Ръководство за БДСМ за начинаещи за подпространство

Какво е подпространство?

Подпространството се отнася до състоянието, подобно на транс, което някои подчинени преживяват по време на БДСМ игра. Докато подпространството може да се чувства различно за различните хора, мнозина го описват като усещане за „леко“, „плаващо“ или „като каша“.

Това означава ли, че „подпространството“ е просто изискан начин за позоваване на дисоциацията? Не! Но има някои прилики.

И двете са преживявания извън тялото, които включват усещане за откъсване от реалността.

Ключовата разлика е, че повечето подчинени претендират за подпространството като щастлив или еуфоричен прилив, докато дисоциацията може да бъде откъсване от цялото ви същество – включително способността ви да чувствате.

Защо се случва?

Въпреки че са необходими повече изследвания за BDSM и изкривяването, има редица теории за това защо се случва подпространството.

А 2008г преглед на две проучвания установи, че нивата на кортизол (основният хормон на стреса на тялото) се повишават значително за участниците, които са били обвързани, получавали стимулация или следвали заповеди по време на садомазохистична (SM) игра по съгласие.

Адреналинът, известен още като хормонът на борбата или бягството, може да бъде освободен от тялото в отговор на стресираща, заплашителна или дори вълнуваща ситуация.

Известно е, че друг вид хормон, ендорфините, повишава удоволствието и намалява болката.

Ендорфините обикновено се освобождават, когато тялото изпитва болка или стрес, или когато неговият естествен център за възнаграждение се активира от неща като тренировка, хранене или — познахте — правене на секс.

За някои комбинацията от болка и удоволствие, изпитани по време на БДСМ сцена, може да доведе до достигане на подпространството.

Сцената е поредица от предварително договорени действия/сексуални действия/BDSM дейности, които са напълно обсъдени и договорени от началото до средата до края от всички участници.

Безопасно ли е?

„Безопасно“ е забавна дума, когато става въпрос за BDSM.

Дейности като игра с дишане или игра с нож, например, не са наистина „безопасни“. Ако не вземете предпазни мерки и не играете отговорно, дейности като тези могат да бъдат опасни.

Ето защо е важно да направите вашето проучване преди опит за нови изкривявания или участие в иначе непозната игра. Може дори да вземете семинар онлайн или в местния секс магазин.

Всичко това казано, няма нищо, което да предполага, че подпространството по своята същност е опасно. Просто вашите неврохимикали ви хранят с хормони на щастието!

Важно е да се отбележи обаче едно нещо: не можете да давате съгласие, докато сте в подпространство.

„И двамата трябва да сте наясно, че подпространството може значително да повлияе на способността на подчинения да комуникира и тълкува своите граници“, казва преподавателят по кинк Куин Б., основател на Unearthed Pleasures, онлайн платформа за коучинг и обучение по изкривяване.

Това означава, че подпространството – като да си кайф или пиян – може да повлияе на преценката ви. Докато са в подпространството, много хора се съгласяват или искат неща, които са извън тяхната „трезва“ зона на комфорт.

„Като цяло всички страни трябва да вземат под внимание специфичното поведение на този подчинен и да направят корекции в сцената, за да продължат да гарантират съгласие, комуникация и безопасност“, добавя тя. “Най-важното, никога договаряйте или предоговаряйте всеки аспект от сцена, когато подчинението е в подпространството.”

Думата „договаряне“ е ключова тук. В изкривяване, преговорите са разговор между партньори, който се случва преди сцената. Партньорите ще обсъдят как искат да се разиграе сцената, за да няма изненади (освен ако не би трябвало да има!).

По време на преговорите партньорите често обсъждат желания, безопасни думи, последващи грижи и други протоколи за сексуална безопасност, както и твърди (нещо, което няма да направите) и меки (нещо, което може да не искате да опитате) ограничения. Целта е да бъде възможно най-ясно, така че никой да не напусне сцената с чувството, че е бил възползван.

Какво се чувства или изглежда?

