Сезонни алергии: симптоми, причини и лечение

Общ преглед

Алергията (алергичен ринит), която се появява през определен сезон, е по-известна като сенна хрема. Около 8 процента от американците го изпитват, съобщава Американската академия по алергия, астма и имунология.

Сенната хрема се появява, когато имунната ви система реагира прекалено на външен алерген, като цветен прашец. Алергенът е нещо, което предизвиква алергична реакция. Най-често срещаните алергени са полени от поленирани от вятъра растения, като дървета, треви и плевели. Полените от растения, опрашвани от насекоми, са твърде тежки, за да останат във въздуха дълго време и е по-малко вероятно да предизвикат алергична реакция.

Сенната хрема идва с името си от сезона на косене на сено. В исторически план тази дейност се е случвала през летните месеци, приблизително по същото време много хора са имали симптоми.

Сезонните алергии са по-рядко срещани през зимата, но е възможно да изпитвате алергичен ринит през цялата година. Различните растения отделят съответните полени през различно време на годината. В зависимост от причините за алергията и къде живеете, може да изпитате сенна хрема за повече от един сезон. Може да реагирате и на вътрешни алергени, като плесен или пърхот на домашни любимци.

Симптоми на сезонни алергии

Симптомите на сезонните алергии варират от леки до тежки. Най-често срещаните включват:

кихане
хрема или запушен нос
сълзене и сърбящи очи
сърбящи синуси, гърло или ушни канали
запушване на ушите
постназален дренаж

По-рядко срещаните симптоми включват:

главоболие
недостиг на въздух
хрипове
кашлица

Много хора със сенна хрема имат и астма. Ако имате както сенна хрема, така и астма, вашите сезонни алергени могат да предизвикат астматичен пристъп.

Причини за сезонни алергии

Сенната хрема се случва, когато имунната ви система идентифицира като опасно вещество във въздуха, което обикновено е безвредно. Той реагира на това вещество или алерген, като освобождава хистамини и други химикали в кръвта ви. Тези химикали предизвикват симптоми на алергична реакция.

Честите причини за сенна хрема варират от сезон до сезон.

пролет

Дърветата са отговорни за повечето сезонни алергии през пролетта. Брезата е един от най-честите нарушители в северните ширини, където много хора със сенна хрема реагират на нейния прашец. Други алергенни дървета в Северна Америка включват кедър, елша, конски кестен, върба и топола.

лято

Сенната хрема получава името си от сезона на косене на сено, който традиционно е през летните месеци. Но истинските виновници за летните сезонни алергии са тревите, като райграс и тимотейка, както и някои плевели. Според Американската фондация за астма и алергии тревите са най-често срещаният задействащ фактор за хората със сенна хрема.

падане

Есента е сезон на амброзия. Името на рода на амброзия е Амброзияи включва повече от 40 вида по целия свят. Повечето от тях растат в умерените райони на Северна и Южна Америка. Те са инвазивни растения, които са трудни за контрол. Техният прашец е много често срещан алерген и симптомите на алергия към амброзия могат да бъдат особено тежки.

Други растения, които изпускат прашеца си през есента, включват коприва, пелин, киселец, тлъсти кокошки и живовляк.

зимата

През зимата повечето външни алергени лежат в латентно състояние. В резултат на това студеното време носи облекчение на много хора със сенна хрема. Но това също така означава, че повече хора прекарват време на закрито. Ако сте предразположени към сезонни алергии, може да реагирате и на вътрешни алергени, като мухъл, пърхот на домашни любимци, прахови акари или хлебарки.

Вътрешните алергени често се отстраняват по-лесно от околната среда, отколкото полените на открито. Ето няколко съвета как да освободите дома си от често срещаните алергени:

Измийте спалното бельо в много гореща вода поне веднъж седмично.
Покрийте спалното си бельо и възглавниците с устойчиви на алергени калъфи.
Отървете се от килимите и меката мебел.
Премахнете пълнените играчки от спалните на вашите деца.
Поправете течовете на вода и почистете щетите от водата, които могат да помогнат за процъфтяването на мухъл и вредители.
Почистете мухлясали повърхности и всякакви места, където може да се образува мухъл, включително овлажнители, охладители за блата, климатици и хладилници.
Използвайте изсушител, за да намалите излишната влага.

Диагностика на сезонни алергии

Сенната хрема обикновено се диагностицира по-лесно от другите алергии. Ако имате алергични симптоми, които се появяват само в определени периоди от годината, това е знак, че имате сезонен алергичен ринит. Вашият лекар може също да провери ушите, носа и гърлото ви, за да постави диагноза.

Тестването за алергия обикновено не е необходимо. Вашето лечение за алергичен ринит вероятно ще бъде същото, независимо от вида на алергена, на който реагирате.

Лечение на сезонни алергии

Най-доброто лекарство за сенна хрема и целогодишен алергичен ринит е избягването на алергени, които предизвикват симптоми за вас. Предлагат се и лекарства за лечение на симптоми на сенна хрема. Някои хора също опитват алтернативни лечения.

Избягване

Вземете мерки, за да избегнете сезонните алергени. Например, използвайте климатик с HEPA филтър, за да охладите дома си през лятото, вместо таванни вентилатори. Проверете местната си метеорологична мрежа за прогнози за полени и се опитайте да останете на закрито, когато броят на полените е висок. По време на годината, когато вашата сенна хрема е активна:

дръж прозорците си затворени
ограничете времето си на открито
помислете за носенето на маска за прах, когато сте навън, особено през ветровитите дни

Също така е важно да избягвате цигарения дим, който може да влоши симптомите на сенна хрема.

Лекарство

Когато не можете да избегнете алергените си, са налични други лечения, включително:

деконгестанти и антихистамини без рецепта, като цетиризин (Zyrtec) и комбинирани лекарства, съдържащи ацетаминофен, дифенхидрамин и фенилефрин
лекарства с рецепта, като стероидни назални спрейове

В тежки случаи Вашият лекар може да препоръча инжекции срещу алергии. Те са вид имунотерапия, която може да помогне за десенсибилизиране на имунната ви система към алергени.

Някои лекарства за алергия може да имат нежелани странични ефекти, като сънливост, замаяност и объркване.

Пазарувайте деконгестанти и антихистамини без рецепта онлайн.

Алтернативни лечения

Няколко проучвания са направени за алтернативни лечения за сенна хрема. Някои хора вярват, че следните алтернативни лечения могат да осигурят облекчение:

кверцетин, флавоноид, който придава цвят на плодовете и зеленчуците
Лактобацилус ацидофилус, „приятелските“ бактерии, намиращи се в киселото мляко
спирулина, вид синьо-зелени водорасли
витамин С, който има някои антихистаминови свойства

Необходими са повече изследвания, за да се разбере дали тези алтернативни лечения са ефективни.

Вземането за вкъщи

Симптомите на сезонните алергии могат да бъдат неудобни. Ако подозирате, че имате сезонни алергии, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат за диагностицирането на причината за симптомите и предписването на план за лечение. Те вероятно ще ви насърчат да предприемете стъпки, за да избегнете вашите алергии. Те могат също да препоръчат лекарства без рецепта или лекарства с рецепта.