Самотни татковци: предизвикателства, съвети и още за самотни родители

Да си самотен родител е трудно – няма дебат. Но по-доброто разбиране на предизвикателствата, пред които са изправени самотните родители, може да ни помогне да предложим по-добра подкрепа на мнозина, които се оказват поемат тази роля.

Докато по-голямата част от самотните родители са самотни майки, до 2,6 милиона семейства в Съединените щати се оглавяват от самотни татковци. Въпреки това, изследванията върху самотните бащи са ограничени, като много проучвания са фокусирани върху сравняването на партньорски родители със самотни майки.

Самотните бащи може да имат няколко предимства, работещи в тяхна полза. Според изследователски доклад на Pew от 2013 г., самотните бащи са по-склонни да живеят със съжителстващ партньор (41 процента срещу 16 процента), което означава, че не винаги са изцяло сами.

А по отношение на образованието, доходите и бедността, самотните бащи обикновено са по-добре от самотните майки, според преглед на литературата от 2015 г.

Но това не означава, че няма предизвикателства, пред които са изправени самотните татковци. В края на краищата голяма част от обществото (все още) гледа на мъжете като на това, че всъщност не се справят със задачата да отглеждат самостоятелно. Предполага се, че жените се грижат за тях. Хранителите. Пазителите на семейството и къщата.

Това може да означава, че хората могат да приемат, че татковците не са способни да изпълняват основни родителски задачи. Обратно, това може да доведе до ненужно празнуване на всичко, което един баща прави – може да остарее да видиш, че татковците са боготворени просто за пазаруване на хранителни стоки с децата си, сякаш това е монументално постижение, вместо просто, добре, живот.

Но истината е, че бащите не са просто способни и компетентни – те са любящи, грижовни и повече от квалифицирани.

Да станеш самотен баща

От раздяла и разводи до овдовяване или самостоятелно създаване на семейство, има много пътища към самотно родителство.

През 2016 г. Бюрото за преброяване на населението на САЩ установи, че от 2-те милиона самотни бащи в Съединените щати, около 40 процента са били разведени, 38 процента никога не са били женени, 16 процента са били разделени, а 6 процента са овдовели. Но защо няма значение. Не точно. Важното е какво правите с новооткритата си роля.

„Ролята на бащите се е развила“, се казва в проучване на Pew Research от 2013 г. „И сега обществеността признава важността им не само като хранители, но и като полагащи грижи.”

Независимо дали сте самотен баща по избор или поради обстоятелства, вие сте част от общност, която има свои собствени уникални предизвикателства и изисквания.

Ще имате трудности, но също така ще имате способността да задавате тон на семейството си, създавайки силна връзка с децата си и разчитайки на положителни родителски умения, за да ви преведе през всякакви препятствия.

Притеснения за самотните родители

Самотното родителство е (за много) изкачване нагоре. Всъщност за всички самотни родители има стигми, които да разбият и стени, които да съборят.

„Много самотни бащи носят тежестта да не се възползват от разделянето на родителските задължения, домакинската работа, плащането на сметки и т.н.“, посочва Мат Грамър – основател и главен изпълнителен директор на Центъра за консултации в Кентъки.

Всъщност, както за самотните бащи, така и за самотните майки, да се налага да се справят не само с родителството, но и с финансите и логистиката за самостоятелно управление на семейството е ежедневно предизвикателство.

Този натиск вероятно ще има предимство в техните притеснения, но има и други аспекти на самотното родителство, които може да са по-малко очаквани.

Самотните родители могат да бъдат критикувани от онези, които разглеждат домакинствата с двама родители като идеал. Самотните татковци може да чуят груби, нестандартни коментари, като предложения, че гледат деца.

Дори членовете на семейството, които са подкрепяли преди това, може внезапно да се държат така, сякаш техният неженен статус означава, че не са в състояние да осигурят всичко, от което децата им се нуждаят.