„Това е забавната част за подпространството, защото може да изглежда по толкова много начини“, казва Куин Б. Помислете: „Много кикотене, изцъклени очи, нещо като изражение, подобно на сън, човекът става невербален, гледа далече, първично състояние.”

Куин Б. продължава: „често срещана тема, когато подчинените го описват, е да се чувстваш „плуващ“, почти като да си едновременно в себе си и извън себе си.

Подпространството е различно за всеки, но като цяло кара хората да се чувстват малко по-спокойни. Когато изпитвате подпространство, може да се почувствате като в транс, сякаш ви е трудно да изразите себе си или дори сякаш сте малко пияни (без завъртанията!).

Какъв е смисълът?

Е, най-вече, че се чувства добре! Сексът като цяло може да облекчи стреса. И така нареченият извратен секс може да бъде начин да се стремите към това облекчаване на стреса по по-интензивни начини.

Някои изследвания от 2017 г. показват, че подпространството може да предизвика „променено състояние на съзнанието“, подобно на хипноза, внимание или спокойствие, предизвикано от наркотици.

Предварителното изследване установи, че подпространството – и в допълнение, горното пространство – може да се приведе в съответствие с различни променени състояния на съзнанието. Горното пространство беше идентифицирано като подобно на състояние на потока (известно още като намиране в зоната).

Изследователите откриха, че същото може да важи и за подпространството, но че е по-съгласувано с теорията за преходната хипофронталност.

Тази теория предполага, че вашите нива на съзнание са наслоени, като лук. Като отлепите обратно слоевете, съдържащи вашите по-сложни когнитивни способности, може да успеете да забавите мозъка си за определен период от време. С други думи, можете да изключите мислещата част.

За да обобщим всичко това: Чрез извиване, подпространството може да помогне на подчинените да обърнат мозъците си изключен за момент.

Нещо повече, изследванията показват, че отхвърлянето на самоличността си за момент може да облекчи стреса. Този процес може да се случи по различни начини, но по-специално подпространството може да ви помогне да освободите постоянния натиск за поддържане на идентичност. Подпространството може да бъде форма на бягство от ескапизъм, която позволява на мнозина да освободят предубедените представи на обществото за себе си.

PSA: Да бъдеш покорен или да поемеш по-подчинена роля не означава, че абсолютно трябва да изпитваш или да се стремиш към подпространство. Някои хора изобщо не изпитват подпространство.

Ако не можете или нямате желание да влезете в подпространството, това е напълно ОК! Опитайте се да не позволявате на никого да ви вини, че си мислите, че го правите „погрешно“, когато участвате в игра по взаимно съгласие, която ВИ кара да се чувствате щастливи.

Как се влиза в подпространството?

Наистина зависи! Това е нещо като да изживеете оргазъм: за всеки е малко по-различно, но има някои общи начини да стигнете до там.

Често подпространството се задейства от интензивността на дадена сцена. За някои това включва ударна игра като напляскване или бичуване.

Други влизат в подпространството чрез сензорна депривация, като носенето на маска за очи и слушалки с шумопотискане по време на сцена. Интензивността на усещането (известна още като принудителен оргазъм) също може да причини това.

В крайна сметка подпространството наистина е за претоварване.

Други дейности, които могат да предизвикат подпространство:

• Edge игра: форма на контрол на оргазма, при която един партньор многократно довежда друг до ръба на оргазма

• Бондаж: връзване на въже, което може да включва всичко от обвързване на ръцете до пълно окачване

• Ролева игра: поемане на роли като господар/слуга или учител/ученик, за да се позволи пълно потапяне в сцената

„Ако установите, че е трудно да се включите, но наистина искате да го изживеете, опитайте да се приземите и да се отпуснете преди сцената“, обяснява Куин Б.

„След това, по време на сцената, използвайте практиките на внимателност, за да преливате с физическите си усещания“, казва Куин Б. „Вижте дали можете да започнете да намирате състояние, което се чувства различно, и след това се оставете да се впуснете в това без очаквания.“

Подобно на високото на бегача, подпространството обикновено не трае дълго след края на сцена. Може да изчезне в рамките на един час, след като бъдете отстранени от пространството на срещата.

