Когато си представяте някой с ADHD, мислите ли за хиперактивно малко момче, което подскача от стените? Много хора го правят. Но това не е цялата картина.
ADHD също прилича на мен: 30-годишна жена, здраво стъпила на дивана.
В допълнение към справянето с общите радости на ADHD, жените с това състояние също изпитват уникален набор от симптоми и предизвикателства. Разбирането им може да помогне за облекчаване на вината и объркването, които могат да дойдат от това, че сте леко разхвърляна жена в свят, който изглежда изисква съвършенство.
Ако не сте знаели преди, ето само шепа от скритите борби на жена с ADHD.
Гърци, менструация и ADHD
Точно от портата момичета с ADHD са изправени пред тежка битка. Това е така, защото симптомите им вероятно ще останат не- или погрешно диагностицирани, тъй като ADHD изглежда различно при момичетата, отколкото при момчетата.
Докато момчетата обикновено развиват ADHD около 8-годишна възраст, симптомите при момичетата обикновено се появяват в началото на пубертета – тъй като очевидно циците, менструалният цикъл и очната линия не са достатъчни, за да се хвърли в средно училище.
При жените ADHD често се представя като невнимание, а не като хиперактивност – освен ако не сте като мен и сте имали достатъчно късмет да имате и двете. Това означава, че хората често отписват нашето невнимание като недостатък на характера, а не като лечимо състояние.
Училищна замаяност
Когато момичета с ADHD отидат в колеж и загубят структурата на родителите, полицейския час и задължителното посещаване на училище, нещата стават наистина ли интересно.
Например, жените с ADHD са склонни да бъдат бързо говорещият живот на партито, докато вътрешно изпитват срив за непрекъснато нарастващата планина от домашни задачи, които дори не са започнали.
Знаете ли онзи кошмар, в който закъснявате за изпит в клас, в който никога не сте били? Преживях този кошмар. Оказва се, че ти не може В крайна сметка си проправете път през финала по астрономия.
По-скоро като маниакален кошмар за пикси
Жените с ADHD имат неприятна склонност да оставят проблемите си (и техните ястия) да се трупат тайно, като не казват на никого за хаоса и тревожността, които бавно завладяват живота им.
Това може да се дължи на факта, че те никога не са получили правилна диагноза и нямат достъп до лекарствата и стратегиите за справяне, които биха помогнали. Но дори ако, като мен, сте напълно наясно, че имате ADHD, е невероятно лесно да се изгубите от чувство за вина, когато изоставате с отговорностите си.
И, за съжаление, светът, в който живеем, все още очаква повече от жените, когато става въпрос за някои неща. Забравихте ли да изпратите тази картичка за рожден ден? Отклони ли се вниманието ви, когато приятелят ви се нуждаеше от вас дълбоко слушане? ТОГАВА СИ НЕУСПЕШНА ЖЕНА.
Проблеми за момичета в мъжкия свят
Не минава и месец, в който да не се налага да дразня дали тревожността ми е резултат от ADHD, лекарствата ми за ADHD или PMS. Предупреждение за спойлер: Обикновено са и трите.
Повечето хора с ADHD имат проблеми да поддържат ключовете и портфейлите си, но е много по-трудно, когато дрехите ви дори не са проектирани с джобове!
И тогава, разбира се, има утежнение да обясняваш диагнозата си на хора, които често не ти вярват, защото „Могат ли момичетата дори да имат ADHD?“
Краткият отговор е да. Но според
Да започнем да решаваме проблема там.
„Да имаш всичко“ с ADHD
Въпреки моите предизвикателства, все още мисля, че ми е лесно в сравнение с други жени с ADHD.
От една страна, аз съм лесбийка, което означава, че не се очаква да бъда единственият доставчик на организирана женска енергия в моите връзки. Вярно е — обществото ми предлага малко повече свобода да бъда грубо момче.
Аз също работя от вкъщи, което означава, че имам спокойна рутина и мога да култивирам естетика на дънки и тениски без стрес и да избягвам изтощението от сложна рутина за прическа и грим.
И нямам деца, което означава, че имам само моята график, за да следите (и моята тялото понякога забравя да се храни). Направо жени с деца, грим, и ADHD? Всички сте истинските герои.
Независимо от обстоятелствата ви, ако сте жена с ADHD, най-доброто нещо, което можете да си дадете (освен лекарства и организационни стратегии), е почивка. Бъдете благодарни за всички неща, които вашият мозък мога правете и си поставяйте реалистични цели за всичко останало.
И не се страхувайте да бъдете шумни и горди с вашия ADHD! Може да сме възрастни жени с къщи, коли и банкови сметки, но имаме право да бъдем също толкова разсеяни, колкото и децата.
Илейн Атуел е автор, критик и основател на TheDart.co. Нейната работа е представена в Vice, The Toast и много други издания. Тя живее в Дърам, Северна Каролина. Следвайте я Twitter.
Discussion about this post