Светлият период изведнъж? Тревожността от COVID-19 може да е виновна

Стресът в ерата на COVID-19

Още преди COVID-19 изследователите са забелязали връзка между стреса и менструацията.

Ако сте по-стресирани от обикновено, може да почувствате по-тежко течение, по-леко течение, необичайно течение или изобщо да нямате менструация.

Службата по женско здраве съобщава, че тези, които имат тревожни разстройства или разстройства, свързани с употребата на вещества, са по-склонни да имат по-кратък менструален цикъл или по-леки потоци, иначе известни като хипоменорея.

И според Национален институт по психично здраве, пандемията може да причини стрес по много начини, включително:

• страх за личното здраве и здравето на другите
• промени в ежедневните навици за хранене и сън
• засилени хронични здравословни проблеми
• повишена употреба на алкохол, тютюн или други вещества

Всеки от тези стресови фактори може да повлияе на вашия менструален цикъл, по-специално на количеството или продължителността на потока ви.

Други често срещани причини

Макар че е лесно да се припише стресът, причинен от COVID-19, на менструална нередност, има и други фактори, които трябва да се вземат предвид.

Хормонален контрол на раждаемостта

Хормоналният контрол на раждаемостта, като комбинация (естроген и прогестин) и мини (само прогестин) хапчета, може да повлияе на цикъла.

Някои лекари всъщност предписват хапчето на тези с по-тежко течение, тъй като хормоните могат да повлияят на растежа на маточната лигавица преди менструация.

Това може да доведе до по-лек период – а за някои това означава, че има леки петна или изобщо няма менструация.

В допълнение към по-лекия период, хормоналният контрол на раждаемостта може да причини:

• главоболие
• задържане на течности
• чувствителност на гърдите

Промени в теглото

Ако наскоро сте имали внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло по някаква причина, това може да повлияе на цикъла ви.

Ако сте наддали на тегло, увеличаването на съдържанието на мазнини в тялото ви може да доведе до внезапен хормонален дисбаланс. Това може да забави или да спре овулацията напълно.

В същото време, ако наскоро сте отслабнали, това може да означава, че в тялото ви има по-ниско ниво на естроген, което може да забави или спре овулацията.

Хипотиреоидизъм

Ниското производство на хормони на щитовидната жлеза, известно още като хипотиреоидизъм, може да причини менструални колебания, особено при по-млади индивиди.

Това може да направи менструациите по-тежки и чести или да ги накара да спрат напълно.

Други симптоми, за които трябва да внимавате, включват:

• тръпки
• умора
• запек
• загуба на апетит
• необичайно наддаване на тегло
• суха и чуплива коса или нокти
• депресия

Синдром на поликистозните яйчници (PCOS)

СПКЯ се развива, когато яйчниците произвеждат прекомерно количество андрогени, които са мъжки полов хормон.

Това може да доведе до нередовни периоди, леки периоди или напълно пропуснати периоди.

Други симптоми на PCOS включват:

• акне
• необичайно наддаване на тегло
• излишно окосмяване по тялото
• тъмни кожни петна в близост до шията, подмишниците или гърдите

Бременност

Ако това е първият път, когато менструацията ви е била лека или не съществува, друго възможно обяснение може да бъде бременност.

Светлинните петна засягат наоколо 25 процента на хората през първия им триместър.

Ако сте пропуснали менструацията и наскоро сте имали вагинален полов акт, добре е да си направите тест за бременност.

Менопауза

Тъй като нивата на хормоните ви намаляват, може да забележите промени в менструацията.

Перименопаузалните периоди могат да бъдат под формата на нередовни периоди, по-леки потоци или леки петна.

Това е нормално за всеки, който има менструация и обикновено се случва между 45 и 55 години.

Ако подозирате началото на менопаузата, внимавайте за следното:

• горещи вълни
• нощни изпотявания
• затруднения със съня
• затруднено уриниране
• вагинална сухота
• промени в сексуалното удовлетворение или желание

В редки случаи

В много редки случаи промяната в менструацията може да е знак за по-сериозен проблем.