Какво е sub-drop?

Sub-drop е случайният недостатък на влизане в подпространство или извършване на всякакъв вид игра с изкривяване.

След сцена някои подчинени може да се почувстват депресирани, необяснимо изтощени или склонни да плачат. Това е така, защото играта на извиване може да прекара тялото ви през МНОГО.

Обикновените действия в кинки игра (като удар, игра с нож или дишане) са предназначени да предизвикат адреналина ви. И така, суб-спускането е подобно на предменструалния синдром (ПМС) по много начини.

И в двата случая изпитвате хормонални колебания и тялото ви е така мил от лудост за това. Понякога тялото ви може да го разбере, а понякога имате нужда от голяма стара вана със сладолед, за да се справите.

Sub-drop е по същество махмурлук след сцена, но може да бъде избегнат или лекуван с последващи грижи.

Къде идва последващата грижа?

Следващата грижа е *от съществено значение.* Тя може да ви помогне да сведете до минимум — или напълно да избегнете — изпитването на най-ниските спадове, често свързани с под-спадане.

Всеки ритуал след сцената, който помага на партньорите в играта да преминат от пространството, в което са влезли по време на сцената, може да се счита за последваща грижа. Може да изглежда различно за всеки, защото всеки има различни нужди.

„Може би обичате дълги гушкане след тежка сцена или искате да се мотаете с вашия Доминиращ партньор до края на вечерта“, казва Куин Б. „Може би просто се нуждаете от малко чекиране на следващия ден или приятно горещо баня за самоуспокояване.”

Тя продължава: „Изпускането е супер нормално! Просто научете от какво се нуждаят умът и тялото ви, за да се аклиматизират бавно към обичайното си аз след сцена.”

Някои примери за ритуали за последващи грижи:

• говори за любимите си части от сцената
• вземане на душ или вана заедно
• спят заедно в едно легло
• разделяне, за да се даде възможност за индивидуално пространство, но чекиране един с друг чрез текст или DM

Къде можете да научите повече?

БДСМ и кинкът са привидно безкрайна заешка дупка. В крайна сметка за всичко има изкривяване или фетиш!

Някои начини, по които можете да започнете да научавате повече, са като следвате BDSM преподаватели и практикуващи в социалните медии.

Някои от любимите ни акаунти в Instagram включват:

• @askasub: Управляван от 24/7 покорна Лина Дюн, този мем акаунт е предназначен да ви накара да се смеете и да научите за тънкостите на това да бъдете подчинени.

• @venuscuffs: Venus Cuffs е про-домик, който говори за BDSM с съображения за междусекционност.

• @afrosexology: Управлявана от Dalychia Saah и Rafaela Smith-Fiallo, Afrosexology е пространство, където чернокожите хора могат да научат и изследват своята сексуалност. Те също така предлагат уебинари по теми като въздействаща игра и съблазняване.

• @unearthed.pleasures: Ако сте се насладили на информацията от нашия експерт Куин Б., това е нейната страница относно всички неща за БДСМ и изкривяване. Куин преподава BDSM и кинк повече от 10 години, така че има много какво да се научи от нея.

Може също да помислите да проверите онлайн общности като Reddit (r/BDSMcommunity или r/BDSMadvice), където хората отиват да споделят ресурси и съвети.

И когато сте готови да избухнете в Kink IRL, използването на търсене във Facebook може да ви помогне да идентифицирате и да се свържете с групи, подходящи за изкривяване във вашия район!

Габриел Смит е базирана в Бруклин писателка за секс и връзки. Тя е специализирана в разглеждането на етичната немоногамия, темите на LGBTQIA+, психичното здраве и сексуалната позитивност от пресечна гледна точка. Нейната работа се появява в публикации като SELF, Cosmopolitan, Greatist, Insider, Men’s Health, Teen Vogue и различни други. Тя предоставя ресурси за етичната немоногамия в Instagram @bygabriellesmith.