И как това се отразява на грижата за кожата ви
Един Google в продукти и може да започнете да се чудите: хидратацията и овлажняването две различни неща ли са? Отговорът е да – но как да разберете кое е най-доброто за вашия тен? За да разберете, важно е да направите разликата между дехидратирана кожа и суха кожа.
Дехидратираната кожа е състояние на кожата, което се появява при липса на вода в кожата. Това може да се случи на всеки, независимо от типа кожа – хората с мазна или комбинирана кожа все още могат да изпитат дехидратация. Дехидратираната кожа обикновено изглежда скучна и може да покаже преждевременни признаци на стареене, като повърхностни бръчки и загуба на еластичност.
Чудесен начин да разберете дали кожата ви е дехидратирана е тестът с щипка. Въпреки че този тест не е окончателен, той е добър начин да започнете да мислите за кожата си отвътре навън. При дехидратирана кожа може също да забележите:
- по-тъмни кръгове под очите или вид на уморени очи
- сърбеж
- тъпота на кожата
- по-чувствителни фини линии и бръчки
При сухата кожа, от друга страна, водата не е проблем. Сухата кожа е тип кожа, като мазна или комбинирана кожа, където на тена липсват масла или липиди, така че придобива по-лющещ се, сух вид.
Може също да видите:
- люспест вид
- бели люспи
- зачервяване или дразнене
- повишена честота на псориазис, екзема или дерматит
Дехидратираната и сухата кожа се нуждаят от различни лечения
Ако искате кожата ви да изглежда и да се чувства най-добре, трябва едновременно да хидратирате и овлажнявате. Въпреки това, тези с дехидратирана кожа може да са в състояние да пропуснат овлажнители, докато сухите типове кожа може да открият, че кожата им се влошава само чрез хидратиране.
Ако хидратирате и овлажнявате, първо използвайте хидратиращи съставки и след това предприемете стъпките, необходими, за да запечатате тази влага.
Разгледайте нашата таблица по-долу за разбивка на съставките по тип или състояние на кожата.
| Съставка | Най-подходящ за суха или дехидратирана кожа? |
| Хиалуронова киселина | и двете: не забравяйте да нанесете масло или овлажнители, за да го заключите |
| глицерин | дехидратиран |
| алое | дехидратиран |
| пчелен мед | дехидратиран |
| масло от ядки или семена, като кокосово, бадемово, конопено | суха |
| масло от шеа | суха |
| растителни масла, като сквален, жожоба, шипка, чаено дърво | суха |
| муцин от охлюви | дехидратиран |
| минерално масло | суха |
| ланолин | суха |
| млечна киселина | дехидратиран |
| лимонена киселина | дехидратиран |
| керамид | и двете: керамидите укрепват бариерата на кожата, за да помогнат за предотвратяване на загубата на влага |
Допълнителни съвети за замъгляване на здравето на кожата ви
За дехидратирана кожа оралната хидратация е задължителна, защото добавя вода към тена отвътре. Можете също да включите богати на вода храни в диетата си, като диня, ягоди, краставици и целина. Още един лесен съвет? Носете водна мъгла, като розова вода.
За суха кожа продължете да овлажнявате. Този процес помага на сухата кожа да задържа по-добре водата и да поддържа подходящо ниво на хидратация. Ключът към справянето със сухата кожа е намирането на продукти, които ви помагат да заключите влагата, особено през нощта. Опитайте да използвате овлажнител, особено през зимните месеци, и носете гел маска за сън за допълнителен тласък.
Дина де Бара е писател на свободна практика, която наскоро се премести от слънчевия Лос Анджелис в Портланд, Орегон. Когато тя не е обсебена от кучето си, вафлите или всичко останало Хари Потър, можете да следите пътуванията й в Instagram.
Discussion about this post