Разбиране на TFCC сълзите

Какви са симптомите?

Основният симптом на разкъсване на TFCC е болка по външната страна на китката ви, въпреки че може да почувствате болка и в цялата си китка. Болката може да бъде постоянна или да се появи само когато движите китката си или прилагате натиск върху нея.

Други симптоми на разкъсване на TFCC включват:

• щракане или пукане, когато движите китката си
• подуване
• нестабилност
• слабост
• нежност

Какво причинява разкъсване на TFCC?

Има два вида TFCC сълзи, в зависимост от причината:

• Тип 1 TFCC сълзи. Тези сълзи са причинени от нараняване. Например, падането и кацането на протегната ръка може да увреди хрущялите, сухожилията или връзките във вашия TFCC.
• Тип 2 TFCC сълзи. Тези сълзи са причинени от бавното разграждане на хрущяла във вашия TFCC, обикновено поради възраст или основно състояние, като ревматоиден артрит или подагра.

Спортисти, които редовно въртят или оказват натиск върху китките си, като тенисисти или гимнастички, имат по-висок риск от развитие на TFCC разкъсване. Вие също сте изложени на по-висок риск, ако преди това сте наранили китката си.

TFCC тест за разкъсване

TFCC сълзите често се диагностицират с помощта на тест за фовеа, наричан също признак на улнарната фовеа. За да направите това, Вашият лекар ще приложи натиск върху външната страна на китката Ви и ще попита дали чувствате болка или чувствителност. Те ще направят същото с вашата незасегната китка за сравнение.

Може също да бъдете помолени да правите различни движения на китката. Те могат да включват завъртане на предмишницата или преместване на ръката от палеца.

Вашият лекар може също да използва рентгенова снимка, за да се увери, че нямате счупени кости в ръката или предмишницата.

Нехирургично лечение

Първата стъпка в лечението на TFCC сълзи е временно да спрете да извършвате всякакви дейности, които причиняват болка в китката, докато сълзата заздравее. Може да се наложи да носите шина или гипс, за да предотвратите движението на китката. Вашият лекар вероятно ще препоръча около шест седмици физическа терапия. Това включва извършване на нежни упражнения, които да ви помогнат да възстановите силата във вашия TFCC. Ако почивката на китката ви и физическата терапия не донесат никакво облекчение, може да се наложи операция за възстановяване на разкъсването.

Хирургия

Хирургията за лечение на разкъсване на TFCC често включва минимално инвазивна артроскопия. По време на тази процедура Вашият лекар ще поправи увредената част на вашия TFCC чрез няколко малки разреза около китката ви. В някои случаи може да се наложи традиционна отворена хирургия.

След операцията ще трябва да носите гипс, за да предпазите китката си от движение, обикновено за около шест седмици. След като гипсът ви бъде премахнат, може да се нуждаете от физическа терапия, преди китката ви да възвърне предишната си сила и функция.

Упражнения

Докато се възстановявате от разкъсване на TFCC, има няколко упражнения, които можете да правите у дома, за да подпомогнете лечебния процес. Те включват:

• движете китката си в кръгова посока, както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно
• изпънете китката си назад към предмишницата и след това напред в обратната посока
• огъване на китката ви към твърда повърхност
• многократно хващане на тенис топка

За да започнете, правете само няколко от тези упражнения наведнъж, за да избегнете пренапрежение на китката си. Ако някое от движенията причинява силна болка, спрете да ги правите. Вашият лекар може също да прегледа безопасни домашни упражнения въз основа на вашето състояние.

Време за възстановяване

За TFCC сълзи, които не изискват операция, възстановяването обикновено отнема около четири до шест седмици. Ако все пак се нуждаете от операция, може да отнеме от шест седмици до няколко месеца, преди да възстановите пълното използване на китката си. Правенето на физическа терапия и избягването на всякакви дейности, които натоварват китката ви, могат да помогнат за ускоряване на времето за възстановяване.

Живот със сълза на TFCC

Докато повечето хора се възстановяват напълно от разкъсване на TFCC чрез физическа терапия или операция, все още може да усещате лека болка или скованост в китката си в продължение на няколко години. Работете с Вашия лекар, за да управлявате всяка остатъчна болка или скованост. В зависимост от нивото на болката, може да се наложи да носите скоба, докато изпълнявате определени задачи, или да продължите да правите физическа терапия.