Самолечение и депресия
Депресията се класифицира като разстройство на настроението. Свързва се с чувство на тъга, загуба и гняв. Когато някой е депресиран, тези симптоми могат да повлияят на ежедневието му. Лечението на депресия е важно. Обикновено включва консултиране, лекарства или и двете.
Не всеки обаче търси професионална помощ за лечение на депресията си. Някои се опитват сами да се справят със симптомите си.
Един от начините да се случи това е чрез самолечение. Това може да бъде опасно и може да причини дори по-големи проблеми, отколкото просто да изберете да не се лекувате от обучени медицински специалисти.
Хипотезата за самолечение
Идеята, че злоупотребата с вещества може да бъде форма на самолечение, е официално известна като хипотеза за самолечение и е въведена през 1985 г.
Хипотезата твърди, че хората използват вещества като отговор на психични заболявания. В него се посочва, че злоупотребата с алкохол и наркотици често е механизъм за справяне с хора с различни психични състояния, включително депресия.
Това също така предполага, че хората гравитират към веществото, което облекчава симптомите им най-ефективно.
Някои обаче казват, че използването на вещества за самолечение може водя до симптоми на психично заболяване. Например, Американската асоциация за тревожност и депресия казва, че алкохолът и други вещества могат да влошат симптомите на тревожност.
Самолечението може да има отрицателно въздействие върху психичното здраве и не прави много за лечението на основното състояние. Разпознаването на формите на самолечение може да ви помогне да разберете как злоупотребата с вещества може да бъде свързана с депресия и други състояния на психичното здраве.
Самолечение с храна
рискове: Намалено самочувствие, влошени симптоми на депресия
Ако се храните емоционално, може да се самолекувате с храна. „Емоционално хранене“ е използването на храна като начин за потискане или успокояване на негативните емоции. Тази практика се нарича още „преяждане“ или „комфортно хранене“.
Емоционалното хранене може временно да намали стреса при тези, които не са клинично депресирани, според проучване от 2015 г. Въпреки това, преяждането не е здравословен начин за лечение на депресия. Това може да повлияе негативно на самочувствието и да влоши симптомите на психично заболяване. Може също да окаже влияние върху физическото здраве чрез наддаване на тегло.
Самолечение с алкохол
Форми: Бира, вино, алкохол
рискове: Пристрастяване, правни последици
В ниски дози алкохолът може временно да облекчи симптомите на депресия и тревожност. Това може да направи човек по-весел и социален, да му даде усещането, че всичко е „наред“ и да облекчи безпокойството.
Въпреки това, когато се използва редовно, може да доведе до алкохолизъм, което влошава депресията и тревожността. Алкохолизмът може да изисква дълъг процес на възстановяване и може да бъде изключително труден за управление. Възстановяването може да бъде процес през целия живот.
Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е друго състояние, което често води до самолечение с алкохол. Изследванията показват, че травмата и злоупотребата с алкохол често са свързани.
Самолечение с психостимуланти
Форми: Кокаин, амфетамини
рискове: Сърдечна недостатъчност, смърт, правни последици
Хората с психични заболявания могат да злоупотребяват с психостимуланти като кокаин и амфетамини. Това най-вероятно се дължи на чувството на еуфория, което тези лекарства могат да причинят. Кокаинът обаче може да предизвика пристрастяване и депресия.
Кокаинът има висок потенциал за пристрастяване. Може да бъде фатален, когато се използва като развлекателен наркотик. Нанася сериозни щети на сърдечно-съдовата система на тялото. Смъртните случаи, свързани с кокаина, могат да настъпят в резултат на внезапна сърдечна недостатъчност.
Амфетамините ускоряват работата на сърцето и носят риск от инсулт.
Използването на тези вещества може да отвлече вниманието от депресията, но усещането за „срив“ след като лекарствата са изчезнали, не ги прави ефективно решение за депресия. Всъщност употребяващите кокаин
Самолечение с кофеин
Форми: Кафе, чай, енергийни напитки
рискове: Повишено чувство на депресия и тревожност
Кофеинът е стимулант, който се намира в много храни и в напитки като кафе и чай. Докато кафето е популярно със способността си да ви ободрява, ефектите са само временни. След като високото изчезне, нивата на инсулин намаляват, причинявайки чувство на объркване и депресия.
Кофеинът също може да засили чувството на тревожност. Намалете до една чаша кафе или чай на ден, ако сте чувствителни към ефектите на кофеина.
Самолечение с канабис
Форми: марихуана
рискове: Влошени симптоми на депресия, правни последици
В сравнение с незаконните вещества (като опиоиди, кокаин и амфетамини), марихуаната или канабисът са най-широко използваните вещества сред хората с депресия.
Въпреки че има някои твърдения сред употребяващите канабис, че канабисът лекува депресия, са необходими повече проучвания, за да се определят ползите и възможните недостатъци на марихуаната като потенциално лечение на депресия.
Самолечение с опиати и опиоиди
Форми: Кодеин, хероин, метадон
рискове: Влошени симптоми на депресия, смърт, правни последици
Опиатите, като кодеин и морфин, са лекарства, извлечени от растението мак. Всяко лекарство, което имитира действието на опиат, се нарича опиоид. Опиоидите включват хероин, оксикодон и метадон.
Световният доклад за наркотиците изчислява, че през 2013 г. от 40,9 до 58 милиона души по света са употребявали опиати и опиоиди.
Депресията е често срещана сред употребяващите тези лекарства. Когато депресията и употребата или злоупотребата с опиати се комбинират, резултатите могат да бъдат смъртоносни.
Discussion about this post