Цената на грижите за сърдечно-съдови заболявания е повече от 351 милиарда долара на година. Близо 214 милиарда долара плащат за грижите за хора със сърдечни заболявания, докато повече от 137 милиарда долара отиват за загуба на производителност.

Сърдечният удар е едно от най-скъпите състояния, лекувани в американските болници. Неговите грижи струват приблизително 11,5 милиарда долара годишно.

До 2035 г. повече от 45 процента от американците се очаква да имат някаква форма на сърдечно-съдово заболяване. Очаква се общите разходи за сърдечно-съдови заболявания да достигнат 1,1 трилиона долара през 2035 г., като преките медицински разходи се очаква да достигнат 748,7 милиарда долара, а косвените разходи се очаква да достигнат 368 милиарда долара.

Прочетете тази статия на испански.