Справяне с хипогликемията

Какво причинява хипогликемия?

Управлението на кръвната Ви захар е постоянно балансиране на:

• диета
• упражнение
• лекарства

Редица лекарства за диабет са свързани с причиняването на хипогликемия. Само тези лекарства, които увеличават производството на инсулин, увеличават риска от хипогликемия.

Лекарствата, които могат да причинят хипогликемия, включват:

• инсулин

• глимепирид (амарил)

• глипизид (Глюкотрол, Глюкотрол XL)

• глибурид (DiaBeta, Glynase, Micronase)

• натеглинид (Starlix)

• репаглинид (Prandin)

Комбинираните хапчета, които съдържат едно от лекарствата по-горе, също могат да причинят хипогликемични епизоди. Това е причина, поради която е толкова важно да тествате кръвната си захар, особено когато правите промени в плана си за лечение.

Някои от най -честите причини за ниска кръвна захар са:

• пропускане на хранене или ядене по -малко от обикновено
• упражнения повече от обикновено
• приемане на повече лекарства от обикновено
• пиене на алкохол, особено без храна

Хората с диабет не са единствените, които изпитват ниска кръвна захар. Ако имате някое от следните състояния, може да получите и хипогликемия:

• операция за отслабване
• тежка инфекция
• дефицит на хормони на щитовидната жлеза или кортизол

Какви са симптомите на хипогликемия?

Хипогликемията засяга хората по различен начин. Познаването на вашите уникални симптоми може да ви помогне да лекувате хипогликемията възможно най-бързо.

Честите симптоми на ниска кръвна захар включват:

• объркване
• виене на свят
• чувството, че може да припаднете
• сърцебиене
• раздразнителност
• ускорен пулс
• треперене
• внезапни промени в настроението
• изпотяване, втрисане или тромавост
• загуба на съзнание
• гърчове

Ако подозирате, че може да имате хипогликемичен епизод, незабавно проверете кръвната си захар и се лекувайте, ако е необходимо. Ако нямате метър с вас, но смятате, че имате ниска кръвна захар, не забравяйте да го лекувате.

Как се лекува хипогликемията?

Лечението на хипогликемия зависи от тежестта на вашите симптоми. Ако имате леки или умерени симптоми, можете да лекувате самостоятелно своята хипогликемия. Първоначалните стъпки включват ядене на лека закуска, която съдържа около 15 грама глюкоза или бързо усвоими въглехидрати.

Примерите за тези закуски включват:

• 1 чаша мляко
• 3 или 4 парчета твърди бонбони
• 1/2 чаша плодов сок, като портокалов сок
• 1/2 чаша обикновена сода
• 3 или 4 таблетки глюкоза
• 1/2 опаковка глюкозен гел
• 1 супена лъжица захар или мед

След като консумирате тази порция от 15 грама, изчакайте около 15 минути и проверете отново нивата на кръвната си захар. Ако кръвната Ви захар е 70 mg/dl или повече, Вие сте лекували своя хипогликемичен епизод. Ако остане по -ниско от 70 mg/dl, консумирайте още 15 грама въглехидрати, за да повишите кръвната си захар. Изчакайте още 15 минути и проверете отново кръвната си захар, за да се уверите, че се е повишила.

След като кръвната Ви захар се повиши, не забравяйте да ядете малко хранене или лека закуска, ако не планирате да ядете в рамките на следващия час. Ако продължавате да повтаряте тези стъпки, но все още не можете да повишите нивото на кръвната си захар, обадете се на 911 или накарайте някой да ви откара до спешното отделение. Не шофирайте сами до спешното отделение.

Ако приемате лекарствата акарбоза (Precose) или миглитол (Glyset), нивата на кръвната Ви захар няма да реагират достатъчно бързо на богатите на въглехидрати закуски. Тези лекарства забавят храносмилането на въглехидратите и кръвната Ви захар няма да реагира толкова бързо, колкото обикновено. Вместо това трябва да консумирате чиста глюкоза или декстроза, която се предлага в таблетки или гелове. Трябва да ги държите под ръка – заедно с лекарство, което повишава нивата на инсулин – ако приемате някое от тези лекарства.

Ако имате леки до умерени хипогликемични епизоди няколко пъти в рамките на една седмица или някакви тежки хипогликемични епизоди, посетете Вашия лекар. Може да се наложи да коригирате своя план за хранене или лекарства, за да предотвратите по-нататъшни епизоди.

Как се лекува хипогликемията, ако загубя съзнание?

Силните капки на кръвната захар могат да доведат до припадък. Това е по -вероятно при хора с диабет тип 1. Това може да бъде животозастрашаващо явление. Важно е да обучавате семейството, приятелите и дори колегите си как да прилагат глюкагонова инжекция, ако загубите съзнание по време на хипогликемичен епизод. Глюкагонът е хормон, който стимулира черния дроб да разгражда складирания гликоген до глюкоза за използване от тялото ви. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали имате нужда от рецепта за комплект за спешни случаи на глюкагон.

Как се предотвратява хипогликемията?

Най-добрият начин да избегнете хипогликемия е като следвате плана си за лечение. Планът за контрол на диабета за предотвратяване на хипогликемични и хипергликемични епизоди включва управление на:

• диета
• физическа дейност
• лекарства

Ако едно от тях е извън баланса, може да възникне хипогликемия.

Единственият начин да разберете нивата на кръвната си захар е да проверите кръвната си захар. Ако използвате инсулин за контрол на кръвната си захар, трябва да проверявате нивата на кръвната захар четири или повече пъти на ден. Вашият здравен екип ще ви помогне да решите колко често трябва да се тествате.

Ако нивата на кръвната Ви захар не са в целевия диапазон, работете с екипа си, за да промените плана си за лечение. Това ще ви помогне да определите какви действия могат да понижат внезапно кръвната Ви захар, като например пропускане на хранене или упражнения повече от обикновено. Не трябва да правите никакви корекции, без да уведомите Вашия лекар.

Взимането

Хипогликемията е ниско ниво на кръвната захар в тялото ви. Обикновено се среща при хора с диабет, които са на специфични лекарства. Дори и да нямате диабет, може да го изпитате. Симптоми като объркване, треперене и сърцебиене обикновено придружават хипогликемичен епизод. Често можете да се лекувате самостоятелно, като консумирате богата на въглехидрати закуска и след това измервате нивото на кръвната си захар. Ако не се нормализира, това е спешна медицинска помощ и трябва да се свържете с спешното отделение или да наберете 911. Ако редовно имате хипогликемични симптоми, говорете с Вашия лекар за вашия план за лечение.