:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Как да намалите нивото на простагландин по време на менструацията")
Какво е самоизследване на гърдите?
Самоизследването на гърдите е скринингова техника, която можете да направите у дома, за да проверите за бучки в гърдите.
Самоизследването на гърдите може да помогне за скрининг за:
- тумори
- кисти
- други аномалии в гърдите
Някога се смяташе, че самоизследването на гърдата е добър процес на скрининг за рак на гърдата. Сега се счита, че самоизпитването е по-малко ефективно от други техники, като редовни мамографии. Това доведе групи, като например
Самоизгледите на гърдите обаче ви помагат да се запознаете с формата, размера и текстурата на гърдите си. Това е важно, защото може да ви помогне да определите дали това, което чувствате, е нормално или ненормално. Всеки път, когато почувствате аномалия в гърдите си, кажете на вашия доставчик на здравни услуги.
Как да се подготвим за самоизследване на гърдите
Най-доброто време за самоизследване на гърдата е няколко дни след края на месечния менструален цикъл. Хормоналните промени могат да повлияят на размера и усещането на гърдите ви, така че най -добре е да извършите изпита, когато гърдите ви са в нормално състояние.
Жените, които нямат менструация, трябва да изберат определен ден за извършване на изпита, например първия ден от всеки месец.
Вие също трябва да водите дневник на вашите самоизпити. Това ще ви помогне да проследите и запишете всички промени, които сте забелязали в гърдите си.
Как да извършите самостоятелен преглед на гърдата
Започнете, като застанете топлес пред огледалото с ръце отстрани.
Визуално проверете гърдите си за следното:
- промени в размера, формата или симетрията
- затъмняване
- обърнати зърна
- напукване
- асиметрични хребети в долната част
Проверете за тези знаци с ръце отстрани. След това с ръце над главата и отново при повдигане на една гърда наведнъж.
- Използвайки подложките на пръстите си, а не върховете, огледайте гърдите си, докато лежите и отново под душа. Водата и сапунът под душа ще позволят на пръстите ви да се плъзгат лесно по кожата ви.
- Използвайки променлив натиск и като отделите време, масажирайте пръстите си върху гърдите си по спираловиден модел, започващ от зърното. Направете своя път нагоре към гърдите си близо до ключицата, до центъра през гръдната кост и отстрани близо до подмишниците. Направете това, като поставите едната ръка над главата си, докато масажирате гърдата си с другата ръка.
- И накрая, леко стиснете зърната си, за да проверите за отделяне.
Рискове от самоизследване на гърдите
Няма самостоятелен медицински преглед на гърдите. Намирането на бучка в гърдите ви може да бъде тревожно, но повечето от тях не са злокачествени или ракови. Те обикновено са причинени от други, доброкачествени състояния.
Самоизследванията на гърдите също са свързани с увеличаване на ненужните биопсии на гърдата, които са процедури, които включват хирургично отстраняване на гръдната тъкан.
Тъй като повечето аномалии в гръдната тъкан са неракови, допълнителните хирургични процедури излагат жените на риск от редки усложнения, като кървене и инфекция.
След самоизследване на гърдите
Ако откриете бучка или аномалия, не се паникьосвайте. Не забравяйте, че по -голямата част от аномалиите на гърдите се оказват доброкачествени или неракови.
Освен рак, бучките в гърдите могат да бъдат причинени от:
-
фиброаденом, който е доброкачествен тумор на гръдната тъкан
-
фиброкистозна болест на гърдата, която е болезнена, бучка гърда, причинена от хормонални промени
-
интрадуктален папилом, който е малък, доброкачествен тумор на млечните канали
-
некроза на млечната мазнина, която се отнася до бучки, образувани от натъртена, мъртва или наранена мастна тъкан
Това не означава, че трябва да игнорирате бучка или аномалия. Ако откриете бучка, уговорете среща с вашия лекар, за да прегледате гърдата си професионално.
Discussion about this post