Самотните родители често се сблъскват с логистични предизвикателства. Те не могат да бъдат на две места едновременно и няма партньор, на който да се откажат. Те могат да се сблъскат с неочаквани проблеми, като липсата на масички за повиване в мъжките бани или подозрение от непознати, когато са навън с децата си.

„Животът в домакинство с един родител… може да бъде доста стресиращ за възрастните и децата“, според Американската психологическа асоциация. Самотният родител е сам, когато става въпрос за работа, грижи за деца, сметки и други елементи от управлението на домакинството.

Те може също да работят с финансови предизвикателства или смяна на жилище поради скорошно разделяне. Освен това има и други проблеми, които може да възникнат поради развод или загуба на партньор.

Някои проблеми, които могат да засегнат самотните родители, включват:

проблеми с посещенията и задържането
продължаващите последици от конфликтите между родителите
трудност при жонглиране с лични и свързани с работата отговорности
емоционалното въздействие на раздялата, развода или смъртта
проблеми, причинени от запознанства и/или влизане в нови връзки
усложнения с разширени семейни връзки
бори се със съвместно родителство или родителство
стрес поради финансови нужди

Не е само външен натиск. Някои самотни родители също изпитват загриженост относно собствената си подготовка да отглеждат и отглеждат деца сами, тъй като може да нямат опит или примери, на които да разчитат.

Те може да се почувстват претоварени от натиска да се чувстват единствено отговорни не само за ежедневните задачи, като навременното изпращане на децата на училище или плащането на сметки, но и за цялостното щастие и благополучие на децата им.

Всички тези предизвикателства могат да тежат върху човек.

Малко проучване от 2017 г. установи, че самотните бащи вероятно оценяват собственото си здраве и психическо здраве като по-лоши от бащите с партньори, но подобни на самотните майки. Имайки това предвид, за всички самотни родители е важно да направят собственото си психическо и физическо здраве приоритет.

Преглед на изследването за самотното бащинство от 2015 г. предизвиква много реална загриженост относно изследванията, направени досега. Голяма част от извършеното изглежда се фокусира върху това коя родителска структура осигурява „най-добрите“ резултати, противопоставяйки самотните татковци срещу самотните майки и партньорските родители, с малка полза.

Би било по-полезно да се вземат предвид пречките и силните страни на самотното бащинство, за да се подкрепят по-добре семейства, водени от самотни татковци.

Добрата новина е, че самотните бащи, които избират да поемат предизвикателствата на родителството, са също толкова способни, колкото всеки друг родител. Справянето с тези предизвикателства и търсенето на подкрепа и информация може да помогне на самотните татковци да успеят.

Ресурси за самотни татковци

Въпреки че е трудно да си самотен татко, не е нужно да го правиш сам. Има много налични ресурси за самотните бащи и техните деца.

Националната гореща линия за родители предлага информация за самотни татковци.
Проект Fatherhoood свързва бащите с подкрепа и образование.
Националната клирингова къща за отговорно бащинство – или NRFC – предоставя, улеснява и разпространява изследвания и информация за насърчаване и укрепване на връзката баща-дете. Разделът DadTalk Blog на техния уебсайт включва също родителски съвети.
Националната инициатива за бащинство има за цел да разшири участието на родителите, като премахне много от предизвикателствата и стереотипите, пред които са изправени мъжете.
И накрая, има групи за подкрепа на самотни бащи, разпръснати из цялата страна. Просто въведете местоположението си в Meetup, за да намерите група във вашия град. Можете също да намерите групи за самотни татко във Facebook или други социални медии.

Въпреки това може (и трябва) да се свърши повече работа в подкрепа на самотните родители.

За вкъщи

Въпреки че е трудно да си самотен родител, не е невъзможно. С помощта, надеждата и постоянството самотните родители могат да направят невероятни неща.

Но промяната не започва само отвътре. За да могат самотните бащи да станат мъжете, които трябва да бъдат (и мъжете, които децата им заслужават), обществото трябва да промени възприятието си за самотните родители. Тъй като самотните татковци са способни, компетентни са и също имат нужда от подкрепа.