Статистика на смъртността от сънна апнея и значението на лечението

Смъртни случаи, свързани със сънна апнея, годишно

Американската асоциация за сънна апнея изчислява, че 38 000 души в Съединените щати умират всяка година от сърдечни заболявания, като сънната апнея е усложняващ фактор.

Хората със сънна апнея имат затруднено дишане или спират да дишат за кратки периоди, докато спят. Това лечимо разстройство на съня често остава недиагностицирано.

Според Американската сърдечна асоциация, 1 на всеки 5 възрастни има сънна апнея до известна степен. Среща се по-често при мъжете, отколкото при жените. Децата също могат да имат сънна апнея.

Без лечение сънната апнея може да доведе до сериозни усложнения.

Това може да доведе до или да влоши няколко животозастрашаващи състояния, включително:

• високо кръвно налягане
• удар
• внезапна сърдечна (сърдечна) смърт
• астма
• ХОББ
• захарен диабет

Опасности от сънна апнея без лечение: Какво казва изследването

Сънната апнея причинява хипоксия (ниско ниво на кислород в тялото). Когато това се случи, тялото ви се стресира и реагира с реакция “бий се или бягай”, което кара сърцето ви да бие по-бързо и артериите ви да се стесняват.

Сърдечните и съдовите ефекти включват:

• по-високо кръвно налягане
• по-висок сърдечен ритъм
• по-висок обем на кръвта
• повече възпаления и стрес

Тези ефекти повишават риска от сърдечно-съдови проблеми.

Проучване от 2010 г., публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, установи, че наличието на сънна апнея може да увеличи риска от инсулт два или три пъти.

Проучване от 2007 г. от Медицинското училище в Йейл предупреждава, че сънната апнея може да увеличи вероятността от сърдечен удар или смърт с 30 процента за период от четири до пет години.

Според проучване от 2013 г. в Journal of the American College of Cardiology, хората със сънна апнея имат по-висок риск от смърт от свързани сърдечни усложнения. Проучването установи, че сънната апнея може да увеличи риска от внезапна сърдечна смърт.

Това е най-вероятно, ако:

• са на възраст над 60 години
• имате 20 или повече епизода на апнея на час сън
• имат ниво на кислород в кръвта по-малко от 78 процента по време на сън

Според медицински преглед от 2011 г., до 60% от хората със сърдечна недостатъчност също имат сънна апнея. Възрастните в проучването, които също са били лекувани за сънна апнея, са имали по-добра двугодишна преживяемост от тези, които не са били. Сънната апнея може да причини или да влоши сърдечните заболявания.

Националната фондация за сън отбелязва, че хората със сънна апнея и предсърдно мъждене (неправилен сърдечен ритъм) имат само 40 процента шанс да се нуждаят от допълнително сърдечно лечение, ако се лекуват и двете състояния.

Ако сънната апнея остане нелекувана, шансът да се наложи допълнително лечение за предсърдно мъждене нараства до 80 процента.

Друго проучване в Йейл свързва сънната апнея и диабет тип 2. Установено е, че възрастните със сънна апнея имат повече от два пъти по-голям риск от диабет в сравнение с хората без сънна апнея.

Видове сънна апнея

Има три основни типа сънна апнея:

• Централна сънна апнея. Този тип се случва, когато мозъкът ви не изпраща правилните сигнали до мускулите, които контролират дишането ви.
• Обструктивна сънна апнея. Това е най-често срещаният тип и се случва, когато дихателните ви пътища се стесняват или блокират.
• Комплексен синдром на сънна апнея. Това е комбинация от централна сънна апнея и обструктивна сънна апнея.

Симптоми на сънна апнея

Всички видове сънна апнея имат сходни симптоми. Може да изпитате:

• силно хъркане
• паузи в дишането
• пръхтене или задъхване
• суха уста
• възпалено гърло или кашлица
• безсъние или затруднено заспиване
• необходимостта да спите с вдигната глава
• главоболие при събуждане
• дневна умора и сънливост
• раздразнителност и депресия
• промени в настроението
• проблеми с паметта

Можете ли да имате сънна апнея без хъркане?

Най-известният симптом на сънна апнея е хъркането, когато спите. Въпреки това, не всеки, който има сънна апнея, хърка. По същия начин хъркането не винаги означава, че имате сънна апнея. Други причини за хъркане включват инфекция на синусите, запушен нос и големи сливици.

Лечение на сънна апнея

Лечението на обструктивна сънна апнея работи, като поддържа дихателните пътища отворени по време на сън. Медицинско устройство, което осигурява непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), помага за лечение на сънна апнея.

Докато спите, трябва да носите CPAP маска, която е свързана чрез тръба към работещото устройство. Той използва въздушно налягане, за да държи дихателните ви пътища отворени.

Друго устройство за носене за сънна апнея е това, което осигурява двустепенно положително налягане в дихателните пътища (BIPAP).

В някои случаи лекарят може да препоръча операция за лечение на сънна апнея. Други лечения и средства за сънна апнея включват:

• загуба на допълнително тегло
• отказване от тютюнопушенето (това често е трудно, но лекарят може да създаде план за спиране, който е подходящ за вас)
• избягване на алкохол
• избягване на хапчета за сън
• избягване на успокоителни и транквиланти
• упражняване
• с помощта на овлажнител
• използване на назални деконгестанти
• промяна на позицията си за сън

Кога да отидете на лекар

Може да не сте наясно, че имате сънна апнея. Вашият партньор или друг член на семейството може да забележи, че хъркате, пръхтете или спирате да дишате по време на сън или че се събуждате внезапно. Посетете лекар, ако смятате, че може да имате сънна апнея.

Кажете на лекар, ако се събудите уморени или с главоболие или се чувствате депресирани. Внимавайте за симптоми като умора през деня, сънливост или заспиване пред телевизора или по друго време. Дори леката сънна апнея може да наруши съня ви и да доведе до симптоми.

За вкъщи

Сънната апнея е тясно свързана с няколко животозастрашаващи състояния. Може да причини или влоши хронични заболявания като високо кръвно налягане. Сънната апнея може да доведе до внезапна сърдечна смърт.

Ако имате анамнеза за инсулт, сърдечно заболяване, диабет или друго хронично заболяване, помолете Вашия лекар да Ви тества за сънна апнея. Лечението може да включва диагностициране в клиника за сън и носене на CPAP маска през нощта.

Лечението на вашата сънна апнея ще подобри качеството ви на живот и може дори да ви помогне да спасите живота си.