Ако получите някое от следните, незабавно се обадете на Вашия лекар или друг медицински специалист.

Синдром на Ашерман

Синдромът на Ашерман е рядко заболяване и гинекологично заболяване, което може да забави или спре менструалния ви поток, да увеличи спазмите и коремната болка и в крайна сметка да доведе до безплодие.

Причинява се от белези, които се свързват със стените на матката, което води до възпаление.

Други симптоми включват прекъснат менструален поток, придружен от силна болка или повтарящ се спонтанен аборт.

Ако вашият лекар подозира синдром на Ашерман, той ще направи кръвни изследвания и ще назначи ултразвук, за да ви помогне да определите източника на вашите симптоми.

Синдром на Шихан

Синдромът на Шихан, известен също като следродилен хипопитуитаризъм, е рядко заболяване, което се проявява, когато прекомерната загуба на кръв по време на или след раждане засяга хипофизната жлеза.

Симптомите могат да започнат веднага след раждането или да се увеличат с течение на времето, включително по-леки периоди или пълна загуба на менструация.

Други симптоми, за които трябва да следите, включват:

• затруднения или невъзможност за кърмене
• умора
• намалена когнитивна функция
• необичайно наддаване на тегло
• загуба на окосмяване под мишниците или пубиса
• увеличени фини линии около очите и устните
• суха кожа
• намаляване на гръдната тъкан
• намалено сексуално желание
• болки в ставите

Ако Вашият лекар подозира синдром на Шихан, той ще направи кръвни изследвания и ще назначи MRI или CT сканиране, за да Ви помогне да определите източника на симптомите Ви.

Цервикална стеноза

Цервикалната спинална стеноза се отнася до стесняване или затворена шийка на матката.

Това състояние обикновено се появява в резултат на свързани с възрастта промени при възрастни на възраст 50 или повече години.

Въпреки това, в много редки случаи, шийката на матката е стеснена от раждането поради начина, по който са формирани костите.

Това стесняване или затваряне пречи на менструалната течност да си проправи път към вагиналния отвор.

Други симптоми включват:

• болезнена менструация
• обща тазова болка
• болка в долната част на гърба при стоене или ходене
• изтръпване на краката или задните части
• трудност при балансиране

Ако Вашият лекар подозира стеноза, той ще извърши физически преглед. Те могат също да използват образни тестове, като рентгенова снимка, за да помогнат да се определи източникът на вашите симптоми.

Кога да отидете на лекар

Ако има внезапни промени в менструацията и подозирате, че това може да е свързано с причини, които не са свързани със стреса, трябва да помислите за посещение при лекар.

Въпреки че симптомите ви може да не се представят като „толкова лоши“, може да се случи повече.

Лекар или друг медицински специалист ще може да извърши физически преглед или да нареди други диагностични тестове, за да идентифицира основната причина.

Долния ред

Стресът засяга тялото по много начини – включително смущения в менструалния цикъл.

Ако сте уморени да освежавате Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) уебсайт, може да помислите за една от тези фокусирани върху хората стратегии за облекчаване на стреса или тревожността.

Но ако симптомите ви продължават – или смятате, че нещо различно от стреса може да е в основата – помислете за разговор със здравен специалист.

Освен ако не смятат, че е необходимо лично посещение, вашият доставчик може да е в състояние да диагностицира основната причина и да препоръча следващи стъпки чрез телефонно или видеообаждане.

Джен е сътрудник за уелнес в Healthline. Тя пише и редактира за различни публикации за начин на живот и красота, с авторски публикации в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когато не пишете, можете да намерите Джен да практикува йога, да разпръсква етерични масла, да гледа Food Network или да поглъща чаша кафе. Можете да проследите нейните приключения в Ню Йорк Twitter и Instagram.